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Pam App

9.7 849

v2.2.2 by Pamela Rf

關於 Pam

Pam(包名:com.openreply.pam)開發者是Pamela Rf,Pam的最新版本2.2.2更新時間為2026年01月05日。Pam App的分類是美食佳飲。您可以查看Pam App的開發者下的所有應用並找到Pam App在安卓上的199個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
嗨,我是Pam!這是我的新應用程序,可幫助您照顧健康和營養。許多食譜,實用技巧,飲食和鍛煉計劃都在等您!
基礎:
1.美味健康的食譜,使用天然成分。
2.我喜歡用更健康的替代品代替經典食譜中的“不良”成分,例如蔗糖或白麵粉。因此,我們仍然可以吃甜點。但是,我們會同時獲取重要的營養素,維生素和礦物質。結果?對食物和糖的渴望會告別,您將開始對健康的飲食感到滿意。
3.快速簡便!我知道,不可能每天在廚房里呆幾個小時。因此,大多數食譜都是快速,簡便和外賣的理想選擇。
4.所有食譜都非常適合健康的生活方式。因此,大量脂肪或糖(替代品)不是Pam應用程序的一部分。平坦的肚子和大腿色調是我的工作,這還不算困難!
5.承擔責任!如果您想感到驚奇,則必須了解所吃的東西,配料的質量以及菜的製備方式。您不應該將自己的健康責任轉嫁給其他人。這意味著:更少的加工食品,更多的自製餐!
做好準備:
•大量食譜-每月更新。
•特殊的“搜索”過濾器,因此您可以找到自己喜歡的食物。高蛋白,無堅果,低碳水化合物或純素食主義者?只需選擇您的首選項。
•有關以下內容的博客文章和有用提示:食品知識,烹飪和健身技巧,動機,個人主題等等。
•直接訪問我所有的鍛煉視頻,包括。搜索過濾器以找到適合您目標的視頻。
•膳食和鍛煉計劃:使用直觀的計劃器功能來安排您一周的進餐和鍛煉。不知道從哪裡開始?只需添加我的“ Pam Plan”!
•購物清單:添加食譜的所有成分,或在編寫自己的清單時有樂趣。
•通知:啟用該選項,如果您希望在我發布新內容時收到通知。
食譜
•所有食譜都是由我,我的兄弟或我的母親創建的!
•95%適合健康的生活方式,5%由我的兄弟丹尼斯(Dennis)提供,100%美味。
•早餐,午餐,晚餐,糖果,飲料和零食。
•這些食譜非常適合日常使用,包括備餐想法。但幸運的是,我們也有時間不時地烤蛋糕或鬆餅!
•根據您的飲食需求進行過濾:純素食,無乳糖,無麩質,低卡路里,無堅果等。
•簡單的分步烹飪說明。
•每個食譜都包含卡路里和宏。
•輸入您要烹飪的份數。成分的數量將相應變化。
•膳食計劃器:使用膳食計劃器工具安排您的一周。如果您感到不知所措,還可以復制我的“帕姆膳食計劃”。
•購物清單:通過使用購物清單確保您擁有所有食材。想用梨代替蘋果嗎?沒問題。
鍛煉
•直接訪問我所有的鍛煉視頻。
•根據您的訓練需求進行過濾:難度級別,鍛煉類型和重點領域。
•鍛煉計劃器:使用鍛煉計劃器工具來安排您的運動一周。如果需要,您也可以復制我的“ Pam鍛煉計劃”。
博客
•有關健身,生活方式和飲食知識的獨家文章。碳水化合物,蛋白質,脂肪,糖..了解如何滋養您的身體!我還將分享有關烹飪技巧,膳食準備思想和動機的文章,以幫助您保持進度。
•與我的兄弟一起進行新的播客節目,個人話題以及對幕後活動的見解。
成員選項
•免費:該應用程序可免費試用,並提供一系列免費內容。
•高級:在每月或每年的訂閱計劃之間選擇,以解鎖高級食譜和博客內容。第一周免費,您可以隨時取消訂閱。
•我的食譜:解鎖我最後一本暢銷書“您應得的”的所有食譜和文章。
我非常歡迎您使用Pam App!
滿滿的愛,
帕姆

Pam 2.2.2 更新

New year, fresh updates
Start the year with new features designed to support your goals and mindset.
• New Journal to reflect and track your Mind and Body journey
• Snack and Bowl Cookbooks now available as a bundle with 30 percent savings
• Improved AI Meal Planner with smoother flow and smarter logic
• Macros and calories saved in your profile and prefilled
• New Profile section and improved readability across the app
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Pam 資訊

歷史版本

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Pam App 2.2.2 XAPK APKs 2026年01月05日 22.64 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Pam App 2.2.2 (365)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 2e00f0e2617d8eb40b526a370cf706e2ca523929

Base APK: com.openreply.pam.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxhdpi

Size: 22.64 MB

What's New:

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• New Profile section and improved readability across the app
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Pam App 2.2.2 (365)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 912af4107dc2bed7edd1bd25fe2313f4da61a944

Base APK: com.openreply.pam.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 22.19 MB

What's New:

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armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi

Pam App 2.2.0 XAPK APKs 2026年01月02日 23.08 MB 下載

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 59d8ab3106b40e8f69e99e0748dfc576c1fff4d3

Size: 23.08 MB

What's New:

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Start the year with new features designed to support your goals and mindset.
• New Journal to reflect and track your Mind and Body journey
• Snack and Bowl Cookbooks now available as a bundle with 30 percent savings
• Improved AI Meal Planner with smoother flow and smarter logic
• Macros and calories saved in your profile and prefilled
• New Profile section and improved readability across the app

Pam App 2.1.1 XAPK APKs 2025年07月29日 18.85 MB 下載

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: d55525e5d9b53bb56038184e1ab713465e20d27b

Size: 18.85 MB

What's New:

We’ve improved the AI Meal Planner and more!
• Portion Adjustment: Recipes now match your macros and calories.
• Smarter Macros: Better insights and manual control.
• Improved Planning: Smarter suggestions tailored to your goals.
• New Profile Section: Favorites, shopping list & settings now in one place.
• Better Notifications: Never miss new recipes, workouts, or tips!

Pam App 2.1.0 XAPK APKs 2025年07月26日 18.85 MB 下載

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: bcb9ce48379bdeba78df1c9eb01a677ecbdae694

Size: 18.85 MB

What's New:

We’ve improved the AI Meal Planner and more!
• Portion Adjustment: Recipes now match your macros and calories.
• Smarter Macros: Better insights and manual control.
• Improved Planning: Smarter suggestions tailored to your goals.
• New Profile Section: Favorites, shopping list & settings now in one place.
• Better Notifications: Never miss new recipes, workouts, or tips!
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更新日期:

最新版本:

2.2.2

請求更新:

提交最新版本

Available on:

Google Play

系統要求:

Android 8.0+

安全下載

APKFab.com和該應用的下載連結是100%安全的。APKFab.com上列出的所有應用下載連結均來自Google Play Store或由用戶提交。對於來自Google Play商店的應用,APKFab.com不會對其進行任何形式的修改。對於用戶提交的應用,APKFab.com會在網站上發佈之前驗證其APK簽名的安全性。

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