Plank Timer
9.6 2K+
v2.0 by Axcentra Fitness
關於 Plank Timer
Plank Timer（包名：org.exercisetimer.planktimer）開發者是Axcentra Fitness，Plank Timer的最新版本2.0更新時間為2025年09月10日。Plank Timer的分類是健康塑身，包含如下標籤：Guide Exercise。您可以查看Plank Timer的開發者下的所有應用並找到Plank Timer在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 9.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
🔥 使用最可客製化的平板支撐鍛鍊計時器，打造更強壯的核心肌群！
平板支撐計時器可幫助您燃燒腹部脂肪、增強腹肌、改善體態並提升核心力量——所有這些都可在您舒適的家中完成。無論您是首次開啟 30 天平板支撐挑戰，還是尋求進階的核心訓練，這款應用都能根據您的目標進行調整。
🏆 為什麼選擇平板支撐計時器？
* 極致自訂 – 自訂時間、難度等級和休息時間。比其他任何平板支撐應用都更靈活。
* 挑戰模式 – 參加每月一次的平板支撐挑戰，提升您的耐力。
* 進度追蹤 – 透過詳細的統計資料和歷史記錄查看您的進步。
* 社交功能 – 分享成果、與好友競賽，並保持動力。
* 聲音指引 – 透過清晰的音訊提示保持專注。
* 無需任何器械 – 隨時隨地訓練。
💪 堅持平板支撐訓練的好處
* 燃燒腹部脂肪，快速塑形腹肌
* 改善姿勢和穩定性
* 緩解背痛，提升柔軟度
* 增強肩膀、手臂和臀部力量
📅 鍛鍊方法
* 選擇一項訓練或建立自己的平板支撐計劃
* 依照語音提示完成每組動作
* 追蹤進度並與好友分享成就
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Plank Timer 2.0 更新
New Feature: Account Creation & Data BackupYou can now create an account to securely back up your data!
This feature is being rolled out gradually to all users. If you’d like early access, just reach out to us at [email protected] and we’ll enable it for you.
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Plank Timer 資訊
歷史版本 更多
Plank Timer
2.0
APK
2025年09月14日
25.25 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: c0811b93ece8345b49feb9ebf8a8c007059553b9
Size: 25.25 MB
What's New:
New Feature: Account Creation & Data Backup
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Plank Timer
1.17.5
APK
2025年08月25日
24.8 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 842ec8ce9d37b1791aa11b6a9ec0162aa727757f
Size: 24.8 MB
What's New:
- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements
- Minor UI and performance improvements
Plank Timer
1.16.2
APK
2025年08月20日
23.24 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: afea5a8fea7518ac30e7f6f0f612f04f0861c64b
Size: 23.24 MB
What's New:
- Added a female character model
Plank Timer
1.16.1
APK
2025年07月07日
23.24 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 52e6292886bc27ea038ad3e52ffa52d133be5a9b
Size: 23.24 MB
What's New:
- Added a female character model
更多資訊
更新日期:
2025-09-10
最新版本:
2.0
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 9.0+
舉報:
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