Ejercicios Caseros

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v7.12.2 by MoviliXa SAS

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關於 Home Workouts

Home Workouts(包名:com.ejercicioscaseros)開發者是MoviliXa SAS,Home Workouts的最新版本7.12.2更新時間為2020年05月08日。Ejercicios Caseros的分類是健康塑身,包含如下標籤:Leaderboards。您可以查看Ejercicios Caseros的開發者下的所有應用並找到Ejercicios Caseros在安卓上的247個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
El ejercicio es parte importante de un estilo de vida saludable ya que previene problemas de salud, desarrolla resistencia, brinda más energía y ayuda a reducir el estrés.
Con nuestra aplicación de ejercicios caseros podrás adquirir un buen estado físico empleando poco tiempo al día y sin necesidad de implementos costosos.
Con el motor de texto a voz incluido podrás realizar la rutina completa sin necesidad de estar interrumpiendo el ejercicio. Adicionalmente se puede activar un sonido guía por segundo para mejor ritmo en los ejercicios.
Cada ejercicio contiene detalles y una imagen ilustrativa para facilitar su ejecución. Posee rutina de calentamiento y de estiramiento final para mejorar los resultados del entrenamiento.
Adicionalmente, tenemos la opción para que crees rutinas personalizadas y lleves un seguimiento de tu peso y indice de masa corporal.
Hemos recopilado las mejores rutinas, realizadas por profesionales, para que las puedas realizar en la comodidad de tu casa. Algunas de las rutinas son las siguientes:
* Siete minutos
* Abdominales en 5 minutos
* Piernas y Glúteos
* Fortalece tu cuerpo
También puedes realizar un seguimiento de los entrenamientos en un calendario y crear alarmas para los días y las horas que desea llevar a cabo un programa de entrenamiento.
Los ejercicios se encuentran divididos en secciones para que los puedas detallar y practicar de forma individual.
Antes de iniciar tu rutina recuerda:
Consultar a tu médico para que te indique el mejor ejercicio para tu condición física.
Tomar mucho líquido, antes, durante y después de realizar ejercicio físico.
Realizar un precalentamiento de 15 minutos, para evitar lesiones musculares.
Realiza 10 minutos de estiramiento, luego de finalizar tu rutina de ejercicios.

Home Workouts 7.12.2 更新

* Corrección sobre el calculo de edad.
* Otras correcciones.
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Ejercicios Caseros
Ejercicios Caseros 7.12.1 APK
2019-06-05 12.56 MB

Requires Android: Android 4.1+

Architecture:

Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 12.56 MB

What's New:

* Se incluyen rutinas HIIT, que exigen al usuario un mayor esfuerzo físico.
*Corrección de errores.
Ejercicios Caseros
Ejercicios Caseros 7.11.0 APK
2019-04-11 12.23 MB

Requires Android: Android 4.1+

Architecture:

Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 12.23 MB

What's New:

* Cambios visuales.
* Nueva forma de agregar ejecicios en "mis rutinas".
Ejercicios Caseros
Ejercicios Caseros 7.10.3 APK
2019-03-29 12.21 MB

Requires Android: Android 4.1+

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Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 12.21 MB

What's New:

* Correcciones en las alarmas.
Ejercicios Caseros
Ejercicios Caseros 7.10.2 APK
2019-03-27 12.22 MB

Requires Android: Android 4.1+

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Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 12.22 MB

What's New:

* Cambios menores
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更新日期:

2020-05-08

最新版本:

7.12.2

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Available on:

Google Play

系統要求:

Android 4.1+