Move Your Bump
8.9 10
v3.18.0 by Move Your Bump
關於 Move Your Bump
Move Your Bump（包名：com.nancy3）開發者是Move Your Bump，Move Your Bump的最新版本3.18.0更新時間為2024年05月16日。Move Your Bump的分類是健康塑身。您可以查看Move Your Bump的開發者下的所有應用並找到Move Your Bump在安卓上的148個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
MOVEYOURBUMP 受到世界各地婦產科、DPT、執業護士和骨盆底專家的推薦，為嘗試懷孕階段以及懷孕的所有三個月提供健身、營養和支持。我們的方案和培訓是基於最新、可靠的科學研究以及運動機能學領域 20 多年的專家經驗。鍛鍊定期更新，作為會員，您始終可以訪問我們不斷增長的內容集合！
健身：我們提供數百種按需鍛煉，由產前專家根據 ACOG 指南和循證研究精心設計。在裡面，您可以享受適合所有三個月和健身水平的有趣且易於遵循的鍛煉。
懷孕核心和骨盆強化：參加由專家設計的懷孕 Ab Prehab 和高滲透壓骨盆底追蹤計劃，以在整個懷孕期間保持核心和骨盆底的連接和力量。這些快速而有效的日常運動非常適合與您最喜歡的運動搭配，以幫助預防嚴重的分離、骨盆底和核心功能障礙。為您順利懷孕以及更輕鬆、更快的產後恢復做好準備。
營養：為了支持您的健身計劃，您會發現懷孕和懷孕前的每月飲食計劃以及購物清單。這些產品經過專門設計，旨在為您提供最佳營養，無論您是正在嘗試懷孕還是正在懷孕。
喜歡時間表嗎？！：從我們的產前專家設計的易於遵循的計劃清單中進行選擇，以在懷孕期間提供均衡、全面、安全和有效的訓練方法。深入了解凹凸訓練營、初學者凹凸、期待運動員、三個月期的具體時間表等。其中每一項都可以輕鬆地與我們的懷孕 Ab Prehab 計劃搭配使用，以確保您獲得懷孕期間所需的一切。讓我們拋開這個想法吧！
出生和分娩計劃：您將可以參加 MYB 的分娩和分娩課程，該課程為您應對任何分娩結果做好準備，以便您了解情況並獲得授權。您也可以編寫自己的分娩計劃，以確保您的護理團隊準確了解您想要的分娩經驗。
我們的 MoveYourBump 社區：懷孕需要一個村莊，所以我們創建了一個！享受直接接觸經驗豐富的產前教練和我們的私人社區的支持、激勵和挑戰活動。
現場活動庫：重溫我們專家主持的所有現場問答活動，主題包括健身、營養、懷孕期間的心理健康以及哺乳準備和產後餵食。
想要懷孕？：我們有數百個嘗試懷孕的運動、時間表和營養來支持您在這段時間！這些運動和營養計劃創造了最佳的胎兒環境，並讓您（和您未來的寶寶）透過營養和健身取得成功。
懷孕期間健身是一份持續給予的禮物——運動的母親所生的孩子認知能力得到了改善，心血管健康得到改善，行為得到改善，運動表現得到改善，還有更多的事情等待著您的孩子。讓我們移動你的肚子！
健身：我們提供數百種按需鍛煉，由產前專家根據 ACOG 指南和循證研究精心設計。在裡面，您可以享受適合所有三個月和健身水平的有趣且易於遵循的鍛煉。
懷孕核心和骨盆強化：參加由專家設計的懷孕 Ab Prehab 和高滲透壓骨盆底追蹤計劃，以在整個懷孕期間保持核心和骨盆底的連接和力量。這些快速而有效的日常運動非常適合與您最喜歡的運動搭配，以幫助預防嚴重的分離、骨盆底和核心功能障礙。為您順利懷孕以及更輕鬆、更快的產後恢復做好準備。
營養：為了支持您的健身計劃，您會發現懷孕和懷孕前的每月飲食計劃以及購物清單。這些產品經過專門設計，旨在為您提供最佳營養，無論您是正在嘗試懷孕還是正在懷孕。
喜歡時間表嗎？！：從我們的產前專家設計的易於遵循的計劃清單中進行選擇，以在懷孕期間提供均衡、全面、安全和有效的訓練方法。深入了解凹凸訓練營、初學者凹凸、期待運動員、三個月期的具體時間表等。其中每一項都可以輕鬆地與我們的懷孕 Ab Prehab 計劃搭配使用，以確保您獲得懷孕期間所需的一切。讓我們拋開這個想法吧！
出生和分娩計劃：您將可以參加 MYB 的分娩和分娩課程，該課程為您應對任何分娩結果做好準備，以便您了解情況並獲得授權。您也可以編寫自己的分娩計劃，以確保您的護理團隊準確了解您想要的分娩經驗。
我們的 MoveYourBump 社區：懷孕需要一個村莊，所以我們創建了一個！享受直接接觸經驗豐富的產前教練和我們的私人社區的支持、激勵和挑戰活動。
現場活動庫：重溫我們專家主持的所有現場問答活動，主題包括健身、營養、懷孕期間的心理健康以及哺乳準備和產後餵食。
想要懷孕？：我們有數百個嘗試懷孕的運動、時間表和營養來支持您在這段時間！這些運動和營養計劃創造了最佳的胎兒環境，並讓您（和您未來的寶寶）透過營養和健身取得成功。
懷孕期間健身是一份持續給予的禮物——運動的母親所生的孩子認知能力得到了改善，心血管健康得到改善，行為得到改善，運動表現得到改善，還有更多的事情等待著您的孩子。讓我們移動你的肚子！
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Move Your Bump 資訊
歷史版本 更多
Move Your Bump
3.18.0
XAPK
APKs
2024年05月16日
46.48 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 02bbecdcdb3e9fce1a31a319877e9ecbd09bb64c
Size: 46.48 MB
Move Your Bump
3.16.1
APK
2024年03月13日
55.53 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 482e808320b50df5e491dc84d0e2f81a55337718
Size: 55.53 MB
What's New:
Community updates
Calendar updates
Catalog updates
Bugfixes
Calendar updates
Catalog updates
Bugfixes
Move Your Bump
3.16.1
XAPK
APKs
2024年03月13日
42.46 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Move Your Bump
3.15.0
APK
2023年11月29日
54.29 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: a572fce0608328ff9da88c70b3f280a44f146a65
Size: 54.29 MB
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更新日期:
2024-05-16
最新版本:
3.18.0
請求更新:
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系統要求:
Android 6.0+
舉報:
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