Pam App
9.5 845
v2.0.2 by Pamela Rf
關於 Pam
Pam（包名：com.openreply.pam）開發者是Pamela Rf，Pam的最新版本2.0.2更新時間為2025年02月07日。Pam App的分類是美食佳飲。您可以查看Pam App的開發者下的所有應用並找到Pam App在安卓上的199個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
嗨，我是Pam！這是我的新應用程序，可幫助您照顧健康和營養。許多食譜，實用技巧，飲食和鍛煉計劃都在等您！
基礎：
1.美味健康的食譜，使用天然成分。
2.我喜歡用更健康的替代品代替經典食譜中的“不良”成分，例如蔗糖或白麵粉。因此，我們仍然可以吃甜點。但是，我們會同時獲取重要的營養素，維生素和礦物質。結果？對食物和糖的渴望會告別，您將開始對健康的飲食感到滿意。
3.快速簡便！我知道，不可能每天在廚房里呆幾個小時。因此，大多數食譜都是快速，簡便和外賣的理想選擇。
4.所有食譜都非常適合健康的生活方式。因此，大量脂肪或糖（替代品）不是Pam應用程序的一部分。平坦的肚子和大腿色調是我的工作，這還不算困難！
5.承擔責任！如果您想感到驚奇，則必須了解所吃的東西，配料的質量以及菜的製備方式。您不應該將自己的健康責任轉嫁給其他人。這意味著：更少的加工食品，更多的自製餐！
做好準備：
•大量食譜-每月更新。
•特殊的“搜索”過濾器，因此您可以找到自己喜歡的食物。高蛋白，無堅果，低碳水化合物或純素食主義者？只需選擇您的首選項。
•有關以下內容的博客文章和有用提示：食品知識，烹飪和健身技巧，動機，個人主題等等。
•直接訪問我所有的鍛煉視頻，包括。搜索過濾器以找到適合您目標的視頻。
•膳食和鍛煉計劃：使用直觀的計劃器功能來安排您一周的進餐和鍛煉。不知道從哪裡開始？只需添加我的“ Pam Plan”！
•購物清單：添加食譜的所有成分，或在編寫自己的清單時有樂趣。
•通知：啟用該選項，如果您希望在我發布新內容時收到通知。
食譜
•所有食譜都是由我，我的兄弟或我的母親創建的！
•95％適合健康的生活方式，5％由我的兄弟丹尼斯（Dennis）提供，100％美味。
•早餐，午餐，晚餐，糖果，飲料和零食。
•這些食譜非常適合日常使用，包括備餐想法。但幸運的是，我們也有時間不時地烤蛋糕或鬆餅！
•根據您的飲食需求進行過濾：純素食，無乳糖，無麩質，低卡路里，無堅果等。
•簡單的分步烹飪說明。
•每個食譜都包含卡路里和宏。
•輸入您要烹飪的份數。成分的數量將相應變化。
•膳食計劃器：使用膳食計劃器工具安排您的一周。如果您感到不知所措，還可以復制我的“帕姆膳食計劃”。
•購物清單：通過使用購物清單確保您擁有所有食材。想用梨代替蘋果嗎？沒問題。
鍛煉
•直接訪問我所有的鍛煉視頻。
•根據您的訓練需求進行過濾：難度級別，鍛煉類型和重點領域。
•鍛煉計劃器：使用鍛煉計劃器工具來安排您的運動一周。如果需要，您也可以復制我的“ Pam鍛煉計劃”。
博客
•有關健身，生活方式和飲食知識的獨家文章。碳水化合物，蛋白質，脂肪，糖..了解如何滋養您的身體！我還將分享有關烹飪技巧，膳食準備思想和動機的文章，以幫助您保持進度。
•與我的兄弟一起進行新的播客節目，個人話題以及對幕後活動的見解。
成員選項
•免費：該應用程序可免費試用，並提供一系列免費內容。
•高級：在每月或每年的訂閱計劃之間選擇，以解鎖高級食譜和博客內容。第一周免費，您可以隨時取消訂閱。
•我的食譜：解鎖我最後一本暢銷書“您應得的”的所有食譜和文章。
我非常歡迎您使用Pam App！
滿滿的愛，
帕姆
基礎：
1.美味健康的食譜，使用天然成分。
2.我喜歡用更健康的替代品代替經典食譜中的“不良”成分，例如蔗糖或白麵粉。因此，我們仍然可以吃甜點。但是，我們會同時獲取重要的營養素，維生素和礦物質。結果？對食物和糖的渴望會告別，您將開始對健康的飲食感到滿意。
3.快速簡便！我知道，不可能每天在廚房里呆幾個小時。因此，大多數食譜都是快速，簡便和外賣的理想選擇。
4.所有食譜都非常適合健康的生活方式。因此，大量脂肪或糖（替代品）不是Pam應用程序的一部分。平坦的肚子和大腿色調是我的工作，這還不算困難！
5.承擔責任！如果您想感到驚奇，則必須了解所吃的東西，配料的質量以及菜的製備方式。您不應該將自己的健康責任轉嫁給其他人。這意味著：更少的加工食品，更多的自製餐！
做好準備：
•大量食譜-每月更新。
•特殊的“搜索”過濾器，因此您可以找到自己喜歡的食物。高蛋白，無堅果，低碳水化合物或純素食主義者？只需選擇您的首選項。
•有關以下內容的博客文章和有用提示：食品知識，烹飪和健身技巧，動機，個人主題等等。
•直接訪問我所有的鍛煉視頻，包括。搜索過濾器以找到適合您目標的視頻。
•膳食和鍛煉計劃：使用直觀的計劃器功能來安排您一周的進餐和鍛煉。不知道從哪裡開始？只需添加我的“ Pam Plan”！
•購物清單：添加食譜的所有成分，或在編寫自己的清單時有樂趣。
•通知：啟用該選項，如果您希望在我發布新內容時收到通知。
食譜
•所有食譜都是由我，我的兄弟或我的母親創建的！
•95％適合健康的生活方式，5％由我的兄弟丹尼斯（Dennis）提供，100％美味。
•早餐，午餐，晚餐，糖果，飲料和零食。
•這些食譜非常適合日常使用，包括備餐想法。但幸運的是，我們也有時間不時地烤蛋糕或鬆餅！
•根據您的飲食需求進行過濾：純素食，無乳糖，無麩質，低卡路里，無堅果等。
•簡單的分步烹飪說明。
•每個食譜都包含卡路里和宏。
•輸入您要烹飪的份數。成分的數量將相應變化。
•膳食計劃器：使用膳食計劃器工具安排您的一周。如果您感到不知所措，還可以復制我的“帕姆膳食計劃”。
•購物清單：通過使用購物清單確保您擁有所有食材。想用梨代替蘋果嗎？沒問題。
鍛煉
•直接訪問我所有的鍛煉視頻。
•根據您的訓練需求進行過濾：難度級別，鍛煉類型和重點領域。
•鍛煉計劃器：使用鍛煉計劃器工具來安排您的運動一周。如果需要，您也可以復制我的“ Pam鍛煉計劃”。
博客
•有關健身，生活方式和飲食知識的獨家文章。碳水化合物，蛋白質，脂肪，糖..了解如何滋養您的身體！我還將分享有關烹飪技巧，膳食準備思想和動機的文章，以幫助您保持進度。
•與我的兄弟一起進行新的播客節目，個人話題以及對幕後活動的見解。
成員選項
•免費：該應用程序可免費試用，並提供一系列免費內容。
•高級：在每月或每年的訂閱計劃之間選擇，以解鎖高級食譜和博客內容。第一周免費，您可以隨時取消訂閱。
•我的食譜：解鎖我最後一本暢銷書“您應得的”的所有食譜和文章。
我非常歡迎您使用Pam App！
滿滿的愛，
帕姆
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Pam 資訊
歷史版本
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Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 359be37a383ca3f96f346651bafdc69f2c48bff0
Size: 18.66 MB
Variant
Arch
Version
DPI
316
2025年01月22日
Pam App
2.0.1
(316)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: b91530e2c5a5c9b13d527177a65bd2dc8f4e195b
Base APK: com.openreply.pam.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 18.54 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
316
2025年01月22日
Pam App
2.0.1
(316)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c82399a84c406d08bae7dd15b5b0182ec68c9313
Base APK: com.openreply.pam.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 18.66 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c4738e78e7bdb4b6c076b3cae14bf52ae972d0bf
Size: 18.17 MB
What's New:
We’re excited to introduce our AI-powered meal plan feature! Here’s what you can expect:
• Personalised to you: Choose dietary preferences like vegetarian, vegan, low carb, or high protein. Your plan fits your unique goals.
• Macro Management: Auto-calculate or edit your macros to match your wellness targets.
• Smart Meal Planning: Create tailored plans in seconds to save time and prep with ease.
Nutrition planning reimagined—faster, smarter, tailored to you!
• Personalised to you: Choose dietary preferences like vegetarian, vegan, low carb, or high protein. Your plan fits your unique goals.
• Macro Management: Auto-calculate or edit your macros to match your wellness targets.
• Smart Meal Planning: Create tailored plans in seconds to save time and prep with ease.
Nutrition planning reimagined—faster, smarter, tailored to you!
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: e1e6ce832efb2537e8a5bfdeb073fbe21c500807
Size: 24.49 MB
What's New:
Push Notification
Did you get my messages in the past? Or did I try to reach you without success? Doesn't matter: The issue is fixed — turn them on to stay connected to me!t!
Colors that speak to everyone
We've updated the colors in our app to make the text easier to read, for everyone. A new look!
Need help?
The new help section, located on your account page, is now your main place for support and assistance. Let's make the Pam App a seamless experience!
Did you get my messages in the past? Or did I try to reach you without success? Doesn't matter: The issue is fixed — turn them on to stay connected to me!t!
Colors that speak to everyone
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更多資訊
更新日期:
2025-02-07
最新版本:
2.0.2
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
安全下載
APKFab.com和該應用的下載連結是100%安全的。APKFab.com上列出的所有應用下載連結均來自Google Play Store或由用戶提交。對於來自Google Play商店的應用，APKFab.com不會對其進行任何形式的修改。對於用戶提交的應用，APKFab.com會在網站上發佈之前驗證其APK簽名的安全性。