FIT by Katy: Find Strength.

Fornecemos uma abordagem sustentável para exercícios e nutrição para oferecer um estilo de vida mais saudável que você pode manter. Com centenas de vídeos de exercícios, metas macro personalizadas, milhares de membros da comunidade e a capacidade de acompanhar seu progresso... Comece com nosso programa gratuito de 2 semanas baixando o aplicativo!
PLANOS PARA QUALQUER FASE DA VIDA
Não importa o seu nível de condicionamento físico atual ou o tamanho da roupa, você pertence ao FIT by Katy. Nossos programas de treino são adaptados para atender você e ajudarão você a alcançar seus objetivos a partir de qualquer ponto de partida.
Todo programa é construído por mulheres CPT. A equipe de mulheres por trás do FBK também testa todos os programas de levantamento de peso junto com você! Acreditamos em uma programação que funciona para mulheres, construída por mulheres.
Com mais de 40 planos de levantamento de peso em uma variedade de estilos de treinamento, você encontrará o que funciona para VOCÊ. Também oferecemos um plano voltado para glúteos e um programa desenvolvido para mulheres no pós-parto.
MAGIA DO GERADOR DE TREINO
Incluído em todas as assinaturas está o acesso ao nosso Gerador de Exercícios. Com divisões infinitas para manter as coisas atualizadas, você terá um treino eficaz sem a necessidade de tempo de planejamento.
Escolha se você quer que seu treino do dia seja na academia ou em casa, escolha a parte do corpo em que deseja se concentrar… e pronto! Uma sessão de treinamento de força personalizada todos os dias com repetições e conjuntos preparados para você.
Preocupado por não saber fazer um exercício? Cada movimento no aplicativo inclui um vídeo com descrição detalhada para que você se preocupe menos com a forma e mais com o progresso.
RECURSOS ESPECIAIS PARA MANTER VOCÊ NO CAMINHO
Gratuito para todos no aplicativo é a nossa Calculadora Macro. Comece inserindo seus dados e a calculadora fornecerá metas macro personalizadas. Eles funcionam perfeitamente com nossos programas de levantamento de peso.
Check-ins diários para se responsabilizar. Este recurso é o seu próprio diário de saúde. É um ótimo lugar para acompanhar seu progresso ao longo do tempo e lembrar por que você começou.
Acesso exclusivo à nossa Comunidade. Essas mulheres vão te dar uma mãozinha quando você precisar e vão te dar um chute nas calças quando você precisar disso também!
CONSTRUÍDO POR MULHERES, PARA MULHERES
Está em nosso DNA capacitar as mulheres a se tornarem as melhores versões de si mesmas. Ajudaremos você a treinar seu cérebro em coisas como dietas de 1.200 calorias e levantamento de peso. Você vai entender que o que você realmente quer é perder gordura e ganhar massa magra enquanto alimenta seu corpo. A equipe FBK sabe como é tentar conciliar carreiras, filhos, vida social e nossa saúde porque… somos mulheres como você! Estaremos apoiando você a cada passo do caminho.
DESAFIE-SE
Você pode treinar com personal trainers e especialistas em nutrição certificados para acelerar sua transformação. Por meio de check-ins semanais, eles o motivarão durante o desafio, enquanto fornecem ajuda com coisas como sono, cardio, digestão, níveis de energia, alimentação e muito mais!
Nossos desafios desbloqueiam mais recursos, como um grupo privado, a chance de ganhar prêmios em dinheiro e muito mais.
Lançamos novos desafios a cada 8 semanas, então baixe o aplicativo e siga-nos nas redes sociais para atualizações.
PERMANECE MOTIVADO
Sabemos que alcançar saúde e felicidade são empreendimentos para toda a vida, e estamos aqui para ajudá-lo a fazer isso de forma realista e sustentável.
Junte-se ao grupo FIT Fam apenas para membros para obter ajuda quando precisar, animar os outros e responsabilizar-se.
Leia nosso conteúdo exclusivo com dicas para mantê-lo engajado. Desenvolvemos conteúdo exclusivo para tudo, desde receitas, listas de compras, ideias de macro refeições, ajuda de atenção plena, críticas de formulários e muito mais!
Preços e Termos de Assinatura
Grátis para baixar. O uso contínuo requer uma assinatura mensal. Você será cobrado através de sua conta da App Store na confirmação da compra. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que sejam canceladas 24 horas antes do final do período de assinatura. As assinaturas podem ser gerenciadas acessando Configurações da conta. Os reembolsos não estão disponíveis uma vez que a compra tenha sido feita. Leia nossos Termos de Serviço completos https://fitbykaty.com/pages/terms-of-service e nossa Política de Privacidade https://fitbykaty.com/pages/privacy-policy.

Atualização de FIT by Katy 4.5.0

This update prepares us for our Happy New You challenge! It also includes more subscription options and other miscellaneous fixes and optimizations.