Six Pack - 30 Days challenge
9.9 74
v1.2.6 по NguyenQuangHuyApps
О Six Pack Training
Вы хотите шесть пакетов абс? Dou вы хотите плоский живот? Возьмите наши «Six Pack Abs в 30 дней» приложение. Это приложение содержит 30 дней рутина абс упражнений. Вы можете следовать этим инструкциям, чтобы делать упражнение с легкостью.
Вы можете сделать это на 30-й день? Ваши тренировки могут начать легко, но они медленно увеличиваются в трудности, как вы дойдете до конца месяца! Используйте приложение вызова, чтобы держать себя мотивированным, чтобы осуществлять свои абс! Отметьте дни вы закончили, чтобы сохранить прогресс вашей задачи
★ SIX ПАК WORKOUT - 30 дней вызов
Эти упражнения рассчитаны на 30 день вызов с 4 тренировки в день. Количество тренировок и времени, необходимое для выполнения упражнения, будет увеличиваться Инструкцией для каждого упражнения дается.
★ РЕЗКА диета - сжигание жира диета
Каждый имеет желательный шесть-пак абс. Она просто скрыта под слоем жира живота. Правильное питание поможет вам решить эту проблему.
★ ABS ON FIRE - 7 минут тренировки каждый день
Программа состоит из веса упражнений 7 тела поможет вам поддерживать хорошую физическую форму и вес теряется. Там упражнения сочетают в себе современные принципы высокой интенсивности обучения, и они столь же эффективны, как бег трусцой или тренажерный зал workout.But самое главное, вам нужно будет только 7 минут, чтобы выполнить эти упражнения!
Интервальная тренировка включает в себя интенсивную деятельность перемешаны с короткими периодами восстановления. Восстановительный период длится в течение 15 секунд
Ученые обратить внимание на тот факт, что упражнения должны быть выполнены в указанном порядке, так как они включают мышцы тела в последовательности. В то время как одна часть работает, другой может отдыхать и восстанавливаться
Вы должны выполнять упражнения в коротких 45 вторых наборов.
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
• 30 дней аб упражнения заранее запрограммированы и готовы к работе
• Отслеживание прогресса, как вы закончите 1 месяц аб вызов
• дни отдыха заранее запрограммированы, чтобы позволить восстановление мышц
• Напоминает завершить дневную задачу
• тренировки подпрограмм, которые не требуют специального оборудования
• Вы можете выполнять упражнения, как дома, так и в тренажерном зале
• Подробные рекомендации по каждой тренировке
• Образ спортсмена, который позволяет Вам правильно выполнять упражнение
• Напоминание о тренировке.
• Калькулятор Индекс массы тела
• сжигания жира диета
ВКЛЮЧЕНО AB УЧЕНИЯ:
- Сядьте
- Crunches
- Встает с колен
- Plank
Это всего лишь ~ 10 минут в день! В следующий раз вы находитесь в бассейне, пляже или случайно тусоваться с вашей рубашкой, вы хотите вы начали эту проблему.
упражнения Наша система будет включать в себя различные локальные зоны ваших основных мышц, следовательно, строго следуя порядку, в котором они предусмотрены, вы увеличите эффективность ваших тренировок очень. Не забывайте об этом.
Вы можете сделать это на 30-й день? Ваши тренировки могут начать легко, но они медленно увеличиваются в трудности, как вы дойдете до конца месяца! Используйте приложение вызова, чтобы держать себя мотивированным, чтобы осуществлять свои абс! Отметьте дни вы закончили, чтобы сохранить прогресс вашей задачи
★ SIX ПАК WORKOUT - 30 дней вызов
Эти упражнения рассчитаны на 30 день вызов с 4 тренировки в день. Количество тренировок и времени, необходимое для выполнения упражнения, будет увеличиваться Инструкцией для каждого упражнения дается.
★ РЕЗКА диета - сжигание жира диета
Каждый имеет желательный шесть-пак абс. Она просто скрыта под слоем жира живота. Правильное питание поможет вам решить эту проблему.
★ ABS ON FIRE - 7 минут тренировки каждый день
Программа состоит из веса упражнений 7 тела поможет вам поддерживать хорошую физическую форму и вес теряется. Там упражнения сочетают в себе современные принципы высокой интенсивности обучения, и они столь же эффективны, как бег трусцой или тренажерный зал workout.But самое главное, вам нужно будет только 7 минут, чтобы выполнить эти упражнения!
Интервальная тренировка включает в себя интенсивную деятельность перемешаны с короткими периодами восстановления. Восстановительный период длится в течение 15 секунд
Ученые обратить внимание на тот факт, что упражнения должны быть выполнены в указанном порядке, так как они включают мышцы тела в последовательности. В то время как одна часть работает, другой может отдыхать и восстанавливаться
Вы должны выполнять упражнения в коротких 45 вторых наборов.
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
• 30 дней аб упражнения заранее запрограммированы и готовы к работе
• Отслеживание прогресса, как вы закончите 1 месяц аб вызов
• дни отдыха заранее запрограммированы, чтобы позволить восстановление мышц
• Напоминает завершить дневную задачу
• тренировки подпрограмм, которые не требуют специального оборудования
• Вы можете выполнять упражнения, как дома, так и в тренажерном зале
• Подробные рекомендации по каждой тренировке
• Образ спортсмена, который позволяет Вам правильно выполнять упражнение
• Напоминание о тренировке.
• Калькулятор Индекс массы тела
• сжигания жира диета
ВКЛЮЧЕНО AB УЧЕНИЯ:
- Сядьте
- Crunches
- Встает с колен
- Plank
Это всего лишь ~ 10 минут в день! В следующий раз вы находитесь в бассейне, пляже или случайно тусоваться с вашей рубашкой, вы хотите вы начали эту проблему.
упражнения Наша система будет включать в себя различные локальные зоны ваших основных мышц, следовательно, строго следуя порядку, в котором они предусмотрены, вы увеличите эффективность ваших тренировок очень. Не забывайте об этом.
Обновление Six Pack Training 1.2.6
Big updated : Fixed some bug on some device
Читать далее
Особенности Six Pack Training
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
1206
July 3, 2024
Six Pack - 30 Days challenge
1.2.6
(1206)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c1f7ba63d9f7e423e8df3bb8778e4bd1fd193206
Base APK: com.abwokout.training.sixpack.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 20.22 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
1206
July 3, 2024
Six Pack - 30 Days challenge
1.2.6
(1206)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8308287c70439ee55b8fc1a0d4eb36c747ed12eb
Base APK: com.abwokout.training.sixpack.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 20.36 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
1206
July 3, 2024
Six Pack - 30 Days challenge
1.2.6
(1206)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 28035686b684f190077b8cc7fa84170157166001
Base APK: com.abwokout.training.sixpack.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 19.57 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
1206
July 4, 2024
Six Pack - 30 Days challenge
1.2.6
(1206)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f24bb0435d8c26dc0f7b7dcfcbdcc0074762f6d3
Base APK: com.abwokout.training.sixpack.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 20.04 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: f604fc7681817767bb898bf2cffd06a93be6d755
Size: 23.69 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 75d0e64f01fe35d33efb3eb0ce40d2c467e9fc9b
Size: 13.32 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: ac0811de9f54789d86eb2623e6bb19f9b89766dc
Size: 11.18 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-07-04
Последняя Версия:
1.2.6
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.