Kernwerk® Functional Fitness
1.0 57
v2023.2.7 por Fitness Trainingsplan by Kernwerk®
- Página de inicio
- Aplicaciones
- Salud y bienestar
- Kernwerk® Functional Fitness
Sobre Kernwerk
Entrena en equipo o solo. Con o sin equipamiento. En casa o en el gimnasio.
• • • • • • • • • • • • • • • • •
¿desarrollo muscular? ¿HIIT? ¿entrenamiento de circuito? entrenamiento de peso corporal? entrenamiento con pesas rusas? ¡Le devolvemos la diversión a su entrenamiento y le aseguramos variedad en el entrenamiento! Obtenga nuestro »Entrenamiento del día« diario, que está optimizado para su estado físico y su equipo. No importa si quieres entrenar en casa o en el gimnasio.
Gimnasio ilimitado.
¡NO crearemos un plan de entrenamiento para ti! Nuestro entrenador de fitness Kernwerk® le ofrece un nuevo entrenamiento del día (»WOD«) todos los días que entrena el fitness universal. Con el principio del entrenamiento funcional, combinado con HIT (entrenamiento de alta intensidad), desarrollarás músculo, te sentirás en forma y el six-pack también está a tu alcance 😎. Puedes entrenar en el gimnasio, hacer tu entrenamiento como un entrenamiento en casa o hacer tu entrenamiento en el parque...
¿Qué distingue a Kernwerk® de CrossFit y qué hacemos diferente a Freeletics, Marc Lauren y compañía?
Al combinar entrenadores físicos reales con nuestra IA de entrenamiento, Kernwerk® es el entrenamiento físico más efectivo e individual que puede obtener en una aplicación. Mucho más que un simple plan de fitness para hacer ejercicio en casa o un plan de entrenamiento para el gimnasio: ¡son ambas cosas!
🏋♂ Entrena donde quieras: en el gimnasio, en casa, en el parque.
💪 A través de HIT/HIIT intensivo desafiamos tu cuerpo. Utilizamos componentes de entrenamiento de peso corporal, CrossFit, entrenamiento en circuito, musculación y entrenamiento de fuerza.
📝 Todos los días recibirá de nosotros un nuevo y variado entrenamiento HIT ("WOD") para el "fitness universal": su plan de entrenamiento registra su entrenamiento y adapta su entrenamiento a sus deseos.
🎯 Nuestro objetivo es el fitness universal: complementar tu entrenamiento de CrossFit, hacer más dominadas, lograr más resistencia para tu próxima carrera OCR y desarrollar músculo.
=== Detalles ===
✅ UN NUEVO WOD DIARIO: Deje que nuestro equipo de entrenadores cree un plan de entrenamiento físico completamente nuevo (»WOD«) para usted todos los días. No haces un entrenamiento en casa dos veces. Entrenas motivado todos los días. El aburrimiento nunca se instala.
✅ CADA ENTRENAMIENTO A SU MEDIDA: Nuestro algoritmo de entrenamiento adapta cada ejercicio a usted. Con tu evaluación después de cada entrenamiento, podemos crear el plan de entrenamiento perfecto y personalizado y adaptar cada entrenamiento en casa aún mejor a tus fortalezas y debilidades personales.
✅ PLAN DE ENTRENAMIENTO EN EL GIMNASIO O EN CASA! ¡Entrena con o sin equipo! Puedes decidir antes de cada entrenamiento si quieres usar pesas rusas, pesas o barras de dominadas, o si solo quieres entrenar el peso corporal.
✅ VIDEOS PARA UNA CORRECTA EJECUCIÓN: ¿Nunca has hecho Marc Lauren, Freeletics, CrossFit u otro entrenamiento funcional? ¿Le resulta difícil el HIT o el entrenamiento en circuito de diferentes grupos musculares? Kernwerk® le ofrece instrucciones en vídeo en alemán para el entrenamiento funcional: recibirá tutoriales de nuestro preparador físico sobre importantes ejercicios básicos, entrenamiento de fuerza y musculación, así como consejos para movilizar su cuerpo.
✅ PLAN DE ENTRENAMIENTO DINÁMICO: ¡No trabajamos con un plan de entrenamiento físico clásico! ¿Hacer ejercicio en el gimnasio? ¿O más bien entrenamientos en casa con peso corporal? Nuestro preparador físico te da una recomendación todos los días, pero tú decides lo que te conviene hoy.
✅ ÉXITO A CORTO Y LARGO PLAZO: Con nuestro entrenamiento HIIT te pondrás en forma rápidamente y celebrarás un gran éxito. No somos un plan de acondicionamiento físico de 10 semanas: con nosotros tiene una motivación a largo plazo, evita el efecto yo-yo y se mantiene saludable, en forma y eficiente hasta la vejez.
✅ Pasa al siguiente nivel en 2022: Obtén tu plan de entrenamiento fitness funcional y experimenta lo que es divertirse con entrenamientos en casa y ponerse en forma al mismo tiempo 🔥
#trainLimitless
• • • • • • • • • • • • • • • • •
¿desarrollo muscular? ¿HIIT? ¿entrenamiento de circuito? entrenamiento de peso corporal? entrenamiento con pesas rusas? ¡Le devolvemos la diversión a su entrenamiento y le aseguramos variedad en el entrenamiento! Obtenga nuestro »Entrenamiento del día« diario, que está optimizado para su estado físico y su equipo. No importa si quieres entrenar en casa o en el gimnasio.
Gimnasio ilimitado.
¡NO crearemos un plan de entrenamiento para ti! Nuestro entrenador de fitness Kernwerk® le ofrece un nuevo entrenamiento del día (»WOD«) todos los días que entrena el fitness universal. Con el principio del entrenamiento funcional, combinado con HIT (entrenamiento de alta intensidad), desarrollarás músculo, te sentirás en forma y el six-pack también está a tu alcance 😎. Puedes entrenar en el gimnasio, hacer tu entrenamiento como un entrenamiento en casa o hacer tu entrenamiento en el parque...
¿Qué distingue a Kernwerk® de CrossFit y qué hacemos diferente a Freeletics, Marc Lauren y compañía?
Al combinar entrenadores físicos reales con nuestra IA de entrenamiento, Kernwerk® es el entrenamiento físico más efectivo e individual que puede obtener en una aplicación. Mucho más que un simple plan de fitness para hacer ejercicio en casa o un plan de entrenamiento para el gimnasio: ¡son ambas cosas!
🏋♂ Entrena donde quieras: en el gimnasio, en casa, en el parque.
💪 A través de HIT/HIIT intensivo desafiamos tu cuerpo. Utilizamos componentes de entrenamiento de peso corporal, CrossFit, entrenamiento en circuito, musculación y entrenamiento de fuerza.
📝 Todos los días recibirá de nosotros un nuevo y variado entrenamiento HIT ("WOD") para el "fitness universal": su plan de entrenamiento registra su entrenamiento y adapta su entrenamiento a sus deseos.
🎯 Nuestro objetivo es el fitness universal: complementar tu entrenamiento de CrossFit, hacer más dominadas, lograr más resistencia para tu próxima carrera OCR y desarrollar músculo.
=== Detalles ===
✅ UN NUEVO WOD DIARIO: Deje que nuestro equipo de entrenadores cree un plan de entrenamiento físico completamente nuevo (»WOD«) para usted todos los días. No haces un entrenamiento en casa dos veces. Entrenas motivado todos los días. El aburrimiento nunca se instala.
✅ CADA ENTRENAMIENTO A SU MEDIDA: Nuestro algoritmo de entrenamiento adapta cada ejercicio a usted. Con tu evaluación después de cada entrenamiento, podemos crear el plan de entrenamiento perfecto y personalizado y adaptar cada entrenamiento en casa aún mejor a tus fortalezas y debilidades personales.
✅ PLAN DE ENTRENAMIENTO EN EL GIMNASIO O EN CASA! ¡Entrena con o sin equipo! Puedes decidir antes de cada entrenamiento si quieres usar pesas rusas, pesas o barras de dominadas, o si solo quieres entrenar el peso corporal.
✅ VIDEOS PARA UNA CORRECTA EJECUCIÓN: ¿Nunca has hecho Marc Lauren, Freeletics, CrossFit u otro entrenamiento funcional? ¿Le resulta difícil el HIT o el entrenamiento en circuito de diferentes grupos musculares? Kernwerk® le ofrece instrucciones en vídeo en alemán para el entrenamiento funcional: recibirá tutoriales de nuestro preparador físico sobre importantes ejercicios básicos, entrenamiento de fuerza y musculación, así como consejos para movilizar su cuerpo.
✅ PLAN DE ENTRENAMIENTO DINÁMICO: ¡No trabajamos con un plan de entrenamiento físico clásico! ¿Hacer ejercicio en el gimnasio? ¿O más bien entrenamientos en casa con peso corporal? Nuestro preparador físico te da una recomendación todos los días, pero tú decides lo que te conviene hoy.
✅ ÉXITO A CORTO Y LARGO PLAZO: Con nuestro entrenamiento HIIT te pondrás en forma rápidamente y celebrarás un gran éxito. No somos un plan de acondicionamiento físico de 10 semanas: con nosotros tiene una motivación a largo plazo, evita el efecto yo-yo y se mantiene saludable, en forma y eficiente hasta la vejez.
✅ Pasa al siguiente nivel en 2022: Obtén tu plan de entrenamiento fitness funcional y experimenta lo que es divertirse con entrenamientos en casa y ponerse en forma al mismo tiempo 🔥
#trainLimitless
Actualización de Kernwerk 2023.2.7
It is important to us that every workout is optimal for you. But it is even more important to us that you always find a workout that you enjoy. Because only with fun at the training you stay with it in the long run. For this reason, and by popular request, the app update 2022.10 comes with the "Workout Archive".Now you can choose from the last three days the "Daily Workout" that you like best and that fits best into your day. Have fun with your workout!
#trainLimitless and make #DailyProg...
Más información
Características de Kernwerk
Versiones antiguas Más
Kernwerk® Functional Fitness
2023.2.7
APK
January 2, 2024
68.89 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3758a53f66fc8d51240e474f82419adc7928c668
Size: 68.89 MB
Kernwerk® Functional Fitness
2023.2.7
XAPK
APKs
January 2, 2024
43.87 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Kernwerk® Functional Fitness
2023.2.5
XAPK
APKs
December 19, 2023
43.72 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Kernwerk® Functional Fitness
2023.2.4
APK
November 26, 2023
68.71 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a8171e9caf5d750126784f6350fda6b52b4d2c12
Size: 68.71 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-04-16
Última versión:
2023.2.7
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 5.0+
Denunciar:
Puede que te guste
Mi Calendario Menstrual
Recuerda cuándo es tu regla, días fértiles, de concepción y los anticonceptivos
9.8 349K+
Ejercicios en casa: Sin equipo
Ejercicios en casa para muscularse rápido en casa, sin necesidad de equipo.
9.8 214K+
Zepp Life
Aplicación salud y fitness para dispositivos Mi
7.6 249K+
MyFitnessPal: cuenta calorías
Únete a más de 200 millones de usuarios en el camino al bienestar y la salud.
8.4 272K+
Podómetro de Sweatcoin
Un podómetro que te recompensa con sweatcoins por tus pasos. ¡Te paga por andar!
8.6 172K+
Abdominales en 30 días
Ejercicios para abdomen - PERDER GRASA y MARCAR ABDOMINALES en casa.
9.8 185K+