Ejercicios Caseros
9.3 3K+
v7.12.2 по MoviliXa SAS
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Ejercicios Caseros
О Home Workouts
Упражнение является важной частью здорового образа жизни, поскольку оно предотвращает проблемы со здоровьем, развивает сопротивление, обеспечивает больше энергии и помогает уменьшить стресс.
Благодаря нашему применению домашних упражнений вы можете приобрести хорошее физическое состояние, используя небольшое время в день и без необходимости дорогого оборудования.
Если включен механизм преобразования текста в речь, вы можете выполнить полную процедуру без прерывания упражнения. Кроме того, вы можете активировать звуковой сигнал в секунду для улучшения ритма в упражнениях.
Каждое упражнение содержит детали и иллюстративное изображение для облегчения его выполнения. У этого есть процедура разминки и окончательный участок, чтобы улучшить результаты обучения.
Кроме того, у нас есть возможность создавать персонализированные процедуры и отслеживать индекс массы тела и массы тела.
Мы собрали лучшие процедуры, сделанные профессионалами, чтобы вы могли сделать их в комфорте своего дома. Ниже перечислены следующие процедуры:
* Семь минут
* Абдоминалы через 5 минут
* Ноги и ягодицы
* Укрепите свое тело
Вы также можете отслеживать тренировки в календаре и создавать сигналы тревоги в течение дней и часов, которые вы хотите выполнить в учебной программе.
Упражнения разделены на разделы, чтобы вы могли подробно и практиковать их индивидуально.
Прежде чем начать рутину, запомните:
Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы указать лучшее упражнение для вашего физического состояния.
Пейте много жидкости, до, во время и после физических упражнений.
Проведите разминка на 15 минут, чтобы избежать мышечных травм.
Выполните 10 минут растяжки, после окончания тренировки.
Благодаря нашему применению домашних упражнений вы можете приобрести хорошее физическое состояние, используя небольшое время в день и без необходимости дорогого оборудования.
Если включен механизм преобразования текста в речь, вы можете выполнить полную процедуру без прерывания упражнения. Кроме того, вы можете активировать звуковой сигнал в секунду для улучшения ритма в упражнениях.
Каждое упражнение содержит детали и иллюстративное изображение для облегчения его выполнения. У этого есть процедура разминки и окончательный участок, чтобы улучшить результаты обучения.
Кроме того, у нас есть возможность создавать персонализированные процедуры и отслеживать индекс массы тела и массы тела.
Мы собрали лучшие процедуры, сделанные профессионалами, чтобы вы могли сделать их в комфорте своего дома. Ниже перечислены следующие процедуры:
* Семь минут
* Абдоминалы через 5 минут
* Ноги и ягодицы
* Укрепите свое тело
Вы также можете отслеживать тренировки в календаре и создавать сигналы тревоги в течение дней и часов, которые вы хотите выполнить в учебной программе.
Упражнения разделены на разделы, чтобы вы могли подробно и практиковать их индивидуально.
Прежде чем начать рутину, запомните:
Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы указать лучшее упражнение для вашего физического состояния.
Пейте много жидкости, до, во время и после физических упражнений.
Проведите разминка на 15 минут, чтобы избежать мышечных травм.
Выполните 10 минут растяжки, после окончания тренировки.
Обновление Home Workouts 7.12.2
* Corrección sobre el calculo de edad.* Otras correcciones.
Читать далее
Особенности Home Workouts
Предыдущие Версии Больше
Ejercicios Caseros
7.12.2
XAPK
APKs
May 10, 2020
14.46 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Ejercicios Caseros
7.12.1
APK
June 5, 2019
12.56 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c713e297d4ba83134bb114ea087f19a0f56b9ced
Size: 12.56 MB
What's New:
* Se incluyen rutinas HIIT, que exigen al usuario un mayor esfuerzo físico.
*Corrección de errores.
*Corrección de errores.
Ejercicios Caseros
7.12.1
XAPK
APKs
May 7, 2020
12.47 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c7bc4d39d96bb93f07c0add165eb463473864fee
Size: 12.47 MB
What's New:
* Se incluyen rutinas HIIT, que exigen al usuario un mayor esfuerzo físico.
*Corrección de errores.
*Corrección de errores.
Ejercicios Caseros
7.11.0
APK
April 11, 2019
12.23 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 92f4041cb553f2b64e66afe566d2686e326f84bb
Size: 12.23 MB
What's New:
* Cambios visuales.
* Nueva forma de agregar ejecicios en "mis rutinas".
* Nueva forma de agregar ejecicios en "mis rutinas".
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2020-05-08
Последняя Версия:
7.12.2
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 4.1+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 231K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Приложения разработчика
Больше
