Утренняя зарядка и разминка
9.5 195
v2.2.6 по mEL Studio
О Разминка
Утренняя зарядка и разминка – это отличный способ разогреть и размять все мышцы тела, подготовиться к рабочему дню или к хорошей тренировке. В приложении мы собрали самые эффективные разминочные упражнения для проведения отличного и полноценного разогрева перед тренировкой и объединили их в 3 полноценных программы тренировок.
⭐ Приложение содержит 39+ самых эффективных упражнений на все группы мышц. Все упражнения для разминки содержат подробные видео и аудио инструкции и позволят Вам зарядиться энергией, разогреться перед любой тренировкой, а также провести отличную утреннюю зарядку, разминку и растяжку.
Функции приложения::
✓ Все упражнения для разминки снабжены подробными видео, аудио, текстовыми инструкциями и пояснениями;
✓ В приложении представлено 3 программы тренировок различных уровней сложности и всего 42 различных тренировки для разминки и утренней зарядки;
✓ Виртуальный инструктор будет сопровождать вас на всем протяжении занятий, и будет мотивировать вас каждый день делать утреннюю зарядку;
✓ Продуманная система статистки позволит вам отслеживать свой прогресс в тренировках и упражнениях на разминку;
✓ Вы можете создавать свои собственные тренировки на разминку.
👍 В приложении представлены 3 программы, содержащих более 40 разных тренировок, в которых постепенно нарастает уровень сложности. Мы построили тренировки таким образом, что они подходят для широкого круга людей, поэтому, если Вас интересует подготовительная разминка перед тренировкой или же утренняя зарядка для похудения – это приложение для вас.
🏅 Известно, что перед каждой тренировкой, будь то пробежка, силовая тренировка, необходима разминка для тела, для того, чтобы прогреть все мышцы тела, а также провести базовую растяжку перед тренировкой. Кроме того, разминка очень полезна в утреннее время. Утренняя зарядка позволит Вам зарядиться энергией на весь день и обеспечит отличное самочувствие. Кроме того, все разминочные упражнения дают и хорошую кардио нагрузку, поэтому программы подходят и для того, чтобы провести эффективную зарядку для похудения.
Будет полезна утренняя зарядка для мужчин, для женщин – приложение подходит для всех уровней спортивной.
😃 Удачных тренировок!
⭐ Приложение содержит 39+ самых эффективных упражнений на все группы мышц. Все упражнения для разминки содержат подробные видео и аудио инструкции и позволят Вам зарядиться энергией, разогреться перед любой тренировкой, а также провести отличную утреннюю зарядку, разминку и растяжку.
Функции приложения::
✓ Все упражнения для разминки снабжены подробными видео, аудио, текстовыми инструкциями и пояснениями;
✓ В приложении представлено 3 программы тренировок различных уровней сложности и всего 42 различных тренировки для разминки и утренней зарядки;
✓ Виртуальный инструктор будет сопровождать вас на всем протяжении занятий, и будет мотивировать вас каждый день делать утреннюю зарядку;
✓ Продуманная система статистки позволит вам отслеживать свой прогресс в тренировках и упражнениях на разминку;
✓ Вы можете создавать свои собственные тренировки на разминку.
👍 В приложении представлены 3 программы, содержащих более 40 разных тренировок, в которых постепенно нарастает уровень сложности. Мы построили тренировки таким образом, что они подходят для широкого круга людей, поэтому, если Вас интересует подготовительная разминка перед тренировкой или же утренняя зарядка для похудения – это приложение для вас.
🏅 Известно, что перед каждой тренировкой, будь то пробежка, силовая тренировка, необходима разминка для тела, для того, чтобы прогреть все мышцы тела, а также провести базовую растяжку перед тренировкой. Кроме того, разминка очень полезна в утреннее время. Утренняя зарядка позволит Вам зарядиться энергией на весь день и обеспечит отличное самочувствие. Кроме того, все разминочные упражнения дают и хорошую кардио нагрузку, поэтому программы подходят и для того, чтобы провести эффективную зарядку для похудения.
Будет полезна утренняя зарядка для мужчин, для женщин – приложение подходит для всех уровней спортивной.
😃 Удачных тренировок!
Обновление Разминка 2.2.6
We have improved the exercise descriptions and made them clearer;We have updated the system libraries - the application will now run faster.
Читать далее
Особенности Разминка
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
16
January 16, 2024
Утренняя зарядка и разминка
2.2.6
(16)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: a2d9ebcd30201c0f8016001bf38c738e6e716df3
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 38.59 MB
Android 5.0+
nodpi
16
February 26, 2024
Утренняя зарядка и разминка
2.2.6
(16)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4fabe44d5385a72fd488f9f92ad950ca67a9db03
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 39.48 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
16
February 27, 2024
Утренняя зарядка и разминка
2.2.6
(16)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 625bfda35606a5a7f0de5e557d4d335117be1705
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 39.46 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
16
February 28, 2024
Утренняя зарядка и разминка
2.2.6
(16)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e92840919ac916e273b6afbdf830bd658636e412
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 37.74 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8062fad8d274d0d00bf3a1b31500e0a6c2e92d9d
Size: 40.27 MB
Variant
Arch
Version
DPI
15
June 30, 2023
Утренняя зарядка и разминка
2.2.5
(15)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8bcefbb1e76e65c40d8a7d0c81ee8c89695a2499
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 37.87 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
15
June 30, 2023
Утренняя зарядка и разминка
2.2.5
(15)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 435a06dbab562798556b9c04f0aecdcf5b4b7dd2
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 35.72 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
14
July 19, 2022
Утренняя зарядка и разминка
2.2.4
(14)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e828a9ff520ae87add83e909a9e27b1802c56f15
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 18.89 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
14
July 25, 2022
Утренняя зарядка и разминка
2.2.4
(14)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4b2980d44064c83a34fd63ab36bae84819758538
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 18.91 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
14
July 25, 2022
Утренняя зарядка и разминка
2.2.4
(14)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0ac86bf428a8e9e0a9e9e50616b0f4012c709cdb
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 19.36 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-02-28
Последняя Версия:
2.2.6
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.