綿延達的靈活性
8.5 429
v1.5 by CrisOleo Apps
關於 Stretches for Flexibility
Stretches for Flexibility（包名：com.crisoleo.stretchesforflexibility）開發者是CrisOleo Apps，Stretches for Flexibility的最新版本1.5更新時間為2018年09月28日。綿延達的靈活性的分類是健康塑身。您可以查看綿延達的靈活性的開發者下的所有應用並找到綿延達的靈活性在安卓上的121個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
伸展以提高靈活性
伸展運動，但往往被忽視，起著維持肌肉和關節結實柔韌因此它們更容易受到損傷了至關重要的作用。這就是為什麼它是由體力活動前熱身後降溫的重要組成部分。
花幾分鐘，每天做緩慢的，故意的延伸還可以幫助你管理壓力更有效地給你一個機會，暫時關閉外壓力，重點，身體上和精神上，對你的活動。
一個良好的伸展例行應該各主要肌肉群，而不必多久。 5至10分鐘是你所需要的。
在這段視頻中，我們共同的基本延伸，以增加腿部，臀部和背部的靈活性。這是偉大的，以幫助劈叉，是完美的舞者。
伸展運動，但往往被忽視，起著維持肌肉和關節結實柔韌因此它們更容易受到損傷了至關重要的作用。這就是為什麼它是由體力活動前熱身後降溫的重要組成部分。
花幾分鐘，每天做緩慢的，故意的延伸還可以幫助你管理壓力更有效地給你一個機會，暫時關閉外壓力，重點，身體上和精神上，對你的活動。
一個良好的伸展例行應該各主要肌肉群，而不必多久。 5至10分鐘是你所需要的。
在這段視頻中，我們共同的基本延伸，以增加腿部，臀部和背部的靈活性。這是偉大的，以幫助劈叉，是完美的舞者。
Stretches for Flexibility 1.5 更新
Updated UI and graphics with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective stretch flexibility workout.
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Stretches for Flexibility 資訊
歷史版本
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Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 754e69a0f3aa1984b9d4044bfec15957c15f4bfc
Size: 98.37 MB
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SHA1: e1e60f445b86ce26e3171d272839c9c5def09bb7
Size: 98.37 MB
What's New:
Updated UI and graphics with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective stretch flexibility workout.
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 104b9213dfb96de102fc901191d47ba10c260871
Size: 22.12 MB
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更新日期:
2018-09-28
最新版本:
1.5
請求更新:
系統要求:
Android 4.1+
舉報:
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