MindHealth: CBT思考日記
9.1 173
v3.2.3 by Mind Health
MindHealthの詳細
Mind Healthからリリースされた『MindHealth』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『MindHealth』のファイルサイズ(APKサイズ)：80.89 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではMind Healthより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、MindHealth: CBT思考日記 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『MindHealth』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『MindHealth: CBT思考日記 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
私たちの認知行動療法（CBT）アプリは、メンタルヘルスを改善し、感情的な回復力を高めたい人のために設計されています。いつでもどこでも認知行動療法を実践する機会を提供します。
このアプリの主な機能は、自動思考日記です。このアプリを使うことで、ユーザーは自分のネガティブな思考とポジティブな思考を書き留め、それを意識し、処理する方法を探すことができます。自動思考日記は、自分の思考が気分や行動、感情状態にどのような影響を与えているかを理解するのに役立ちます。
自動思考日記を使うことは、認知行動療法の主要なツールの一つであり、利用者が自分の考えや感情をよりよく理解し、心理的な問題を解消するのに役立ちます。
自動思考日記を使う原理は、利用者が不快感やストレスを感じる特定の状況において、自分の考えや感情を記録することである。自分の考えを書き留めることで、うつや不安、その他の問題の原因となっている自動的で否定的な考えを認識できるようになる。
自動思考日記に取り組む結果、利用者は自分の自動思考を認識し、変えることを学び、抑うつ、不安、自尊心の低下などの心理的問題を克服するのに役立ちます。さらに、自動思考日記に取り組むことで、ユーザーはより意識的になり、感情を安定させることができます。
このアプリの追加機能として、心理テストがあります。これにより、ユーザーは自分の感情、思考、行動をより深く理解することができます。テストを受けた後、ユーザーは個別にフィードバックを受け、感情や思考を管理するためのアドバイスを受けることができます。
現在、以下の心理テストが利用可能です：
1. うつ病テストは、利用者のうつ症状の有無と程度を評価するのに役立つ心理テストである。このテストは、気分、気力、睡眠、食欲、生活への興味などに関するいくつかの質問で構成されている。検査の結果、利用者の気分や生活を楽しむ能力がどの程度深刻であるかを判断し、うつ病の症状の有無を確認することができる。
2. 不安検査は、利用者の不安レベルを評価するのに役立つ心理検査である。このテストは、不安、緊張、恐怖、緊張などの側面を扱ういくつかの質問で構成されている。テストの結果から、利用者がどの程度の不安を経験しているかを判断し、不安症状の有無を特定することができる。
3. 摂食障害検査は、利用者の摂食障害の有無と程度を判定するのに役立つ心理検査である。この検査は、食行動、空腹感や満腹感、体重をコントロールしたいという欲求、大量に食べることなどの側面を扱ういくつかの質問で構成されている。テストの結果は、利用者の食行動の問題がどの程度深刻かを判断し、摂食障害の症状の有無を特定する。
ユーザーが認知行動療法の原理をよりよく理解し、日常生活に応用できるように、アプリ内では心理学の記事も利用できる。記事には、ネガティブな思考や感情を克服するために使用できる具体的なヒントやエクササイズが含まれています。
私たちのアプリは、ユーザーが自分の感情や思考を管理するスキルを開発するのに役立つ認知行動療法へのユニークなアプローチを提供しています。このアプリの助けを借りて、ユーザーは否定的な考えや経験を克服し、自尊心を向上させ、情緒の安定を得ることができます。
このアプリの主な機能は、自動思考日記です。このアプリを使うことで、ユーザーは自分のネガティブな思考とポジティブな思考を書き留め、それを意識し、処理する方法を探すことができます。自動思考日記は、自分の思考が気分や行動、感情状態にどのような影響を与えているかを理解するのに役立ちます。
自動思考日記を使うことは、認知行動療法の主要なツールの一つであり、利用者が自分の考えや感情をよりよく理解し、心理的な問題を解消するのに役立ちます。
自動思考日記を使う原理は、利用者が不快感やストレスを感じる特定の状況において、自分の考えや感情を記録することである。自分の考えを書き留めることで、うつや不安、その他の問題の原因となっている自動的で否定的な考えを認識できるようになる。
自動思考日記に取り組む結果、利用者は自分の自動思考を認識し、変えることを学び、抑うつ、不安、自尊心の低下などの心理的問題を克服するのに役立ちます。さらに、自動思考日記に取り組むことで、ユーザーはより意識的になり、感情を安定させることができます。
このアプリの追加機能として、心理テストがあります。これにより、ユーザーは自分の感情、思考、行動をより深く理解することができます。テストを受けた後、ユーザーは個別にフィードバックを受け、感情や思考を管理するためのアドバイスを受けることができます。
現在、以下の心理テストが利用可能です：
1. うつ病テストは、利用者のうつ症状の有無と程度を評価するのに役立つ心理テストである。このテストは、気分、気力、睡眠、食欲、生活への興味などに関するいくつかの質問で構成されている。検査の結果、利用者の気分や生活を楽しむ能力がどの程度深刻であるかを判断し、うつ病の症状の有無を確認することができる。
2. 不安検査は、利用者の不安レベルを評価するのに役立つ心理検査である。このテストは、不安、緊張、恐怖、緊張などの側面を扱ういくつかの質問で構成されている。テストの結果から、利用者がどの程度の不安を経験しているかを判断し、不安症状の有無を特定することができる。
3. 摂食障害検査は、利用者の摂食障害の有無と程度を判定するのに役立つ心理検査である。この検査は、食行動、空腹感や満腹感、体重をコントロールしたいという欲求、大量に食べることなどの側面を扱ういくつかの質問で構成されている。テストの結果は、利用者の食行動の問題がどの程度深刻かを判断し、摂食障害の症状の有無を特定する。
ユーザーが認知行動療法の原理をよりよく理解し、日常生活に応用できるように、アプリ内では心理学の記事も利用できる。記事には、ネガティブな思考や感情を克服するために使用できる具体的なヒントやエクササイズが含まれています。
私たちのアプリは、ユーザーが自分の感情や思考を管理するスキルを開発するのに役立つ認知行動療法へのユニークなアプローチを提供しています。このアプリの助けを借りて、ユーザーは否定的な考えや経験を克服し、自尊心を向上させ、情緒の安定を得ることができます。
MindHealth 3.2.3 アップデート
¡Gracias por utilizar MindHealth! Cada versión mejora nuestra herramienta. Haga pruebas psicológicas, trabaje sobre creencias destructivas, lea artículos de psicología. Esto le ayudará a aliviar los síntomas de la depresión y la neurosis. ¡Disfrute usándola!
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MindHealth 特徴
バージョン履歴 もっと見る
MindHealth: CBT思考日記
3.2.3
APK
2024年05月03日
80.89 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a85b983621c1913131100dfca9374572366cc250
Size: 80.89 MB
What's New:
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MindHealth: CBT思考日記
3.2.3
XAPK
APKs
2024年05月03日
29.9 MB
Variant
Arch
Version
DPI
MindHealth: CBT思考日記
3.2.2
APK
2024年05月03日
80.97 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1dd699aa2c3b2b2209472e49e4ff8789da3158fb
Size: 80.97 MB
What's New:
Thank you for using MindHealth! Every release makes our tool better! Take psychological tests, work on destructive beliefs, read psychology articles. This will help you alleviate symptoms of depression and neurosis. Enjoy using it!
MindHealth: CBT思考日記
3.1.2
XAPK
APKs
2024年04月28日
29.82 MB
Variant
Arch
Version
DPI
追加情報
パケージ名:
更新日:
2024-05-04
最新バージョン:
3.2.3
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
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