Plank Timer
9.6 2K+
v1.17.5 by Axcentra Fitness
關於 Plank Timer
Plank Timer（包名：org.exercisetimer.planktimer）開發者是Axcentra Fitness，Plank Timer的最新版本1.17.5更新時間為2025年08月19日。Plank Timer的分類是健康塑身，包含如下標籤：Guide Exercise。您可以查看Plank Timer的開發者下的所有應用並找到Plank Timer在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 9.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
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🏆 為什麼選擇平板支撐計時器？
* 極致自訂 – 自訂時間、難度等級和休息時間。比其他任何平板支撐應用都更靈活。
* 挑戰模式 – 參加每月一次的平板支撐挑戰，提升您的耐力。
* 進度追蹤 – 透過詳細的統計資料和歷史記錄查看您的進步。
* 社交功能 – 分享成果、與好友競賽，並保持動力。
* 聲音指引 – 透過清晰的音訊提示保持專注。
* 無需任何器械 – 隨時隨地訓練。
💪 堅持平板支撐訓練的好處
* 燃燒腹部脂肪，快速塑形腹肌
* 改善姿勢和穩定性
* 緩解背痛，提升柔軟度
* 增強肩膀、手臂和臀部力量
📅 鍛鍊方法
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💪 堅持平板支撐訓練的好處
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📅 鍛鍊方法
* 選擇一項訓練或建立自己的平板支撐計劃
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Plank Timer 1.17.5 更新
- Fixed issues where longest streak was not calculated properly- Minor UI and performance improvements
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Plank Timer 資訊
歷史版本 更多
Plank Timer
1.17.5
APK
2025年08月25日
24.8 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 842ec8ce9d37b1791aa11b6a9ec0162aa727757f
Size: 24.8 MB
What's New:
- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements
- Minor UI and performance improvements
Plank Timer
1.16.2
APK
2025年08月20日
23.24 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: afea5a8fea7518ac30e7f6f0f612f04f0861c64b
Size: 23.24 MB
What's New:
- Added a female character model
Plank Timer
1.16.1
APK
2025年07月07日
23.24 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 52e6292886bc27ea038ad3e52ffa52d133be5a9b
Size: 23.24 MB
What's New:
- Added a female character model
Plank Timer
1.15.2
APK
2025年06月28日
30.47 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 05b47bd01812d132c6f7712b00cb225dbdf4af8e
Size: 30.47 MB
What's New:
- Significantly improved history loading speed.
- Added year and month to the history list for easier navigation.
- Minor stability improvements; optimized UI to better handle long load times.
- Added year and month to the history list for easier navigation.
- Minor stability improvements; optimized UI to better handle long load times.
更多資訊
更新日期:
2025-08-19
最新版本:
1.17.5
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 9.0+
舉報:
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