Balance: Meditation & Sleep
9.5 2K+
v1.121.0 by Elevate Labs
關於 Balance
Balance（包名：com.elevatelabs.geonosis）開發者是Elevate Labs，Balance的最新版本1.121.0更新時間為2024年04月18日。Balance: Meditation & Sleep的分類是健康塑身。您可以查看Balance: Meditation & Sleep的開發者下的所有應用並找到Balance: Meditation & Sleep在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
***限時優惠：第一年免費***
使用平衡冥想和睡眠應用程式增強您的心理健康，減少焦慮和壓力，改善您的睡眠，並提高您的注意力，現在您第一年免費。
平衡是一個個人化的計劃，就像你口袋裡有一個私人冥想教練。您將回答有關您的冥想體驗和目標的日常問題，並使用包含數千個文件和聲音的音訊庫，Balance 將匯集最適合您的指導。
在有限的時間內，我們為每個人提供一年免費的 Balance，下載應用程式後即可自動獲得。
學習實用的冥想技巧
Balance 的冥想分為 10 天計劃，教授具體的冥想技巧，以改善您的心理健康並實現您的目標。您將了解如何將正念和冥想帶入日常生活，提高注意力，改善睡眠，減少焦慮，並在學習深呼吸以減少焦慮和壓力時找到深度放鬆。
隨時隨地讓心平靜下來
Balance 的 Singles 是您可以隨時使用的獨立冥想。透過早晨冥想或舒緩的聲音輕輕地醒來，然後透過個人化的指導讓您的通勤不再混亂。您可以透過生動的呼吸練習來理清思緒，或透過快速的「放鬆」、「充能」和「集中」冥想來減輕壓力、減少焦慮、尋找能量並提高注意力，等等。
透過睡前放鬆練習睡個好覺
Balance 的睡眠冥想、睡眠故事、睡眠聲音和放鬆活動讓您高枕無憂，這些都是首創的互動功能，利用雙側刺激和控制呼吸來幫助您在睡前放鬆心情，克服焦慮，並發現睡眠更加安寧。
將您的冥想練習提升到新的水平
如果您是初學者，您將從我們的基礎計劃開始，在那裡您將訓練您的注意力並減少焦慮。如果您已經經常冥想，那麼您將從我們的高級計劃開始，這可以幫助您將冥想練習提升到一個新的水平。透過我們的免費會員資格，您還可以存取我們完整的冥想庫。
包含什麼
- 根據您的心情、目標、經歷等量身定制的個人化引導冥想
- 10 天計畫幫助您發展和深化冥想技巧，從而改善心理健康
- 一口大小的單打可以讓你平靜下來，幫助你充分利用任何時刻
- 研究支持的活動和平靜的聲音可幫助您放鬆、減輕壓力和焦慮並獲得安寧的睡眠
- 動畫呼吸練習，可快速平靜和放鬆
- 10 個具體的冥想技巧來建立你的練習：呼吸聚焦、身體掃描、標籤等等
在冥想中，「一刀切」並不適合任何人。我們都有辦法找到放鬆、專注、休息和幸福的方法。平衡可以幫助您實現目標，包括培養正念和深呼吸以減少焦慮並找到平靜。
訂閱詳情
您第一年的 Balance 免費，以支持您的心理健康之旅。之後，Balance 提供兩種自動續訂訂閱服務，價格為每月 11.99 美元和每年 69.99 美元。這些價格適用於美國客戶；其他國家的定價可能有所不同。
您的訂閱將在每個訂閱期限結束時自動續訂，除非在期限結束前至少 24 小時關閉自動續訂。訂閱續訂費用與原始訂閱費用相同，並且在確認購買時將透過您的 Play 帳戶向您的信用卡收取費用。
Balance 還提供終身訂閱服務，一次性預付款 399.99 美元，其中包括永久無限制地存取 Balance 庫。
有關更多信息，請閱讀我們的服務條款 (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) 和隱私權政策 (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html)。
使用平衡冥想和睡眠應用程式增強您的心理健康，減少焦慮和壓力，改善您的睡眠，並提高您的注意力，現在您第一年免費。
平衡是一個個人化的計劃，就像你口袋裡有一個私人冥想教練。您將回答有關您的冥想體驗和目標的日常問題，並使用包含數千個文件和聲音的音訊庫，Balance 將匯集最適合您的指導。
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學習實用的冥想技巧
Balance 的冥想分為 10 天計劃，教授具體的冥想技巧，以改善您的心理健康並實現您的目標。您將了解如何將正念和冥想帶入日常生活，提高注意力，改善睡眠，減少焦慮，並在學習深呼吸以減少焦慮和壓力時找到深度放鬆。
隨時隨地讓心平靜下來
Balance 的 Singles 是您可以隨時使用的獨立冥想。透過早晨冥想或舒緩的聲音輕輕地醒來，然後透過個人化的指導讓您的通勤不再混亂。您可以透過生動的呼吸練習來理清思緒，或透過快速的「放鬆」、「充能」和「集中」冥想來減輕壓力、減少焦慮、尋找能量並提高注意力，等等。
透過睡前放鬆練習睡個好覺
Balance 的睡眠冥想、睡眠故事、睡眠聲音和放鬆活動讓您高枕無憂，這些都是首創的互動功能，利用雙側刺激和控制呼吸來幫助您在睡前放鬆心情，克服焦慮，並發現睡眠更加安寧。
將您的冥想練習提升到新的水平
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包含什麼
- 根據您的心情、目標、經歷等量身定制的個人化引導冥想
- 10 天計畫幫助您發展和深化冥想技巧，從而改善心理健康
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- 研究支持的活動和平靜的聲音可幫助您放鬆、減輕壓力和焦慮並獲得安寧的睡眠
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- 10 個具體的冥想技巧來建立你的練習：呼吸聚焦、身體掃描、標籤等等
在冥想中，「一刀切」並不適合任何人。我們都有辦法找到放鬆、專注、休息和幸福的方法。平衡可以幫助您實現目標，包括培養正念和深呼吸以減少焦慮並找到平靜。
訂閱詳情
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您的訂閱將在每個訂閱期限結束時自動續訂，除非在期限結束前至少 24 小時關閉自動續訂。訂閱續訂費用與原始訂閱費用相同，並且在確認購買時將透過您的 Play 帳戶向您的信用卡收取費用。
Balance 還提供終身訂閱服務，一次性預付款 399.99 美元，其中包括永久無限制地存取 Balance 庫。
有關更多信息，請閱讀我們的服務條款 (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) 和隱私權政策 (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html)。
Balance 1.121.0 更新
New Single:• When it’s time for bed, listen to our new Tranquil Sleep music. It’s clinically proven to improve the quality of your sleep.
Updated Single:
• Release the stress of your day with our Drift to Sleep Single, which now offers durations from 20 minutes to 10 hours.
查看更多
Balance 資訊
歷史版本 更多
Balance: Meditation & Sleep
1.121.0
APK
2024年04月17日
206.04 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 342b856faf2c420dd5ce9ad924ae8ae88f5c7493
Size: 206.04 MB
What's New:
New Single:
• When it’s time for bed, listen to our new Tranquil Sleep music. It’s clinically proven to improve the quality of your sleep.
Updated Single:
• Release the stress of your day with our Drift to Sleep Single, which now offers durations from 20 minutes to 10 hours.
• When it’s time for bed, listen to our new Tranquil Sleep music. It’s clinically proven to improve the quality of your sleep.
Updated Single:
• Release the stress of your day with our Drift to Sleep Single, which now offers durations from 20 minutes to 10 hours.
Balance: Meditation & Sleep
1.121.0
XAPK
APKs
2024年04月18日
163.52 MB
Balance: Meditation & Sleep
1.120.0
APK
2024年04月10日
205.94 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: a3fe4ad987bf2b15cf2f1a6e002401f741b2415d
Size: 205.94 MB
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We’ve fixed various bugs throughout the app.
For more product updates, mental wellness tips, and more, follow us on Instagram @balance, Facebook and X @balanceapp, and TikTok @balancemeditation.
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Balance: Meditation & Sleep
1.120.0
XAPK
APKs
2024年04月11日
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更新日期:
2024-04-18
最新版本:
1.121.0
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Android 7.0+
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