MindHealth: Mental Health CBT
9.1 173
v3.2.3 by Mind Health
關於 MindHealth
MindHealth（包名：com.cbt.mindhealthy）開發者是Mind Health，MindHealth的最新版本3.2.3更新時間為2024年05月04日。MindHealth: Mental Health CBT的分類是健康塑身。您可以查看MindHealth: Mental Health CBT的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
我們的認知行為治療 (CBT) 應用程序專為那些尋求改善心理健康和提高情緒恢復能力的人而設計。它提供了隨時隨地練習認知行為療法的機會。
我們應用程序的主要功能是自動思想日記。它允許用戶寫下他們的消極和積極的想法，了解它們並尋找處理它們的方法。自動思維日記幫助用戶了解他們的想法如何影響他們的情緒、行為和情緒狀態。
使用自動思維日記是認知行為療法的主要工具之一，它可以幫助用戶更好地了解自己的想法和情緒，並擺脫心理問題。
使用自動思想日記的原理是，用戶在某些導致他感到不適或壓力的情況下記錄他的想法和感受。通過寫下他們的想法，用戶學會識別導致他們抑鬱、焦慮或其他問題的自動和消極的想法。
通過使用自動思維日記，用戶將學會識別和改變他/她的自動思維，這將幫助他/她克服抑鬱、焦慮、自卑等心理問題。此外，使用自動思想日記可以幫助用戶變得更加清醒和情緒穩定，從而提高他們的生活質量，讓他們更好地管理自己的情緒。
我們應用程序的另一個功能是心理測試。它們使用戶能夠更深入地了解他們的情緒、想法和行為。參加測試後，用戶會收到有關管理情緒和想法的個性化反饋和建議。
目前可以進行以下心理測試：
1.抑鬱測試是一種心理測試，有助於評估用戶是否存在抑鬱症狀及其程度。該測試由幾個問題組成，涉及情緒、精力、睡眠、食慾和生活興趣等方面。測試結果可以確定用戶的情緒有多嚴重和享受生活的能力，以及識別是否存在抑鬱症狀。
2. 焦慮測試是一種心理測試，有助於評估用戶的焦慮程度。該測試由幾個問題組成，涉及焦慮、緊張、恐懼和緊張等方面。測試結果使您可以確定用戶正在經歷的焦慮程度並確定是否存在焦慮症狀。
3. 飲食失調測試是一種心理測試，有助於確定用戶是否存在飲食失調及其程度。該測試由幾個問題組成，涉及飲食行為、飢餓感和飽腹感、控制體重的願望以及吃大量食物等方面。測試結果確定用戶飲食行為問題的嚴重程度，並確定是否存在飲食失調症狀。
應用程序中還提供心理學文章，幫助用戶更好地理解認知行為療法的原理並將其應用到日常生活中。這些文章包括可用於克服消極想法和情緒的具體技巧和練習。
我們的應用程序提供了一種獨特的認知行為治療方法，可以幫助用戶培養管理情緒和想法的技能。在它的幫助下，用戶可以克服消極的想法和經歷，提高自尊，實現情緒穩定。
我們應用程序的主要功能是自動思想日記。它允許用戶寫下他們的消極和積極的想法，了解它們並尋找處理它們的方法。自動思維日記幫助用戶了解他們的想法如何影響他們的情緒、行為和情緒狀態。
使用自動思維日記是認知行為療法的主要工具之一，它可以幫助用戶更好地了解自己的想法和情緒，並擺脫心理問題。
使用自動思想日記的原理是，用戶在某些導致他感到不適或壓力的情況下記錄他的想法和感受。通過寫下他們的想法，用戶學會識別導致他們抑鬱、焦慮或其他問題的自動和消極的想法。
通過使用自動思維日記，用戶將學會識別和改變他/她的自動思維，這將幫助他/她克服抑鬱、焦慮、自卑等心理問題。此外，使用自動思想日記可以幫助用戶變得更加清醒和情緒穩定，從而提高他們的生活質量，讓他們更好地管理自己的情緒。
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目前可以進行以下心理測試：
1.抑鬱測試是一種心理測試，有助於評估用戶是否存在抑鬱症狀及其程度。該測試由幾個問題組成，涉及情緒、精力、睡眠、食慾和生活興趣等方面。測試結果可以確定用戶的情緒有多嚴重和享受生活的能力，以及識別是否存在抑鬱症狀。
2. 焦慮測試是一種心理測試，有助於評估用戶的焦慮程度。該測試由幾個問題組成，涉及焦慮、緊張、恐懼和緊張等方面。測試結果使您可以確定用戶正在經歷的焦慮程度並確定是否存在焦慮症狀。
3. 飲食失調測試是一種心理測試，有助於確定用戶是否存在飲食失調及其程度。該測試由幾個問題組成，涉及飲食行為、飢餓感和飽腹感、控制體重的願望以及吃大量食物等方面。測試結果確定用戶飲食行為問題的嚴重程度，並確定是否存在飲食失調症狀。
應用程序中還提供心理學文章，幫助用戶更好地理解認知行為療法的原理並將其應用到日常生活中。這些文章包括可用於克服消極想法和情緒的具體技巧和練習。
我們的應用程序提供了一種獨特的認知行為治療方法，可以幫助用戶培養管理情緒和想法的技能。在它的幫助下，用戶可以克服消極的想法和經歷，提高自尊，實現情緒穩定。
MindHealth 3.2.3 更新
¡Gracias por utilizar MindHealth! Cada versión mejora nuestra herramienta. Haga pruebas psicológicas, trabaje sobre creencias destructivas, lea artículos de psicología. Esto le ayudará a aliviar los síntomas de la depresión y la neurosis. ¡Disfrute usándola!
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MindHealth 資訊
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MindHealth: Mental Health CBT
3.2.3
APK
2024年05月03日
80.89 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a85b983621c1913131100dfca9374572366cc250
Size: 80.89 MB
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2024年05月03日
29.9 MB
MindHealth: Mental Health CBT
3.2.2
APK
2024年05月03日
80.97 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1dd699aa2c3b2b2209472e49e4ff8789da3158fb
Size: 80.97 MB
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Thank you for using MindHealth! Every release makes our tool better! Take psychological tests, work on destructive beliefs, read psychology articles. This will help you alleviate symptoms of depression and neurosis. Enjoy using it!
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更新日期:
2024-05-04
最新版本:
3.2.3
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系統要求:
Android 6.0+
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