Kegel -Kegel Exercise Trainer
9.7 383
v1.8 by fitfit.am
關於 5 Minute Kegel
5 Minute Kegel（包名：am.fitfit.kegel.exerise.workouts）開發者是fitfit.am，5 Minute Kegel的最新版本1.8更新時間為2025年10月30日。Kegel -Kegel Exercise Trainer的分類是健康塑身。您可以查看Kegel -Kegel Exercise Trainer的開發者下的所有應用並找到Kegel -Kegel Exercise Trainer在安卓上的147個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
增強您的骨盆底：凱格爾練習應用程式（免費）- 掌控您的健康
使用我們的凱格爾鍛鍊應用程式有效、方便地進行凱格爾鍛鍊！這個免費的應用程式提供個人化的例程、專家指導和明確的說明，幫助您增強骨盆底肌肉並改善您的整體健康。
對每個人的好處：
改善膀胱控制：透過有針對性的凱格爾運動減少漏尿並重拾信心。
增強性健康：增強骨盆底肌肉以獲得更大的親密感和愉悅感（男性和女性都適用）。
懷孕及產後支持：為分娩做好準備，緩解分娩疼痛，並在懷孕後恢復體力。
謹慎且易於使用：透過清晰的視覺和音訊指導，隨時隨地進行凱格爾運動。
保持動力並追蹤您的進度：
個人化計畫：根據您的需求、健身程度和目標建立自訂運動程序。
每日提醒：絕不會錯過適合您日程安排的可自訂提醒的會議。
詳細進度追蹤：隨著時間的推移監控您的進度並慶祝您的成就。
安全且受支持的骨盆健康之旅：
專家設計的運動：我們的日常運動是基於有效凱格爾運動的科學建議。
諮詢醫生：我們建議在開始之前諮詢醫療保健專業人士，尤其是在懷孕期間。
支持社群（可選）：與骨盆健康之旅中的其他人聯繫並分享經驗（包括您的應用程式是否具有此功能）。
立即下載凱格爾鍛鍊應用程式並投資您的長期健康！
關鍵字：凱格爾運動、骨盆底肌肉訓練、膀胱控制、失禁、懷孕、產後護理、男性健康、女性健康、性健康、健身應用程式、易於使用、個人化常規、進度追蹤、提醒。
*當然，請注意，這些練習可以幫助和改善您的健康，但在進行之前請諮詢您的醫生的建議
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詳細進度追蹤：隨著時間的推移監控您的進度並慶祝您的成就。
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關鍵字：凱格爾運動、骨盆底肌肉訓練、膀胱控制、失禁、懷孕、產後護理、男性健康、女性健康、性健康、健身應用程式、易於使用、個人化常規、進度追蹤、提醒。
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5 Minute Kegel 1.8 更新
- Stability improvements
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Kegel -Kegel Exercise Trainer
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2025年10月30日
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Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9357495a0a30119cfb0b701654cc14e2e605ee51
Size: 32.59 MB
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2024年06月29日
15.82 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Size: 15.82 MB
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更新日期:
2025-10-30
最新版本:
1.8
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