推拉腿
8.6 3
v3.3.3 by Bava Kesavan
關於 Push Pull Legs
Push Pull Legs（包名：kesavan.studios.kesav.pushpull）開發者是Bava Kesavan，Push Pull Legs的最新版本3.3.3更新時間為2017年10月22日。推拉腿的分類是健康塑身。您可以查看推拉腿的開發者下的所有應用並找到推拉腿在安卓上的147個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
一系列针对特定肌肉群的有效锻炼，在7天的健身程序中，以确保您变得更加坚强，更大更强。
锻炼分为3个部分，推，拉，腿，并在2个部分内，分开6天。通过训练您的身体与各种不同的锻炼，您将能够针对特定的肌肉群体，以确保您的进步。您将每天进行6次锻炼，目标是能够在建议的休息时间内完成所有锻炼。通过遵循例行程序，您将发现身体和情感都更好。
特征：
跟踪培训进度
- 确保你遵循正确的例程
- 快速锻炼
- 在方便的图表上查看进度
- 获得有关培训的建议（即将推出）
包括6个锻炼，每周6天，休息一天，您将每天锻炼身体的不同部位，确保您的身体得到适当的休息时间恢复。
第一天工作你的胸部和三头肌。第二天工作你的背部和二头肌。第3天工作你的腿和屁股。第四天，你的胸部和三头肌的不同部分。第5天使用不同的练习来锻炼你的背部和二头肌。第6天再次出发你的腿，第7天是你的休息日。
锻炼分为3个部分，推，拉，腿，并在2个部分内，分开6天。通过训练您的身体与各种不同的锻炼，您将能够针对特定的肌肉群体，以确保您的进步。您将每天进行6次锻炼，目标是能够在建议的休息时间内完成所有锻炼。通过遵循例行程序，您将发现身体和情感都更好。
特征：
跟踪培训进度
- 确保你遵循正确的例程
- 快速锻炼
- 在方便的图表上查看进度
- 获得有关培训的建议（即将推出）
包括6个锻炼，每周6天，休息一天，您将每天锻炼身体的不同部位，确保您的身体得到适当的休息时间恢复。
第一天工作你的胸部和三头肌。第二天工作你的背部和二头肌。第3天工作你的腿和屁股。第四天，你的胸部和三头肌的不同部分。第5天使用不同的练习来锻炼你的背部和二头肌。第6天再次出发你的腿，第7天是你的休息日。
Push Pull Legs 3.3.3 更新
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Push Pull Legs 資訊
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Requires Android: Android 5.0+
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SHA1: 430ded4af1f5b178cc41d5d9b58396df71703bdc
Size: 3.13 MB
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Bug fixes
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Size: 2.81 MB
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更新日期:
2017-10-22
最新版本:
3.3.3
請求更新:
系統要求:
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舉報:
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