Gym Workout Plan for Weight Tr
8.6 380
v1.1.2.9.190 von SmartFit
- Startseite
- Apps
- Gesundheit & Fitness
- Gym Workout Plan for Weight Tr
Über SmartFit
SmartFit (Paketname: com.smartfit.gymworkout) wird von SmartFit entwickelt und die neueste Version von Gym Workout Plan for Weight Tr 1.1.2.9.190 wurde am 3. Juli 2019 aktualisiert. Gym Workout Plan for Weight Tr liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Gym Workout Plan for Weight Tr durchsuchen und 200 alternative Apps zu Gym Workout Plan for Weight Tr auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 4.1+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Erzielen Sie maximale Ergebnisse mit einem personalisierten Trainingsplan für Ihr Krafttraining! 💪🏻
Abhängig von Ihren Zielen und Ihrem aktuellen Kraftniveau wählt das intelligente System der App die geeigneten Übungen, Gewichte, Wiederholungen und Sätze für Ihre Fitness-Trainingswoche aus.
Vergessen Sie die Aussage "8-12 Wiederholungen sind für die Gewichtszunahme, 15-20 für die Gewichtsabnahme und 1-2 Wiederholungen nur für das Gewichtheben" und beginnen Sie Ihr Training mit Prinzipien, die auf wissenschaftlichen Methoden basieren.
Die Dynamik der Trainingsbelastung wird von Woche zu Woche immer besser. Ausgehend von einer Vielzahl relevanter und verlässlicher wissenschaftlicher Untersuchungen im Bereich des Krafttrainings werden im Vorfeld Trainingszyklen mit einer Dauer von 6 und 10 Wochen erstellt.
✔️Es ist nicht erforderlich, den geeigneten Krafttrainingsmodus zu erraten, sodass Sie sich nur auf das Ausführen von Übungen konzentrieren und Spaß am Training im Fitnessstudio haben können
✔️ Die ersten Ergebnisse erscheinen ziemlich schnell, daher wächst auch die Motivation
✔️ Starke Funktionalität zum Aufbau von Routinen für Gewichtheben und Krafttraining
✔️ Einfach zu bedienender Ruhetimer
Wie es funktioniert und was ist der Unterschied zwischen SmartFit und dem üblichen Fitness-Trainingsplaner:
1. Stufe: Sie wählen Ihr Hauptfitnessziel (z. B. Muskelzuwachs, Kraftzuwachs oder Gewichtsverlust)
2. Stufe: Sie wählen Ihr Unterziel (z. B. Entwicklung der Arme oder des Brustkorbs, Bauchmuskeltraining), wählen Übungen aus und geben für jede Übung Ihre Stärkeparameter ein
3. Stufe: Sie erhalten 1 Woche lang ein individuelles Fitnessprogramm mit Gewichten, Sätzen und Wiederholungen. Nach dem Festlegen des Feedbacks für alle Übungen berechnet die App die Trainingsbelastung für die nächste Woche.
Die beliebtesten Trainingsprogramme für Männer:
- 10-wöchiger Ganzkörperzyklus (4 Tage die Woche)
- Startkraft beim Bankdrücken, 10-wöchiger Zyklus (3 Tage die Woche)
- Rüstungsentwicklungszyklus
- Arnold Bodybuilding Trainingsprogramm
Die beliebtesten Trainingsroutinen für Frauen:
- Butt Development 10 Wochen Trainingsplan
- Metabolic Explosion zur Gewichtsreduktion (10 Wochen, 3 Tage die Woche)
- Balanced Fit Body (4 Tage die Woche)
Fitnesstraining für Frauen und Fitnesstraining für Männer sind vollständig geschlechtsangepasste Programme. Egal, ob Sie Ihre Kraft steigern, Gewicht verlieren, einen schönen Sixpack erhalten, wie Arnold in seinen besten Jahren die Brust pumpen möchten, Besitzer des massiven Rückens sein möchten, der sich mit gut aussehendem Hintern und Beinen auszeichnet, um auf den Wettbewerb oder all dies vorbereitet zu sein Dinge zusammen?
Planen Sie einfach Ihren Fitness-Trainingsplan, folgen Sie Ihrem Programm und verpassen Sie Ihr Krafttraining nicht. Mit dem Workout-Timer können Sie die Dauer von Übungen und Pausen steuern. Der wissenschaftliche Ansatz ermöglicht es Ihnen, Ihren Bodybuilding-Prozess auf ein neues Niveau zu heben. Unsere Workout-App ersetzt die Arbeit von Personal Trainern in der Gebäuderoutine vollständig.
Wenn Sie die SmartFit-Fitness-App ausprobieren, werden Sie feststellen, wie stark und fit Sie mit adaptiven Routinen sein können
Abhängig von Ihren Zielen und Ihrem aktuellen Kraftniveau wählt das intelligente System der App die geeigneten Übungen, Gewichte, Wiederholungen und Sätze für Ihre Fitness-Trainingswoche aus.
Vergessen Sie die Aussage "8-12 Wiederholungen sind für die Gewichtszunahme, 15-20 für die Gewichtsabnahme und 1-2 Wiederholungen nur für das Gewichtheben" und beginnen Sie Ihr Training mit Prinzipien, die auf wissenschaftlichen Methoden basieren.
Die Dynamik der Trainingsbelastung wird von Woche zu Woche immer besser. Ausgehend von einer Vielzahl relevanter und verlässlicher wissenschaftlicher Untersuchungen im Bereich des Krafttrainings werden im Vorfeld Trainingszyklen mit einer Dauer von 6 und 10 Wochen erstellt.
✔️Es ist nicht erforderlich, den geeigneten Krafttrainingsmodus zu erraten, sodass Sie sich nur auf das Ausführen von Übungen konzentrieren und Spaß am Training im Fitnessstudio haben können
✔️ Die ersten Ergebnisse erscheinen ziemlich schnell, daher wächst auch die Motivation
✔️ Starke Funktionalität zum Aufbau von Routinen für Gewichtheben und Krafttraining
✔️ Einfach zu bedienender Ruhetimer
Wie es funktioniert und was ist der Unterschied zwischen SmartFit und dem üblichen Fitness-Trainingsplaner:
1. Stufe: Sie wählen Ihr Hauptfitnessziel (z. B. Muskelzuwachs, Kraftzuwachs oder Gewichtsverlust)
2. Stufe: Sie wählen Ihr Unterziel (z. B. Entwicklung der Arme oder des Brustkorbs, Bauchmuskeltraining), wählen Übungen aus und geben für jede Übung Ihre Stärkeparameter ein
3. Stufe: Sie erhalten 1 Woche lang ein individuelles Fitnessprogramm mit Gewichten, Sätzen und Wiederholungen. Nach dem Festlegen des Feedbacks für alle Übungen berechnet die App die Trainingsbelastung für die nächste Woche.
Die beliebtesten Trainingsprogramme für Männer:
- 10-wöchiger Ganzkörperzyklus (4 Tage die Woche)
- Startkraft beim Bankdrücken, 10-wöchiger Zyklus (3 Tage die Woche)
- Rüstungsentwicklungszyklus
- Arnold Bodybuilding Trainingsprogramm
Die beliebtesten Trainingsroutinen für Frauen:
- Butt Development 10 Wochen Trainingsplan
- Metabolic Explosion zur Gewichtsreduktion (10 Wochen, 3 Tage die Woche)
- Balanced Fit Body (4 Tage die Woche)
Fitnesstraining für Frauen und Fitnesstraining für Männer sind vollständig geschlechtsangepasste Programme. Egal, ob Sie Ihre Kraft steigern, Gewicht verlieren, einen schönen Sixpack erhalten, wie Arnold in seinen besten Jahren die Brust pumpen möchten, Besitzer des massiven Rückens sein möchten, der sich mit gut aussehendem Hintern und Beinen auszeichnet, um auf den Wettbewerb oder all dies vorbereitet zu sein Dinge zusammen?
Planen Sie einfach Ihren Fitness-Trainingsplan, folgen Sie Ihrem Programm und verpassen Sie Ihr Krafttraining nicht. Mit dem Workout-Timer können Sie die Dauer von Übungen und Pausen steuern. Der wissenschaftliche Ansatz ermöglicht es Ihnen, Ihren Bodybuilding-Prozess auf ein neues Niveau zu heben. Unsere Workout-App ersetzt die Arbeit von Personal Trainern in der Gebäuderoutine vollständig.
Wenn Sie die SmartFit-Fitness-App ausprobieren, werden Sie feststellen, wie stark und fit Sie mit adaptiven Routinen sein können
SmartFit 1.1.2.9.190 Update
Bugfix & Optimization
Mehr lesen
SmartFit Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Gym Workout Plan for Weight Tr
1.1.2.9.190
APK
3. Juli 2019
23.6 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: da9870c6b47d9537735fad3eb9f0366c72737545
Size: 23.6 MB
What's New:
Bugfix & Optimization
Gym Workout Plan for Weight Tr
1.1.2.9.178
APK
25. Mai 2019
23.52 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 26fad32910a7c93721dcbf2cd9d0bca3215144d2
Size: 23.52 MB
What's New:
Bugfix & Optimization
Fixed major bug with introductory week data loss
Fixed major bug with introductory week data loss
Gym Workout Plan for Weight Tr
1.1.2.9.165
APK
5. Mai 2019
23.69 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 96dbf0c88423b5cb67bd263af84535e503eca80b
Size: 23.69 MB
What's New:
New design of Training plan
New weight loss plans
Fix of the progress removing bug
Fix of Smart-Timer issues
1RM saving through plans feature
New weight loss plans
Fix of the progress removing bug
Fix of Smart-Timer issues
1RM saving through plans feature
Gym Workout Plan for Weight Tr
1.1.2.9.12
APK
3. Dezember 2018
23.39 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5ba72e570fded839d7fd1b7148a7d930fc1c7550
Size: 23.39 MB
What's New:
Release!
Stability Improvements
Anonymous auth now available
Stability Improvements
Anonymous auth now available
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2019-07-03
Letzte Version:
1.1.2.9.190
Update brauchen:
Anforderungen:
Android 4.1+
Meldung:
Alternativen zu SmartFit
Mehr
BestFit Pro - Trainingsplan
Trainingsplan mit Übungen, Gewichten und Trainingsmethode auf dich zugeschnitten
8.8 146
Training mit MapMyFitness
Mittels GPS zeichnet MapMyFitness Routen, Distanz und mehr in Echtzeit auf.
9.4 4K+
Spotify: Music and Podcasts
Spotify: Unbegrenzter Musikgenuss und faszinierende Podcasts in einer benutzerfreundlichen App.
8.7 2M+
Prime Video
Amazon Prime Video bietet unbegrenztes Streaming von Filmen, Serien und exklusiven Originalinhalten.
8.2 451K+
MadMuscles: Workouts & Diät
Laden Sie MadMuscles runter, um Ihre positive Körpertransformation zu beginnen!
9.3 4K+
Gym Workout Planner & Tracker
Fitnesstraining für schnelle Ergebnisse. Heben Sie Gewichte und trainieren Sie mit Pro-Gym-Plänen
8.6 4K+
NewsBreak: Local News & Alerts
Verbinde dich wieder mit deiner Nachbarschaft! Tägliche Nachrichtenbenachrichtigungen für lokale Schlagzeilen!
9.3 49K+
WhatsApp Messenger
WhatsApp Messenger : Kostenlose, sichere Messaging-App mit Videoanrufen und Gruppenchats für weltweite Kommunikation.
8.8 19M+
Netflix
Netflix ist ein beliebter Streaming-Dienst für Filme, Serien und Dokumentationen.
8.0 1M+