Flexibility & Stretching
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v1.9.0 by Fitify Apps
關於 Stretching
Stretching（包名：com.fitifyapps.bwstretching）開發者是Fitify Apps，Stretching的最新版本1.9.0更新時間為2026年08月23日。Flexibility & Stretching的分類是健康塑身。您可以查看Flexibility & Stretching的開發者下的所有應用並找到Flexibility & Stretching在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 10.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
拉伸導致肌肉控制，靈活性和運動範圍增加的感覺。拉伸也是運動員恢復的基本部分之一，用於治療緩解痙攣。
根據ACSM指南，您應該每週伸展5-7次，特別是在鍛煉後更快恢復。通過Fitify將拉伸應用程序與其他應用程序相結合！
伸展和靈活性例程提供4種獨特的鍛煉：
•全身拉伸
•上身拉伸
•下半身拉伸 - 腿部伸展
•背部拉伸和釋放 - 健康背部的伸展
功能
•超過65次體重鍛煉
•4項獨特的romwod培訓
•無需設備
•語音教練
•清晰的高清視頻演示
•專為男女老幼設計
•離線工作
自定義鍛煉
通過自定義鍛煉建立自己的鍛煉。選擇鍛煉，持續時間，休息間隔，並通過自己的訓練挑戰自己。使用Fitify，您可以免費進行一次自定義鍛煉。
Fitify Apps
Fitify - 您自己的私人教練，更加強壯，精益，健康。
查看其他Fitify應用程序與健身工具（如TRX，Kettlebell，瑞士球，泡沫輥，博蘇或阻力帶）。
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Stretching 資訊
歷史版本
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Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f3d0af5ceba390bb27686c79f1caba046121e9d0
Size: 96.42 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 757cdd982ffdb68ebaf805e07ef1790894863344
Size: 38.07 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ec96e4d21b99bc6094d72db5940837ce13ffcae5
Size: 36.09 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e97f7a5c665a873abdeed7267ba4416685b09727
Size: 25.49 MB
更多資訊
更新日期:
2026-08-23
最新版本:
1.9.0
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 10.0+
舉報:
安全下載
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