Warmup exercises & Flexibility
9.5 195
v2.2.6 por mEL Studio
Sobre Warm-up
Hemos seleccionado los ejercicios más eficaces para hacer un excelente calentamiento y estiramiento, así como los ejercicios de la mañana. La aplicación contiene 39 ejercicios de calentamiento y estiramiento para todos los grupos musculares, lo que permite realizar un excelente entrenamiento de la flexibilidad y de prepararse para cualquier tipo de otro entrenamiento.
⭐ Realizar estiramientos de flexibilidad le permitirá obtener un buen calentamiento, estirar todos los músculos y prepararse para cualquier otra formación.
Características de la aplicación:
✓ Todos los ejercicios de flexibilidad vienen con detallada de audio, vídeo y texto instrucciones - ahora puede realmente aumentar la flexibilidad;
de estiramiento y flexibilidad ✓ App tiene 3 diferentes planes de diferentes niveles de dificultad y un total de 42 workouts- diferente cada flexibilidad objetivos de entrenamiento diferentes grupos musculares;
✓ Un instructor virtual que acompañará a lo largo de las lecciones de la flexibilidad de estiramiento, y le motivará;
✓ Sistema de Estadísticas le permitirá realizar un seguimiento de su progreso en el entrenamiento y la flexibilidad se extiende;
✓ sistema de notificaciones Fuerte - ahora que sin duda hacer ejercicios por la mañana!
✓ Puede crear sus propios entrenamientos y hacer estiramientos para mejorar la flexibilidad como desee.
🏅 Se sabe que antes de cada sesión de ejercicios, ya sea trotar, entrenamiento de fuerza, de calentamiento es la mejor manera de conseguir listo para ello - para hacer ejercicios de calentamiento para todos los músculos del cuerpo, así como llevar a cabo la flexibilidad básica se extiende. Además, los ejercicios de calentamiento son también muy útiles en la mañana. Ejercicios de la mañana le permitirá obtener energía para el día y proporcionará una excelente salud, así como mejorará la flexibilidad.
👍 estiramiento y flexibilidad de los planes que ofrece esta aplicación - es una gran oportunidad para cuidar de su salud, obtener lleno de energía, hacer un entrenamiento excelente flexibilidad de estiramiento y mejorar el estado de ánimo.
⏱️ Por cierto, con la ayuda de esta aplicación no sólo le permite hacer ejercicios de flexibilidad, pero que va a crear el hábito estable de ejercicios de calentamiento regular en el contexto de la vida. Acaba de tratar de hacer su primer entrenamiento de flexibilidad y que sin duda ver todos los resultados.
¡Buena suerte!
⭐ Realizar estiramientos de flexibilidad le permitirá obtener un buen calentamiento, estirar todos los músculos y prepararse para cualquier otra formación.
Características de la aplicación:
✓ Todos los ejercicios de flexibilidad vienen con detallada de audio, vídeo y texto instrucciones - ahora puede realmente aumentar la flexibilidad;
de estiramiento y flexibilidad ✓ App tiene 3 diferentes planes de diferentes niveles de dificultad y un total de 42 workouts- diferente cada flexibilidad objetivos de entrenamiento diferentes grupos musculares;
✓ Un instructor virtual que acompañará a lo largo de las lecciones de la flexibilidad de estiramiento, y le motivará;
✓ Sistema de Estadísticas le permitirá realizar un seguimiento de su progreso en el entrenamiento y la flexibilidad se extiende;
✓ sistema de notificaciones Fuerte - ahora que sin duda hacer ejercicios por la mañana!
✓ Puede crear sus propios entrenamientos y hacer estiramientos para mejorar la flexibilidad como desee.
🏅 Se sabe que antes de cada sesión de ejercicios, ya sea trotar, entrenamiento de fuerza, de calentamiento es la mejor manera de conseguir listo para ello - para hacer ejercicios de calentamiento para todos los músculos del cuerpo, así como llevar a cabo la flexibilidad básica se extiende. Además, los ejercicios de calentamiento son también muy útiles en la mañana. Ejercicios de la mañana le permitirá obtener energía para el día y proporcionará una excelente salud, así como mejorará la flexibilidad.
👍 estiramiento y flexibilidad de los planes que ofrece esta aplicación - es una gran oportunidad para cuidar de su salud, obtener lleno de energía, hacer un entrenamiento excelente flexibilidad de estiramiento y mejorar el estado de ánimo.
⏱️ Por cierto, con la ayuda de esta aplicación no sólo le permite hacer ejercicios de flexibilidad, pero que va a crear el hábito estable de ejercicios de calentamiento regular en el contexto de la vida. Acaba de tratar de hacer su primer entrenamiento de flexibilidad y que sin duda ver todos los resultados.
¡Buena suerte!
Actualización de Warm-up 2.2.6
We have improved the exercise descriptions and made them clearer;We have updated the system libraries - the application will now run faster.
Más información
Características de Warm-up
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
16
January 16, 2024
Warmup exercises & Flexibility
2.2.6
(16)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: a2d9ebcd30201c0f8016001bf38c738e6e716df3
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 38.59 MB
Android 5.0+
nodpi
16
February 26, 2024
Warmup exercises & Flexibility
2.2.6
(16)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4fabe44d5385a72fd488f9f92ad950ca67a9db03
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 39.48 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
16
February 27, 2024
Warmup exercises & Flexibility
2.2.6
(16)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 625bfda35606a5a7f0de5e557d4d335117be1705
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 39.46 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
16
February 28, 2024
Warmup exercises & Flexibility
2.2.6
(16)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e92840919ac916e273b6afbdf830bd658636e412
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 37.74 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8062fad8d274d0d00bf3a1b31500e0a6c2e92d9d
Size: 40.27 MB
Variant
Arch
Version
DPI
15
June 30, 2023
Warmup exercises & Flexibility
2.2.5
(15)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8bcefbb1e76e65c40d8a7d0c81ee8c89695a2499
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 37.87 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
15
June 30, 2023
Warmup exercises & Flexibility
2.2.5
(15)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 435a06dbab562798556b9c04f0aecdcf5b4b7dd2
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 35.72 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
14
July 19, 2022
Warmup exercises & Flexibility
2.2.4
(14)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e828a9ff520ae87add83e909a9e27b1802c56f15
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 18.89 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
14
July 25, 2022
Warmup exercises & Flexibility
2.2.4
(14)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4b2980d44064c83a34fd63ab36bae84819758538
Base APK: melstudio.mrasminka.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 18.91 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
14
July 25, 2022
Warmup exercises & Flexibility
2.2.4
(14)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0ac86bf428a8e9e0a9e9e50616b0f4012c709cdb
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Size: 19.36 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-02-28
Última versión:
2.2.6
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 5.0+
Denunciar:
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