Breathwrk: Breathing Exercises
4.4 180
v25.20.3 by Peloton Interactive, Inc
關於 Breathwrk
Breathwrk（包名：com.breathwrk.android）開發者是Peloton Interactive, Inc，Breathwrk的最新版本25.20.3更新時間為2026年09月10日。Breathwrk: Breathing Exercises的分類是健康塑身。您可以查看Breathwrk: Breathing Exercises的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
改變呼吸，改變人生。
Breathwrk 現已由 Peloton 提供支援！全新設計，更有超過 140 節由 Peloton 頂級教練首次帶來的獨家課程，等你來體驗！
Breathwrk 是一款簡單而強大的工具，只需幾秒鐘即可透過科學的呼吸練習改善您的身心健康。加入全球數百萬用戶的行列，掌控您的身心和運動表現。
🔴 Peloton 會員專屬福利：
Peloton All Access、Guide 和 App+ 會員均可免費使用 Breathwrk，無需額外付費。只需下載應用程式並使用您的 Peloton 帳號登錄，即可解鎖尊享體驗。
全方位感官練習
Breathwrk 將短促而精準的吸氣、呼氣和屏息組合與沉浸式環境完美結合：
• 視覺提示：直覺精美的動畫引導您的節奏。
• 音訊指導：可自訂的音景、功能性音樂和專家語音指導。
• 觸覺回饋：與您的呼吸節奏同步的精準振動，讓您閉眼也能練習。
根據您的目標量身定制的練習
🧘 舒緩身心，緩解焦慮
活化副交感神經系統，降低心率，清除雜念。在不到 60 秒的時間內，減輕日常壓力，降低皮質醇水平，讓您感覺更專注。
😴 夜間深度睡眠
睡前讓思緒平靜下來。我們的睡眠練習利用延長呼氣和 4-7-8 呼吸法等精英方案，自然地鎮靜您的神經系統，讓您快速入睡，睡得更久。
⚡ 提神醒腦，專注力提升
無需依賴咖啡因，即可擺脫午後昏沉。高頻呼吸技巧能夠刺激交感神經系統，提升您的警覺性，消除腦霧，並為您的身體注入自然能量。
🏃 提升運動表現與運動後恢復
最大限度地提高肺活量，增強耐力，加速肌肉恢復。運用先進的鼻呼吸和間歇性低氧訓練來訓練您的身體，從而提高氧氣吸收率並改善心率變異性 (HRV)。
核心應用功能：
• 數百個引導式呼吸練習和專業課程。
• 每週更新的全新沉浸式課程。
• 每日練習，幫助您養成良好習慣。
這不是魔法，而是神經科學
探索並掌握全球心理治療師、運動員、睡眠專家和神經科學家信賴的運動表現和恢復技巧。
深呼吸，立即下載 Breathwrk。
曾刊登於：
福布斯、滾石、Healthline、Goop、Vogue、The Skimm、GQ 等眾多媒體！
關注 Breathwrk
TikTok - https://www.tiktok.com/@breathwrk
Instagram - https://www.instagram.com/breathwrk
如有任何疑問或回饋，請聯絡我們：info@breathwrk.com
更多資訊
隱私權政策 - https://www.breathwrk.com/privacy-policy
條款及細則 - https://breathwrk.com/terms-and-conditions
版權所有 © 2026 Breathwrk Inc.
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😴 夜間深度睡眠
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⚡ 提神醒腦，專注力提升
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🏃 提升運動表現與運動後恢復
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Breathwrk 25.20.3 更新
Introducing Breathwork Programs! Try NEW 7-Day Programs! Join Kirra, Aditi, Mariana & Chelsea for guided series to master stress, sleep, and energy.
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Breathwrk: Breathing Exercises, App Preview
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Requires Android: Android 11.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2d30f00dd971db12ef8a497c9ec12a4dbb459255
Size: 496.09 MB
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Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 23.99 MB
Variant
Arch
Version
DPI
925142440
2025年10月04日
Breathwrk: Breathing Exercises
13.02
(925142440)
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 23.99 MB
Android 7.0+
160-640dpi
808054753
2025年09月12日
Breathwrk: Breathing Exercises
13.02
(808054753)
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.breathwrk.android.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi
Size: 40.29 MB
Android 7.0+
160-640dpi
808054753
2025年09月15日
Breathwrk: Breathing Exercises
13.02
(808054753)
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 42119732ef8e8b17dc346a74e380769bbd3e9d81
Base APK: com.breathwrk.android.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 23.04 MB
Android 7.0+
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更新日期:
2026-09-10
最新版本:
25.20.3
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