Beauty & self-care tips
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v4.06.00 by Dmitry Nazarenko
關於 Уход за собой
Уход за собой（包名：com.live.work.careofself）開發者是Dmitry Nazarenko，Уход за собой的最新版本4.06.00更新時間為2024年02月28日。Beauty & self-care tips的分類是健康塑身。您可以查看Beauty & self-care tips的開發者下的所有應用並找到Beauty & self-care tips在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
在此應用程式中，您將找到許多必要的信息，幫助您護理臉部、身體和頭髮。
透過呼吸練習和冥想，您可以照顧自己的心理健康，讓您的生活更豐富、更有效率、更有活力。
按照使用提示，讓您每天看起來優雅且令人難以抗拒。所有需要的資訊都被仔細地收集在一個程式中並可供使用。
例如，學習如何根據民間偏方製作面膜，你將能夠擺脫分叉，並學習敷面膜的秘訣。此外，請確保哪種梳子最適合您的頭髮。另外，學習如何正確照顧自己的身體，讓肌膚長久保持年輕美麗。
您將了解敷面膜的秘訣。了解如何消除髮尾分叉，以及如何選擇適合您頭髮的梳子。此外，您還將了解如何正確照顧您的身體，使您的肌膚長期保持年輕美麗。
冥想部分。
經常練習冥想的人生活更加明亮，更容易感受到幸福，因為他們能夠在平凡的事物中看到幸福。運動讓您有機會接受並釋放負面情緒和感受，與自己保持和諧。這樣的練習可以培養正念。在該應用程式中，您會發現許多有用的實踐：
- 「音樂冥想」 - 獨自練習聆聽平靜的音樂。
-「放鬆」-幫助您將思緒從執念中解放出來，緩解緊張情緒，讓您的心靈充滿輕鬆和空虛…
- “能量” - 將使您的一天充滿歡樂和富有成效。
- 「更好的睡眠」 - 將為您提供深度、健康的睡眠，並導致身心放鬆。
- 「自我欣賞」 - 進行這種冥想，你會努力接受自己的本來面目，並愛自己。
- “健康”
-「愛」-將幫助您發現心中的愛。
- 「願望實現」 - 重新規劃你的思想以獲得成功和幸福。
——《宇宙能量》
- “治癒疾病”
間歇性斷食。
這是一種飲食習慣，您無需改變飲食，而是控制體重、改善健康並增強能量。透過間歇性斷食，老化過程會減慢，壓力會減少，大腦活動也會增強。追蹤您的飲食和斷食時間，獲取建議，並繼續走上健康之路。
練習最受歡迎的技巧：“方形呼吸”、“均勻呼吸”、“長呼氣”、“技巧4/7/8”
為什麼正確的呼吸如此重要？它：
- 幫助恢復能量並緩解壓力
- 促進放鬆並幫助入睡
- 消除焦慮
您可以在新文章“正確呼吸”中詳細了解它的好處
透過這個應用程序，您還可以了解您每天的飲水量標準並追蹤您每天的飲水量，這對於保持活力和健康非常重要。水可以改善皮膚彈性並延緩老化。為了達到最大的效果，您需要觀察白天的飲酒習慣，我們將在「水控制」部分幫助您。
透過呼吸練習和冥想，您可以照顧自己的心理健康，讓您的生活更豐富、更有效率、更有活力。
按照使用提示，讓您每天看起來優雅且令人難以抗拒。所有需要的資訊都被仔細地收集在一個程式中並可供使用。
例如，學習如何根據民間偏方製作面膜，你將能夠擺脫分叉，並學習敷面膜的秘訣。此外，請確保哪種梳子最適合您的頭髮。另外，學習如何正確照顧自己的身體，讓肌膚長久保持年輕美麗。
您將了解敷面膜的秘訣。了解如何消除髮尾分叉，以及如何選擇適合您頭髮的梳子。此外，您還將了解如何正確照顧您的身體，使您的肌膚長期保持年輕美麗。
冥想部分。
經常練習冥想的人生活更加明亮，更容易感受到幸福，因為他們能夠在平凡的事物中看到幸福。運動讓您有機會接受並釋放負面情緒和感受，與自己保持和諧。這樣的練習可以培養正念。在該應用程式中，您會發現許多有用的實踐：
- 「音樂冥想」 - 獨自練習聆聽平靜的音樂。
-「放鬆」-幫助您將思緒從執念中解放出來，緩解緊張情緒，讓您的心靈充滿輕鬆和空虛…
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- 「更好的睡眠」 - 將為您提供深度、健康的睡眠，並導致身心放鬆。
- 「自我欣賞」 - 進行這種冥想，你會努力接受自己的本來面目，並愛自己。
- “健康”
-「愛」-將幫助您發現心中的愛。
- 「願望實現」 - 重新規劃你的思想以獲得成功和幸福。
——《宇宙能量》
- “治癒疾病”
間歇性斷食。
這是一種飲食習慣，您無需改變飲食，而是控制體重、改善健康並增強能量。透過間歇性斷食，老化過程會減慢，壓力會減少，大腦活動也會增強。追蹤您的飲食和斷食時間，獲取建議，並繼續走上健康之路。
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Уход за собой 4.06.00 更新
We are pleased to announce the addition of a premium subscription to our application. By subscribing, you not only gain the ad-free access but also support the development of our project. Your support is very important for us, and we are grateful for your contribution to our joint development!
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Beauty & self-care tips
4.06.00
APK
2024年01月12日
45.72 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 48e625bdfc771ad50fbd5376992c84ea08b59f44
Size: 45.72 MB
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2024年02月28日
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APK
2023年11月01日
45.48 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 197920f882ec5ef474522d50c7e7a0399af1562a
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更新日期:
2024-02-28
最新版本:
4.06.00
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