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MindHealth: Saúde Mental

MindHealth: Saúde Mental

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v5.23.1 por Mind Health

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Sobre MindHealth

Pensamentos pesados não escolhem hora: chegam de madrugada, antes de uma conversa importante. Desabafe — o MindHealth escuta, faz as perguntas certas e te leva às suas próprias conclusões. É um diário de TCC com IA (terapia cognitivo-comportamental): diário de pensamentos e emoções, onde cada registro constrói o seu mapa do humor. Comece hoje — sem cadastro, mais barato que uma sessão com psicólogo.
🤖 Seu Suporte de IA: O Diário de Desabafo Inteligente
Nossa tecnologia de Inteligência Artificial funciona como um suporte 24/7 para o seu bem-estar e saúde mental.
- Escreva seu diário de forma livre: faça seu desabafo e deixe a IA analisar suas emoções e cada pensamento.
- Receba análises personalizadas: identifique padrões de pensamento e distorções cognitivas através do seu diário de pensamentos.
- Guias de ação: a IA sugere exercícios de terapia baseados no seu humor, auxiliando no seu autoconhecimento.
- Utilize o diário de emoções para registrar cada emoção e entender seus gatilhos.
🔍 Testes Psicológicos e Avaliações de Saúde
Biblioteca de testes psicológicos com base em métodos modernos de psicologia e terapia:
- Teste de TDAH: Identifique sinais de desatenção.
- Teste de Depressão e Ansiedade: Monitore seu nível de depressão e ansiedade.
- Teste de Transtornos Alimentares: Avalie sua relação com a comida.
- Teste de Neurose: Compreenda melhor seus padrões de comportamento.
- Avaliação de estresse e Burnout: controle do estresse e sinais de depressão no dia a dia.
✨ Afirmações Positivas e Diário de Gratidão
Aumente sua autoestima e mude sua mentalidade:
- Afirmações: Milhares de frases para ansiedade, foco e autoestima.
- Diário de gratidão: Pratique o pensamento positivo para melhorar seu mood.
- Diário de humor: Melhore sua saúde emocional através da gratidão e do registro de emoções.
📓 Ferramentas de Terapia TCC Profissional
Tenha acesso às técnicas utilizadas em consultórios de psicologia para o seu autoconhecimento:
- Diário de pensamentos (SMER): Identifique pensamentos automáticos e reestruture sua mente em 9 passos de terapia.
- Diário de emoções: Um diário de emoções completo para entender o que você sente.
- Cartões de enfrentamento (coping): Crie estratégias para lidar com pânico e insegurança.
- Suporte para momentos de crise de ansiedade com técnicas de psicologia.
📊 Rastreador de Humor e Mood Tracker
Monitore sua evolução através do mood tracker:
- Mood tracker: Registre seu humor duas vezes ao dia e veja estatísticas de humor.
- Rastreador de humor: Entenda como seu humor varia com o tempo.
- Diário de pensamentos: Conecte seus pensamentos ao seu mood e emoções.
- Diário de sentimentos: Descarregue o que sente e acompanhe sua saúde mental.
📘 Aprenda Psicologia na Prática
Cursos interativos para fortalecer sua saúde mental e obter apoio psicológico contínuo:
- Inteligência emocional e gestão de emoções.
- Técnicas de terapia para melhorar o humor e o bem-estar.
Por que escolher o MindHealth?
Seja você alguém que já faz terapia ou quem busca autoajuda independente: aqui você encontra o suporte necessário para sua jornada de TCC, com um teste para cada momento — do teste de depressão ao diário de pensamentos constante.
Desenvolvido para ajudar com: Ansiedade, TDAH, Depressão, Estresse, Pânico e Saúde Mental.
Baixe agora o seu diário de TCC e comece sua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal!

Atualização de MindHealth 5.23.1

Your journey to mental balance just got even smoother! We’ve updated our educational stories: slides are now cleaner and load faster, so you can dive straight into your practice. Plus, the coping screen is now available in all 18 languages — because self-care knows no borders. Update now and enjoy! ✨🌿

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Recursos de MindHealth

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Versões Antigas Mais

MindHealth: Saúde Mental 5.23.1 XAPK APKs

October 23, 2026 46.48 MB

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Architecture: armeabi-v7a

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MindHealth: Saúde Mental 5.22.0 XAPK APKs

October 18, 2026 46.43 MB

Requires Android: Android 10.0+

Architecture: armeabi-v7a

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Giving you more freedom: you can now track your emotions, receive recommendations, and protect the app with a PIN code completely for free! 🎁 We have also updated the design, making the interface even more pleasant and modern, and fixed minor bugs for your comfort. Update now to make caring for your mental health even more accessible and convenient. ✨

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MindHealth: Saúde Mental 5.21.0 XAPK APKs

October 8, 2026 46.1 MB

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We fixed a rare issue where statistics were lost during the first login and improved overall stability. ✨

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MindHealth: Saúde Mental 5.20.3 XAPK APKs

October 2, 2026 48.09 MB

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Architecture: armeabi-v7a

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Thank you for using MindHealth! Each release makes our tool better! This time, we worked on fixing bugs, increased app loading speed, and improved stability!

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Categoria:

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Data de Atualização:

2026-10-23

Última Versão:

5.23.1

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