MindHealth：メンタルヘルス
9.3 507
v5.10.24 by Mind Health
MindHealthの詳細
Mind Healthからリリースされた『MindHealth』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『MindHealth』のファイルサイズ(APKサイズ)：43.55 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではMind Healthより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、MindHealth：メンタルヘルス appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『MindHealth』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『MindHealth：メンタルヘルス apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
認知行動療法（CBT）アプリMindHealthは、スマホで使える「あなたのための心理サポート」です。メンタルの調子を整えたい方が、毎日ご自分のペースで取り組めるように作りました。
🔍 心理テスト
うつ、不安、摂食に関する悩み、注意力の課題などをセルフチェックできます。結果によって「今の心の状態」を見える化でき、変化も追いやすくなります。テスト後にはフィードバックと、すぐに使える実践的なアドバイスを受け取れます。
📓 人気のCBTワーク
* 思考の記録（CBT日記）：CBTの中心となるワークです。手順に沿って書き進めながら、考え方のクセや認知のゆがみに気づき、整理していきます。
* フリーノート：自由に書いた内容をAIが整理し、振り返りのヒントを提案します。
* コーピングカード：つらい思い込みや自分を追い詰める考えをカードにまとめ、必要なときに見返して気持ちを整えられます。
📘 心理学を学ぶ
うつやメンタルヘルスをテーマに、わかりやすい学習コンテンツをご用意しています。CBTの基本や日記の使い方を学びながら、パニック発作、感情知能、ポジティブ思考、燃え尽き、摂食に関する悩みなどのキーワードも理解できます。
🤖 AI心理アシスタント
あなたの状態に合わせて、今取り組むとよいワークを提案し、否定的な考えの言い換えもサポートします。
📊 気分トラッカー
1日2回、気分と主な感情を記録できます。体調や心の変化を見える化し、気分の波を把握するのに役立ちます。心理テストや日記と組み合わせることで、状態の推移をより追いやすくなります。
うつ、不安、燃え尽き、パニック発作——こうした悩みは、誰にとっても身近なものです。だからこそ私たちは、セルフケアを続けやすいアプリを目指しました。「あなたのための心理サポート」として、AIアシスタントが心の回復を後押しします。アファメーションや、考えを整理するための質問もあり、気持ちを共有できる場もご用意しています。
私たちのコンテンツは、効果が実証されている認知行動療法（CBT）の考え方に基づいています。MindHealthを使えば、自分で自分を支える力を育て、自信を取り戻し、不安や落ち込みとも向き合いやすくなります。
セルフケアと自己理解は、専門家のサポートと並行して取り組むうえでも重要なステップです。一方で、心理サポートには費用がかかることもあります。だからこそMindHealthは、思考の整理や認知のゆがみへの気づきなど、「ご自身で取り組める部分」を中心にサポートします。
🔍 心理テスト
うつ、不安、摂食に関する悩み、注意力の課題などをセルフチェックできます。結果によって「今の心の状態」を見える化でき、変化も追いやすくなります。テスト後にはフィードバックと、すぐに使える実践的なアドバイスを受け取れます。
📓 人気のCBTワーク
* 思考の記録（CBT日記）：CBTの中心となるワークです。手順に沿って書き進めながら、考え方のクセや認知のゆがみに気づき、整理していきます。
* フリーノート：自由に書いた内容をAIが整理し、振り返りのヒントを提案します。
* コーピングカード：つらい思い込みや自分を追い詰める考えをカードにまとめ、必要なときに見返して気持ちを整えられます。
📘 心理学を学ぶ
うつやメンタルヘルスをテーマに、わかりやすい学習コンテンツをご用意しています。CBTの基本や日記の使い方を学びながら、パニック発作、感情知能、ポジティブ思考、燃え尽き、摂食に関する悩みなどのキーワードも理解できます。
🤖 AI心理アシスタント
あなたの状態に合わせて、今取り組むとよいワークを提案し、否定的な考えの言い換えもサポートします。
📊 気分トラッカー
1日2回、気分と主な感情を記録できます。体調や心の変化を見える化し、気分の波を把握するのに役立ちます。心理テストや日記と組み合わせることで、状態の推移をより追いやすくなります。
うつ、不安、燃え尽き、パニック発作——こうした悩みは、誰にとっても身近なものです。だからこそ私たちは、セルフケアを続けやすいアプリを目指しました。「あなたのための心理サポート」として、AIアシスタントが心の回復を後押しします。アファメーションや、考えを整理するための質問もあり、気持ちを共有できる場もご用意しています。
私たちのコンテンツは、効果が実証されている認知行動療法（CBT）の考え方に基づいています。MindHealthを使えば、自分で自分を支える力を育て、自信を取り戻し、不安や落ち込みとも向き合いやすくなります。
セルフケアと自己理解は、専門家のサポートと並行して取り組むうえでも重要なステップです。一方で、心理サポートには費用がかかることもあります。だからこそMindHealthは、思考の整理や認知のゆがみへの気づきなど、「ご自身で取り組める部分」を中心にサポートします。
MindHealth 5.10.24 アップデート
Thank you for using MindHealth! Each release makes our tool better! This time, we worked on fixing bugs, increased app loading speed, and improved stability!
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MindHealth 特徴
バージョン履歴 もっと見る
MindHealth：メンタルヘルス
5.10.24
XAPK
APKs
2026年02月09日
43.55 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4efd8acb5f53c86ae387afe5e85c6e131c86629d
Size: 43.55 MB
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MindHealth：メンタルヘルス
5.10.22
XAPK
APKs
2026年02月03日
43.56 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0ada94e8de772e9519ad47748bdcd158554294d7
Size: 43.56 MB
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MindHealth：メンタルヘルス
5.10.21
XAPK
APKs
2026年01月29日
43.56 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7d3420dc0dccaa6b9e715b830d48b4826212ed01
Size: 43.56 MB
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MindHealth：メンタルヘルス
5.10.18
XAPK
APKs
2026年01月28日
43.53 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 19d0e96672824633f87c7f32bb9bdbdcb64c17eb
Size: 43.53 MB
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追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-02-09
最新バージョン:
5.10.24
バージョンアップ申請:
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Android要件:
Android 8.0+
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