啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉
9.6 8K+
v1.2.8 by Leap Fitness Group
關於 啞鈴居家鍛煉
啞鈴居家鍛煉（包名：dumbbellworkout.dumbbellapp.homeworkout）開發者是Leap Fitness Group，啞鈴居家鍛煉的最新版本1.2.8更新時間為2024年02月26日。啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉的分類是健康塑身。您可以查看啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉的開發者下的所有應用並找到啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉在安卓上的117個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
只需一對啞鈴🔩，在家 就可以鍛鍊，快速增加肌肉 & 力量，練出您夢寐以求的身材！我們為男性和女性打造 30 天健身訓練計畫，共有 3 種難度可供選擇，不論 初學者或專業人士 都適合使用。
這款應用程式提供數百種健身訓練，涵蓋所有主要肌群，包括肩膀、手臂、胸肌、後背、腹肌、腿肌等等。我們共有 2 個鍛鍊資料庫，分別為 啞鈴 與 體重。您的教練會根據您的目標、健身程度等來選擇訓練項目，為您量身打造 專屬健身計畫。您也可以依自己的需求自訂健身計畫。
男性啞鈴健身 💪
☆ 練出結實的肌肉，讓線條更明顯
☆ 擁有更粗的手臂、強健的二頭肌 & 三頭肌、更寬大的肩膀、結實的胸肌、明顯的六塊肌、堅硬的背肌以及強壯的腿肌
女性啞鈴健身 👙
☆ 增加肌肉 & 力量，練出完美體態
☆ 擁有健美結實的手臂、纖細的雙腿、堅挺的胸部、 90° 的肩膀與漂亮的腹肌
重訓已經被證實能夠刺激分泌合成代謝 (增肌) 荷爾蒙，也就是說啞鈴健身可以有效地加速您的增肌過程。現在就動起來吧！每天跟著居家啞鈴健身計畫鍛鍊幾分鐘，您會在 短時間內 獲得顯著成果！
√ 根據您的目標、性別、健身程度和重點鍛鍊部位等，為您量身打造專屬健身計畫
☆ 高效啞鈴健身訓練 ☆
√ 有效減重、增肌並增強力量
√ 啞鈴健身訓練適合所有人，不分男女，初學者和專業人士都適用
√ 在家或在健身房都可以有效鍛鍊
√ 鎖定您的目標肌群加以鍛鍊，最大化您的訓練成果
√ 持續新增訓練項目至鍛鍊資料庫中
√ 變更訓練的速度、組數和 3D 教練角色
√ 日曆會自動記錄您的健身日
√ 報告會詳細記錄您的訓練進度、持續時間與燃燒的卡路里
這款應用程式提供數百種健身訓練，涵蓋所有主要肌群，包括肩膀、手臂、胸肌、後背、腹肌、腿肌等等。我們共有 2 個鍛鍊資料庫，分別為 啞鈴 與 體重。您的教練會根據您的目標、健身程度等來選擇訓練項目，為您量身打造 專屬健身計畫。您也可以依自己的需求自訂健身計畫。
男性啞鈴健身 💪
☆ 練出結實的肌肉，讓線條更明顯
☆ 擁有更粗的手臂、強健的二頭肌 & 三頭肌、更寬大的肩膀、結實的胸肌、明顯的六塊肌、堅硬的背肌以及強壯的腿肌
女性啞鈴健身 👙
☆ 增加肌肉 & 力量，練出完美體態
☆ 擁有健美結實的手臂、纖細的雙腿、堅挺的胸部、 90° 的肩膀與漂亮的腹肌
重訓已經被證實能夠刺激分泌合成代謝 (增肌) 荷爾蒙，也就是說啞鈴健身可以有效地加速您的增肌過程。現在就動起來吧！每天跟著居家啞鈴健身計畫鍛鍊幾分鐘，您會在 短時間內 獲得顯著成果！
√ 根據您的目標、性別、健身程度和重點鍛鍊部位等，為您量身打造專屬健身計畫
☆ 高效啞鈴健身訓練 ☆
√ 有效減重、增肌並增強力量
√ 啞鈴健身訓練適合所有人，不分男女，初學者和專業人士都適用
√ 在家或在健身房都可以有效鍛鍊
√ 鎖定您的目標肌群加以鍛鍊，最大化您的訓練成果
√ 持續新增訓練項目至鍛鍊資料庫中
√ 變更訓練的速度、組數和 3D 教練角色
√ 日曆會自動記錄您的健身日
√ 報告會詳細記錄您的訓練進度、持續時間與燃燒的卡路里
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啞鈴居家鍛煉 資訊
歷史版本 更多
啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉
1.2.8
APK
2024年02月26日
17.5 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: ce22fbc09e9ea4e1ee56def5d3fc071532709018
Size: 17.5 MB
啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉
1.2.7
APK
2024年01月24日
16.92 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: d4bf07d88723f19a189bae8cbcccf48e18986ab1
Size: 16.92 MB
啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉
1.2.6
APK
2024年01月16日
17.5 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6c64ccc06fc931306e7066ce6889d8db666b30d3
Size: 17.5 MB
啞鈴居家鍛煉 - 30 天健身鍛煉
1.2.5
APK
2023年10月18日
17.8 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4878ee8aed4954cf3040c7da0bafd2905eeead4c
Size: 17.8 MB
更多資訊
更新日期:
2024-02-26
最新版本:
1.2.8
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 5.0+
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