Sesh: Workouts for Women
9.7 66
v4.5.8 by Sesh Fitness App
關於 FIT by Katy
FIT by Katy（包名：ai.undefined.fitbykaty）開發者是Sesh Fitness App，FIT by Katy的最新版本4.5.8更新時間為2026年03月17日。Sesh: Workouts for Women的分類是健康塑身。您可以查看Sesh: Workouts for Women的開發者下的所有應用並找到Sesh: Workouts for Women在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
從我們免費的全身健身計劃開始，只需下載應用程式即可永久擁有！與超過 40 萬名女性一起，透過 Sesh 重塑身心，煥發人生巔峰！我們提供 70 多個健身計劃、數千個訓練影片、免費營養計算器、美味食譜、進度追蹤以及社區支持，讓您的健身之路更加輕鬆！
Sesh 健身應用程式免費下載，並提供多種訂閱選項：基礎版、進階版和 Sesh+ 教練版。季度訂閱可享 20% 折扣，年度訂閱可享 40% 折扣。
隨時隨地產生全新訓練計劃
只需輕按幾下，即可使用我們獨有的訓練計畫產生器創建全新且有效率的訓練計畫！選擇您的器械、環境、目標區域和訓練時長，即可每天產生無限的客製化肌力訓練課程，並根據您的目標設定相應的次數和組數。我們提供簡單易懂的影片和動作指導，幫助您輕鬆掌握每個動作，讓您無需擔心姿勢，專注於進步。
量身訂製的健身計劃，滿足您的目標和生活方式
無論您的健身程度或體型如何，Sesh Fitness 都能為您提供合適的方案。我們的課程根據您目前的狀況量身定制，助您達成目標，所有課程均以科學為依據，並由認證女性教練設計。我們擁有眾多行之有效的計畫：翹臀訓練、產後媽媽訓練、啞鈴訓練和居家訓練、30 分鐘高效鍛鍊、核心肌力訓練、提升靈活性等等。無論您的目標是什麼，Sesh Fitness 都能幫助您達成並保持理想狀態。
與 Sesh+ 教練合作，打造人生最佳體型
透過我們的教練訂閱服務 Sesh+，與經驗豐富的認證健身營養教練進行一對一指導，快速達成目標。體驗即時回饋、無限量訊息溝通，以及根據您的目標、日程和生活方式量身定制的健身之旅。如果您曾因健身之路而感到不知所措，或苦於難以取得進步，我們的 Sesh+ 會員服務將徹底改變您對待健身和營養的方式。
個人化營養和宏量營養素友善食譜
告別千篇一律的低卡路里飲食，探索最適合您身體、目標和生活方式的營養方案，並根據您的進展進行調整！我們的宏量營養素計算器免費向所有人開放，幫助您獲得更佳效果、更快重塑體型、減少飢餓感，並擁有更多飲食自由！我們應用程式中的每個計劃都包含一份營養指南，其中包含豐富的食物知識、指導和宏量營養素友好食譜！
一切盡在掌握
使用 Sesh Fitness 進行鍛煉，體驗更佳！我們功能齊全的應用程式包含眾多功能，讓您的鍛鍊更加輕鬆便捷。利用我們的重量和次數追蹤功能，更快地取得進步；利用我們的休息計時器，優化您的訓練；透過我們的進度檢查功能，保持動力和責任感！
由女性打造，專為女性服務
賦能女性，成就更好的自己，是我們與生俱來的使命。我們將幫助您重新訓練大腦，掌握諸如1200卡路里飲食和舉重等知識。無論您的起點、健身等級或服裝尺寸為何，我們都能為您量身訂做完美的計劃，助您達成目標。 Sesh團隊深知兼顧事業、家庭、社交生活和健康的挑戰，因為我們和您一樣，都是女性！無論是您的Sesh+教練還是我們的社群，在Sesh Fitness，您永遠不會孤單。
訂閱價格及條款：
免費下載。持續使用需支付月費。購買確認後，費用將透過您的Play商店帳戶收取。訂閱將自動續訂，除非在訂閱期結束前24小時取消。您可以在「帳戶設定」中管理訂閱。購買完成後，恕不退款。請閱讀我們的完整服務條款 https://seshfitnessapp.com/terms-of-service 和隱私權政策 https://seshfitnessapp.com/privacy-policy。
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XAPK
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2026年03月17日
61.91 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2c8f028252cda3da8a12a8985d170404fb93a684
Size: 61.91 MB
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XAPK
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2026年03月12日
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Requires Android: Android 7.0+
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