Gym Workout Plan for Weight Tr
8.6 380
v1.1.2.9.190 by SmartFit
關於 SmartFit
SmartFit（包名：com.smartfit.gymworkout）開發者是SmartFit，SmartFit的最新版本1.1.2.9.190更新時間為2019年07月03日。Gym Workout Plan for Weight Tr的分類是健康塑身。您可以查看Gym Workout Plan for Weight Tr的開發者下的所有應用並找到Gym Workout Plan for Weight Tr在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
通過個性化的健身鍛煉計劃來實現最大的體重鍛煉效果！💪🏻
根據您的目標和當前的力量水平，應用程序的智能係統將為您的日常健身訓練選擇適當的鍛煉，舉重，代表和姿勢。
忘記聲明“ 8-12次代表體重增加，15-20次代表減肥而1-2次代表舉重”，然後開始使用基於科學方法的原理進行訓練。
訓練負荷的動態性被設計成一周又一周變得越來越健康。基於力量訓練領域大量相關且可靠的科學研究，預先創建了6周和10週的體育鍛煉週期。
✔️無需猜測適當的舉重訓練模式，因此您可以專注於進行鍛煉並享受健身房鍛煉過程的樂趣
✔️最初的結果顯示很快，所以動機也越來越大
✔️強大的功能可進行舉重和力量訓練
✔️易於使用的休息計時器
它是如何工作的，SmartFit和普通的健身房鍛煉計劃器有什麼區別：
第一階段：您選擇主要的健身目標（例如，肌肉增長，力量增強或減肥）
第二階段：您選擇子目標（例如，手臂或胸部的發育，腹肌鍛煉），選擇運動並為每個運動輸入您的力量參數
第三階段：您將獲得自己的個性化健身計劃，其中包括舉重，器械和代表1週的鍛煉。在為所有練習設置反饋後，該應用將計算下週的訓練負荷。
最受歡迎的男性鍛煉計劃：
-全身10週週期（一周4天）
-臥推起始力量，為期10週（一周3天）
-武器開發週期
-阿諾德健美訓練計劃
最受歡迎的女性訓練程序：
-臀部發育10周培訓計劃
-減肥的新陳代謝爆炸（每週10天，每週3天）
-身體健康（每週4天）
婦女的健身房鍛煉和男子的健身房鍛煉是完全支持性別的計劃。無論您是想增強力量，減輕體重，獲得美麗的六塊腹肌，還是在Arnold最好的時候像他一樣泵抽胸部，成為大型背部的擁有者，臀部和腿部都很好地炫耀，為比賽做準備或所有這些，在一起嗎？
因此，只需安排您的健身房鍛煉計劃，按照計劃進行，就不要錯過您的舉重訓練。鍛煉計時器將幫助您控制鍛煉和休息的時間。科學的方法可以將您的健身過程提高到一個新的水平。我們的鍛煉應用程序完全替代了私人健身教練的日常工作。
嘗試SmartFit健身房鍛煉應用程序，您會發現使用自適應例程能使您變得有多強壯
根據您的目標和當前的力量水平，應用程序的智能係統將為您的日常健身訓練選擇適當的鍛煉，舉重，代表和姿勢。
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訓練負荷的動態性被設計成一周又一周變得越來越健康。基於力量訓練領域大量相關且可靠的科學研究，預先創建了6周和10週的體育鍛煉週期。
✔️無需猜測適當的舉重訓練模式，因此您可以專注於進行鍛煉並享受健身房鍛煉過程的樂趣
✔️最初的結果顯示很快，所以動機也越來越大
✔️強大的功能可進行舉重和力量訓練
✔️易於使用的休息計時器
它是如何工作的，SmartFit和普通的健身房鍛煉計劃器有什麼區別：
第一階段：您選擇主要的健身目標（例如，肌肉增長，力量增強或減肥）
第二階段：您選擇子目標（例如，手臂或胸部的發育，腹肌鍛煉），選擇運動並為每個運動輸入您的力量參數
第三階段：您將獲得自己的個性化健身計劃，其中包括舉重，器械和代表1週的鍛煉。在為所有練習設置反饋後，該應用將計算下週的訓練負荷。
最受歡迎的男性鍛煉計劃：
-全身10週週期（一周4天）
-臥推起始力量，為期10週（一周3天）
-武器開發週期
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最受歡迎的女性訓練程序：
-臀部發育10周培訓計劃
-減肥的新陳代謝爆炸（每週10天，每週3天）
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婦女的健身房鍛煉和男子的健身房鍛煉是完全支持性別的計劃。無論您是想增強力量，減輕體重，獲得美麗的六塊腹肌，還是在Arnold最好的時候像他一樣泵抽胸部，成為大型背部的擁有者，臀部和腿部都很好地炫耀，為比賽做準備或所有這些，在一起嗎？
因此，只需安排您的健身房鍛煉計劃，按照計劃進行，就不要錯過您的舉重訓練。鍛煉計時器將幫助您控制鍛煉和休息的時間。科學的方法可以將您的健身過程提高到一個新的水平。我們的鍛煉應用程序完全替代了私人健身教練的日常工作。
嘗試SmartFit健身房鍛煉應用程序，您會發現使用自適應例程能使您變得有多強壯
SmartFit 1.1.2.9.190 更新
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Gym Workout Plan for Weight Tr
1.1.2.9.190
APK
2019年07月03日
23.6 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: da9870c6b47d9537735fad3eb9f0366c72737545
Size: 23.6 MB
What's New:
Bugfix & Optimization
Gym Workout Plan for Weight Tr
1.1.2.9.178
APK
2019年05月25日
23.52 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 26fad32910a7c93721dcbf2cd9d0bca3215144d2
Size: 23.52 MB
What's New:
Bugfix & Optimization
Fixed major bug with introductory week data loss
Fixed major bug with introductory week data loss
Gym Workout Plan for Weight Tr
1.1.2.9.165
APK
2019年05月05日
23.69 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 96dbf0c88423b5cb67bd263af84535e503eca80b
Size: 23.69 MB
What's New:
New design of Training plan
New weight loss plans
Fix of the progress removing bug
Fix of Smart-Timer issues
1RM saving through plans feature
New weight loss plans
Fix of the progress removing bug
Fix of Smart-Timer issues
1RM saving through plans feature
Gym Workout Plan for Weight Tr
1.1.2.9.12
APK
2018年12月03日
23.39 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5ba72e570fded839d7fd1b7148a7d930fc1c7550
Size: 23.39 MB
What's New:
Release!
Stability Improvements
Anonymous auth now available
Stability Improvements
Anonymous auth now available
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更新日期:
2019-07-03
最新版本:
1.1.2.9.190
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系統要求:
Android 4.1+
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