MindHealth：メンタルヘルス
9.1 534
v5.14.5 by Mind Health
MindHealthの詳細
Mind Healthからリリースされた『MindHealth』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『MindHealth』のファイルサイズ(APKサイズ)：51.77 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではMind Healthより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、MindHealth：メンタルヘルス appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『MindHealth』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『MindHealth：メンタルヘルス apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
認知行動療法（CBT）アプリMindHealthは、スマホで使える「あなたのための心理サポート」です。メンタルの調子を整えたい方が、毎日ご自分のペースで取り組めるように作りました。
🔍 心理テスト
うつ、不安、摂食に関する悩み、注意力の課題などをセルフチェックできます。結果によって「今の心の状態」を見える化でき、変化も追いやすくなります。テスト後にはフィードバックと、すぐに使える実践的なアドバイスを受け取れます。
📓 人気のCBTワーク
* 思考の記録（CBT日記）：CBTの中心となるワークです。手順に沿って書き進めながら、考え方のクセや認知のゆがみに気づき、整理していきます。
* フリーノート：自由に書いた内容をAIが整理し、振り返りのヒントを提案します。
* コーピングカード：つらい思い込みや自分を追い詰める考えをカードにまとめ、必要なときに見返して気持ちを整えられます。
📘 心理学を学ぶ
うつやメンタルヘルスをテーマに、わかりやすい学習コンテンツをご用意しています。CBTの基本や日記の使い方を学びながら、パニック発作、感情知能、ポジティブ思考、燃え尽き、摂食に関する悩みなどのキーワードも理解できます。
🤖 AI心理アシスタント
あなたの状態に合わせて、今取り組むとよいワークを提案し、否定的な考えの言い換えもサポートします。
📊 気分トラッカー
1日2回、気分と主な感情を記録できます。体調や心の変化を見える化し、気分の波を把握するのに役立ちます。心理テストや日記と組み合わせることで、状態の推移をより追いやすくなります。
うつ、不安、燃え尽き、パニック発作——こうした悩みは、誰にとっても身近なものです。だからこそ私たちは、セルフケアを続けやすいアプリを目指しました。「あなたのための心理サポート」として、AIアシスタントが心の回復を後押しします。アファメーションや、考えを整理するための質問もあり、気持ちを共有できる場もご用意しています。
私たちのコンテンツは、効果が実証されている認知行動療法（CBT）の考え方に基づいています。MindHealthを使えば、自分で自分を支える力を育て、自信を取り戻し、不安や落ち込みとも向き合いやすくなります。
セルフケアと自己理解は、専門家のサポートと並行して取り組むうえでも重要なステップです。一方で、心理サポートには費用がかかることもあります。だからこそMindHealthは、思考の整理や認知のゆがみへの気づきなど、「ご自身で取り組める部分」を中心にサポートします。
🔍 心理テスト
うつ、不安、摂食に関する悩み、注意力の課題などをセルフチェックできます。結果によって「今の心の状態」を見える化でき、変化も追いやすくなります。テスト後にはフィードバックと、すぐに使える実践的なアドバイスを受け取れます。
📓 人気のCBTワーク
* 思考の記録（CBT日記）：CBTの中心となるワークです。手順に沿って書き進めながら、考え方のクセや認知のゆがみに気づき、整理していきます。
* フリーノート：自由に書いた内容をAIが整理し、振り返りのヒントを提案します。
* コーピングカード：つらい思い込みや自分を追い詰める考えをカードにまとめ、必要なときに見返して気持ちを整えられます。
📘 心理学を学ぶ
うつやメンタルヘルスをテーマに、わかりやすい学習コンテンツをご用意しています。CBTの基本や日記の使い方を学びながら、パニック発作、感情知能、ポジティブ思考、燃え尽き、摂食に関する悩みなどのキーワードも理解できます。
🤖 AI心理アシスタント
あなたの状態に合わせて、今取り組むとよいワークを提案し、否定的な考えの言い換えもサポートします。
📊 気分トラッカー
1日2回、気分と主な感情を記録できます。体調や心の変化を見える化し、気分の波を把握するのに役立ちます。心理テストや日記と組み合わせることで、状態の推移をより追いやすくなります。
うつ、不安、燃え尽き、パニック発作——こうした悩みは、誰にとっても身近なものです。だからこそ私たちは、セルフケアを続けやすいアプリを目指しました。「あなたのための心理サポート」として、AIアシスタントが心の回復を後押しします。アファメーションや、考えを整理するための質問もあり、気持ちを共有できる場もご用意しています。
私たちのコンテンツは、効果が実証されている認知行動療法（CBT）の考え方に基づいています。MindHealthを使えば、自分で自分を支える力を育て、自信を取り戻し、不安や落ち込みとも向き合いやすくなります。
セルフケアと自己理解は、専門家のサポートと並行して取り組むうえでも重要なステップです。一方で、心理サポートには費用がかかることもあります。だからこそMindHealthは、思考の整理や認知のゆがみへの気づきなど、「ご自身で取り組める部分」を中心にサポートします。
MindHealth 5.14.5 アップデート
Thank you for using MindHealth! Each release makes our tool better! This time, we worked on fixing bugs, increased app loading speed, and improved stability!
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MindHealth 特徴
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MindHealth：メンタルヘルス
5.14.5
XAPK
APKs
2026年05月02日
51.77 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6920dea50ea57c2a2dff3b8966bcc4a00ced2176
Size: 51.77 MB
What's New:
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MindHealth：メンタルヘルス
5.14.4
XAPK
APKs
2026年04月28日
49.73 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0ef7ac2de6fd8897702e373181f49c32a571ddc3
Size: 49.73 MB
What's New:
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MindHealth：メンタルヘルス
5.14.2
XAPK
APKs
2026年04月23日
50.41 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2783b6bcc765cd05415289e8d384708098665d79
Size: 50.41 MB
What's New:
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MindHealth：メンタルヘルス
5.14.1
XAPK
APKs
2026年04月23日
52.37 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 65faa0ac9389747e26b28f53947da9bcffcb5394
Size: 52.37 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-05-02
最新バージョン:
5.14.5
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Android要件:
Android 8.0+
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