Sober Today
9.5 231
v3.2.0 по iByte Apps Limited
О Sober Today
Sober Today — ваш личный, поддерживающий помощник на пути к здоровой жизни — день за днем, выбор за выбором и победа за победой.
Независимо от того, преодолеваете ли вы алкогольную, никотиновую, вейпинговую, игровую зависимость, зависимость от социальных сетей или другую зависимость, Sober Today поможет вам понять свой прогресс, справиться с трудными моментами и оставаться верным причинам, побудившим вас начать.
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС
Узнайте, как долго вы свободны от зависимости, и наблюдайте за ростом вашего прогресса в днях, часах, минутах и секундах. Отслеживайте несколько этапов выздоровления и храните важную для вас информацию в одном месте.
УВИДЬТЕ, ЧЕГО ВЫ ДОСТИГЛИ
Выздоровление дает больше, чем просто время. Отслеживайте сэкономленные деньги, возвращенное время и личные показатели, такие как количество выкуренных сигарет, невыпитых напитков и другие значимые достижения.
УПРАВЛЯЙТЕ ТЯГОЙ
Когда возникает тяга, запишите свои ощущения и используйте практические инструменты, которые помогут вам сделать паузу, поразмыслить и преодолеть момент. Проанализируйте свою историю тяги, чтобы распознать закономерности, триггеры и прогресс с течением времени.
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ
Запишите свое настроение, поразмышляйте о том, движетесь ли вы в правильном направлении, и ежедневно проводите мягкую самопроверку. Небольшие моменты осознанности помогут вам лучше понять процесс выздоровления.
НАЙМИТЕ СПОКОЙСТВИЕ И ПЕРЕНАПРАВЬТЕ СВОЕ ВНИМАНИЕ
Используйте управляемые дыхательные упражнения, успокаивающие занятия и простые игры, когда вам нужно замедлиться, перенастроить мысли или занять свой ум.
ОТМЕЧАЙТЕ КАЖДЫЙ ВАЖНЫЙ ДЕНЬ
Каждый трезвый день имеет значение. Sober Today отмечает важные этапы выздоровления и личные достижения, помогая вам оценить, как далеко вы продвинулись.
ЧИТАЙТЕ, РАЗМЫШЛЯЙТЕ И РАЗВИВАЙТЕСЬ
Изучайте материалы по выздоровлению, молитвы, советы и личные истории всякий раз, когда вам нужна поддержка, новый взгляд на вещи или напоминание о том, что вы не одиноки.
СДЕЛАЙТЕ ЭТО СВОИМ
Выберите из прекрасных светлых и темных тем и создайте опыт, который будет личным, мирным и гостеприимным.
Sober Today создан для поддержки прогресса без осуждения. Сегодня ваш первый день трезвости или один из многих, вы можете вернуться к нему, когда вам понадобится мотивация, спокойствие или ясное представление о том, чего вы достигли.
Сегодняшний день важен. Продолжайте двигаться вперед.
Обратите внимание: Sober Today — это инструмент самопомощи и отслеживания прогресса. Он не предоставляет медицинских рекомендаций и не заменяет профессиональную медицинскую помощь, консультации или экстренную помощь.
Независимо от того, преодолеваете ли вы алкогольную, никотиновую, вейпинговую, игровую зависимость, зависимость от социальных сетей или другую зависимость, Sober Today поможет вам понять свой прогресс, справиться с трудными моментами и оставаться верным причинам, побудившим вас начать.
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС
Узнайте, как долго вы свободны от зависимости, и наблюдайте за ростом вашего прогресса в днях, часах, минутах и секундах. Отслеживайте несколько этапов выздоровления и храните важную для вас информацию в одном месте.
УВИДЬТЕ, ЧЕГО ВЫ ДОСТИГЛИ
Выздоровление дает больше, чем просто время. Отслеживайте сэкономленные деньги, возвращенное время и личные показатели, такие как количество выкуренных сигарет, невыпитых напитков и другие значимые достижения.
УПРАВЛЯЙТЕ ТЯГОЙ
Когда возникает тяга, запишите свои ощущения и используйте практические инструменты, которые помогут вам сделать паузу, поразмыслить и преодолеть момент. Проанализируйте свою историю тяги, чтобы распознать закономерности, триггеры и прогресс с течением времени.
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ
Запишите свое настроение, поразмышляйте о том, движетесь ли вы в правильном направлении, и ежедневно проводите мягкую самопроверку. Небольшие моменты осознанности помогут вам лучше понять процесс выздоровления.
НАЙМИТЕ СПОКОЙСТВИЕ И ПЕРЕНАПРАВЬТЕ СВОЕ ВНИМАНИЕ
Используйте управляемые дыхательные упражнения, успокаивающие занятия и простые игры, когда вам нужно замедлиться, перенастроить мысли или занять свой ум.
ОТМЕЧАЙТЕ КАЖДЫЙ ВАЖНЫЙ ДЕНЬ
Каждый трезвый день имеет значение. Sober Today отмечает важные этапы выздоровления и личные достижения, помогая вам оценить, как далеко вы продвинулись.
ЧИТАЙТЕ, РАЗМЫШЛЯЙТЕ И РАЗВИВАЙТЕСЬ
Изучайте материалы по выздоровлению, молитвы, советы и личные истории всякий раз, когда вам нужна поддержка, новый взгляд на вещи или напоминание о том, что вы не одиноки.
СДЕЛАЙТЕ ЭТО СВОИМ
Выберите из прекрасных светлых и темных тем и создайте опыт, который будет личным, мирным и гостеприимным.
Sober Today создан для поддержки прогресса без осуждения. Сегодня ваш первый день трезвости или один из многих, вы можете вернуться к нему, когда вам понадобится мотивация, спокойствие или ясное представление о том, чего вы достигли.
Сегодняшний день важен. Продолжайте двигаться вперед.
Обратите внимание: Sober Today — это инструмент самопомощи и отслеживания прогресса. Он не предоставляет медицинских рекомендаций и не заменяет профессиональную медицинскую помощь, консультации или экстренную помощь.
Обновление Sober Today 3.2.0
Sober Today now speaks your language: 26 languages, including Spanish, French, German, Portuguese, Arabic, Hindi, Japanese and Korean. It follows your phone, or choose one in Settings → Language. Your daily quote and reminders arrive in your language too.New in Settings: download all your data, or delete your account with 30 days to change your mind.
Small fixes and improvements.
Читать далее
Особенности Sober Today
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
24
October 25, 2026
Sober Today
3.2.0
(24)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 820929cf4527565d262eda8809402a2db31dd101
Base APK: com.ibyteapps.sobertoday.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 33.77 MB
What's New:
Sober Today now speaks your language: 26 languages, including Spanish, French, German, Portuguese, Arabic, Hindi, Japanese and Korean. It follows your phone, or choose one in Settings → Language. Your daily quote and reminders arrive in your language too.
New in Settings: download all your data, or delete your account with 30 days to change your mind.
Small fixes and improvements.
New in Settings: download all your data, or delete your account with 30 days to change your mind.
Small fixes and improvements.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
24
November 2, 2026
Sober Today
3.2.0
(24)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a4645dbddb32664c1ed7093d5e779560d84d36c6
Base APK: com.ibyteapps.sobertoday.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 31.64 MB
What's New:
Sober Today now speaks your language: 26 languages, including Spanish, French, German, Portuguese, Arabic, Hindi, Japanese and Korean. It follows your phone, or choose one in Settings → Language. Your daily quote and reminders arrive in your language too.
New in Settings: download all your data, or delete your account with 30 days to change your mind.
Small fixes and improvements.
New in Settings: download all your data, or delete your account with 30 days to change your mind.
Small fixes and improvements.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b05635e9835162b374ce70994d8bf8eb2bb279a4
Size: 27.52 MB
What's New:
A fresh new look, with the new Sober Today Blue theme.
- Sign in with your email: a link or a 6-digit code, no password
- Medals: collect your achievements and see your next milestone
- Pro now belongs to your account and works on every phone you sign in to
- With Pro, your journal is backed up and synced
- Help and support: message us from the app and get our reply right here
- Faster, more reliable sync and lots of fixes
Already using Sober Today? Just update. Your days come with you.
- Sign in with your email: a link or a 6-digit code, no password
- Medals: collect your achievements and see your next milestone
- Pro now belongs to your account and works on every phone you sign in to
- With Pro, your journal is backed up and synced
- Help and support: message us from the app and get our reply right here
- Faster, more reliable sync and lots of fixes
Already using Sober Today? Just update. Your days come with you.
Variant
Arch
Version
DPI
21
August 13, 2026
Sober Today
3.0.5
(21)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 57fbd87b2c687d6700227d07b4f98ca542669031
Base APK: com.ibyteapps.sobertoday.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 27.45 MB
What's New:
Sober Today has grown from a simple sobriety tracker into a complete recovery companion. This major release introduces multiple recovery journeys, savings and personal progress tracking, craving support, daily check-ins, guided breathing, calming activities, achievements, recovery literature, beautiful themes and a completely redesigned experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
21
October 20, 2026
Sober Today
3.0.5
(21)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 88fdf85ef6a11bc5495d80a5d23e18ed8511552a
Base APK: com.ibyteapps.sobertoday.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 27.76 MB
What's New:
Sober Today has grown from a simple sobriety tracker into a complete recovery companion. This major release introduces multiple recovery journeys, savings and personal progress tracking, craving support, daily check-ins, guided breathing, calming activities, achievements, recovery literature, beautiful themes and a completely redesigned experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4ae5f9cb1b79a9c984bd1ab494760674d1e943d7
Size: 29.39 MB
What's New:
Sober Today has grown from a simple sobriety tracker into a complete recovery companion. This major release introduces multiple recovery journeys, savings and personal progress tracking, craving support, daily check-ins, guided breathing, calming activities, achievements, recovery literature, beautiful themes and a completely redesigned experience.
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-11-02
Последняя Версия:
3.2.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.