Sesh: Workouts for Women
9.7 65
v4.5.2 by Sesh Fitness App
關於 FIT by Katy
FIT by Katy（包名：ai.undefined.fitbykaty）開發者是Sesh Fitness App，FIT by Katy的最新版本4.5.2更新時間為2025年07月23日。Sesh: Workouts for Women的分類是健康塑身。您可以查看Sesh: Workouts for Women的開發者下的所有應用並找到Sesh: Workouts for Women在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Katy 的 FIT 現已更名為 Sesh 健身應用程式！一如既往，我們提供可持續的運動和營養方法，以提供您可以維持的更健康的生活方式。憑藉數百個鍛鍊影片、個人化的宏觀目標、數千名社群成員以及追蹤您的進度的能力…您將終生保持體形。只需下載應用程式即可開始我們為期 2 週的免費計劃！
人生任何階段的計劃
無論您目前的健身等級或衣服尺寸如何…您都屬於 Sesh Fitness。我們的鍛鍊計畫是為您量身定制的，將幫助您從任何起點實現您的目標。
每個程序都是由女性 CPT 建構的。 Sesh 背後的女性團隊也會與您一起測試每個舉重計劃！我們相信適合女性、由女性打造的程式設計。
超過 40 種不同訓練方式的舉重計劃，您一定會找到適合您的方案。我們也提供針對臀肌的計畫和專為產後女性設計的計畫。
鍛鍊發電機魔法
所有訂閱都包含對我們的鍛鍊產生器的存取。透過無限次訓練來保持新鮮感，您無需計劃時間即可獲得有效的鍛鍊。
選擇在家中或健身房進行鍛鍊以及您想要關注的身體部位…瞧！每天都有客製化的全新肌力訓練課程，並已為您設定好次數和組數。
擔心不知道如何運動？應用程式中的每個動作都包含一個帶有詳細描述的視頻，因此您不必擔心形式，而可以更多地擔心進度。
讓您保持正軌的特殊功能
我們的巨集計算器免費向應用程式中的每個人開放。首先輸入您的數據，計算器將為您提供客製化的宏觀目標。這些與我們的舉重計劃無縫配合。
每日檢查以對自己負責。此功能是您自己的健康日記。這是追蹤您一段時間內的進度的好地方
獨家參觀我們的社區。這些女人會在你需要的時候向你伸出援手，也會在你需要的時候給你一腳！
由女性打造，為女性服務
我們的基因就是讓女性成為最好的自己。
我們將幫助您在 1,200 卡路里飲食和舉重等方面重新訓練您的大腦。您會明白，您真正想要的是減掉脂肪並增加肌肉，同時為身體提供能量。
Sesh 團隊知道平衡事業、孩子、社交生活和健康是什麼感覺，因為…我們是像您一樣的女性！我們將全程支持您。
挑戰自己
您可以與女性認證私人教練和營養專家一起訓練，以加速您的轉變。透過每週檢查，他們將激勵您應對挑戰，同時在睡眠、有氧運動、消化、能量水平、食物等方面提供幫助！
我們的挑戰解鎖了更多功能，例如贏得現金獎勵的機會等等。
我們每 8 週啟動一次新挑戰，因此請下載應用程序，並在社交媒體上關注我們以獲取更新。
保持動力
我們知道，實現健康和幸福是終生的事業，我們將幫助您實際、永續地實現這一目標。
加入僅限會員的 Sesh Fam 群組，以便在您需要時獲得幫助、為他人加油並讓自己承擔責任。
閱讀我們的獨家內容以及讓您保持參與的提示。我們為一切開發獨特的內容，從食譜、雜貨清單、宏觀膳食想法、正念幫助、形式批評等等！
訂閱定價和條款：
免費下載。持續使用需要每月會員資格。確認購買後，我們將透過您的 Play 商店帳戶向您收費。除非在訂閱期結束前 24 小時取消，否則訂閱會自動續訂。可以透過帳戶設定來管理訂閱。購買後將無法退款。請閱讀我們完整的服務條款 https://seshfitnessapp.com/terms-of-service 和我們的隱私權政策 https://seshfitnessapp.com/privacy-policy。
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超過 40 種不同訓練方式的舉重計劃，您一定會找到適合您的方案。我們也提供針對臀肌的計畫和專為產後女性設計的計畫。
鍛鍊發電機魔法
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讓您保持正軌的特殊功能
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由女性打造，為女性服務
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挑戰自己
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Sesh: Workouts for Women
4.5.2
XAPK
APKs
2025年09月01日
72.83 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9284bef678f3e75bfeb6311e3cf6b9c9f0f6d2aa
Size: 72.83 MB
Sesh: Workouts for Women
4.5.1
XAPK
APKs
2025年08月05日
73.82 MB
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4.5.0
XAPK
APKs
2024年11月15日
87.4 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2959c4fdbcebe8a02a50ae78f25eda63912989a0
Size: 87.4 MB
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We have made some exciting changes to our app. Let's jump in and pump some iron.
Sesh: Workouts for Women
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XAPK
APKs
2024年08月14日
84.16 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5674a42289ad8e4334bc6092005f9efd0f61e55e
Size: 84.16 MB
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更新日期:
2025-07-23
最新版本:
4.5.2
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系統要求:
Android 7.0+
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