Six Pack - 30 Days challenge
9.9 74
v1.2.6 по NguyenQuangHuyApps
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Six Pack - 30 Days challenge
О Six Pack Training
Вы хотите шесть пакетов абс? Dou вы хотите плоский живот? Возьмите наши «Six Pack Abs в 30 дней» приложение. Это приложение содержит 30 дней рутина абс упражнений. Вы можете следовать этим инструкциям, чтобы делать упражнение с легкостью.
Вы можете сделать это на 30-й день? Ваши тренировки могут начать легко, но они медленно увеличиваются в трудности, как вы дойдете до конца месяца! Используйте приложение вызова, чтобы держать себя мотивированным, чтобы осуществлять свои абс! Отметьте дни вы закончили, чтобы сохранить прогресс вашей задачи
★ SIX ПАК WORKOUT - 30 дней вызов
Эти упражнения рассчитаны на 30 день вызов с 4 тренировки в день. Количество тренировок и времени, необходимое для выполнения упражнения, будет увеличиваться Инструкцией для каждого упражнения дается.
★ РЕЗКА диета - сжигание жира диета
Каждый имеет желательный шесть-пак абс. Она просто скрыта под слоем жира живота. Правильное питание поможет вам решить эту проблему.
★ ABS ON FIRE - 7 минут тренировки каждый день
Программа состоит из веса упражнений 7 тела поможет вам поддерживать хорошую физическую форму и вес теряется. Там упражнения сочетают в себе современные принципы высокой интенсивности обучения, и они столь же эффективны, как бег трусцой или тренажерный зал workout.But самое главное, вам нужно будет только 7 минут, чтобы выполнить эти упражнения!
Интервальная тренировка включает в себя интенсивную деятельность перемешаны с короткими периодами восстановления. Восстановительный период длится в течение 15 секунд
Ученые обратить внимание на тот факт, что упражнения должны быть выполнены в указанном порядке, так как они включают мышцы тела в последовательности. В то время как одна часть работает, другой может отдыхать и восстанавливаться
Вы должны выполнять упражнения в коротких 45 вторых наборов.
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
• 30 дней аб упражнения заранее запрограммированы и готовы к работе
• Отслеживание прогресса, как вы закончите 1 месяц аб вызов
• дни отдыха заранее запрограммированы, чтобы позволить восстановление мышц
• Напоминает завершить дневную задачу
• тренировки подпрограмм, которые не требуют специального оборудования
• Вы можете выполнять упражнения, как дома, так и в тренажерном зале
• Подробные рекомендации по каждой тренировке
• Образ спортсмена, который позволяет Вам правильно выполнять упражнение
• Напоминание о тренировке.
• Калькулятор Индекс массы тела
• сжигания жира диета
ВКЛЮЧЕНО AB УЧЕНИЯ:
- Сядьте
- Crunches
- Встает с колен
- Plank
Это всего лишь ~ 10 минут в день! В следующий раз вы находитесь в бассейне, пляже или случайно тусоваться с вашей рубашкой, вы хотите вы начали эту проблему.
упражнения Наша система будет включать в себя различные локальные зоны ваших основных мышц, следовательно, строго следуя порядку, в котором они предусмотрены, вы увеличите эффективность ваших тренировок очень. Не забывайте об этом.
Вы можете сделать это на 30-й день? Ваши тренировки могут начать легко, но они медленно увеличиваются в трудности, как вы дойдете до конца месяца! Используйте приложение вызова, чтобы держать себя мотивированным, чтобы осуществлять свои абс! Отметьте дни вы закончили, чтобы сохранить прогресс вашей задачи
★ SIX ПАК WORKOUT - 30 дней вызов
Эти упражнения рассчитаны на 30 день вызов с 4 тренировки в день. Количество тренировок и времени, необходимое для выполнения упражнения, будет увеличиваться Инструкцией для каждого упражнения дается.
★ РЕЗКА диета - сжигание жира диета
Каждый имеет желательный шесть-пак абс. Она просто скрыта под слоем жира живота. Правильное питание поможет вам решить эту проблему.
★ ABS ON FIRE - 7 минут тренировки каждый день
Программа состоит из веса упражнений 7 тела поможет вам поддерживать хорошую физическую форму и вес теряется. Там упражнения сочетают в себе современные принципы высокой интенсивности обучения, и они столь же эффективны, как бег трусцой или тренажерный зал workout.But самое главное, вам нужно будет только 7 минут, чтобы выполнить эти упражнения!
Интервальная тренировка включает в себя интенсивную деятельность перемешаны с короткими периодами восстановления. Восстановительный период длится в течение 15 секунд
Ученые обратить внимание на тот факт, что упражнения должны быть выполнены в указанном порядке, так как они включают мышцы тела в последовательности. В то время как одна часть работает, другой может отдыхать и восстанавливаться
Вы должны выполнять упражнения в коротких 45 вторых наборов.
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
• 30 дней аб упражнения заранее запрограммированы и готовы к работе
• Отслеживание прогресса, как вы закончите 1 месяц аб вызов
• дни отдыха заранее запрограммированы, чтобы позволить восстановление мышц
• Напоминает завершить дневную задачу
• тренировки подпрограмм, которые не требуют специального оборудования
• Вы можете выполнять упражнения, как дома, так и в тренажерном зале
• Подробные рекомендации по каждой тренировке
• Образ спортсмена, который позволяет Вам правильно выполнять упражнение
• Напоминание о тренировке.
• Калькулятор Индекс массы тела
• сжигания жира диета
ВКЛЮЧЕНО AB УЧЕНИЯ:
- Сядьте
- Crunches
- Встает с колен
- Plank
Это всего лишь ~ 10 минут в день! В следующий раз вы находитесь в бассейне, пляже или случайно тусоваться с вашей рубашкой, вы хотите вы начали эту проблему.
упражнения Наша система будет включать в себя различные локальные зоны ваших основных мышц, следовательно, строго следуя порядку, в котором они предусмотрены, вы увеличите эффективность ваших тренировок очень. Не забывайте об этом.
Обновление Six Pack Training 1.2.6
Big updated : Fixed some bug on some device
Читать далее
Особенности Six Pack Training
Предыдущие Версии Больше
Six Pack - 30 Days challenge
1.2.6
XAPK
APKs
July 3, 2024
20.22 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Six Pack - 30 Days challenge
1.2.5
APK
May 31, 2024
23.69 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: f604fc7681817767bb898bf2cffd06a93be6d755
Size: 23.69 MB
Six Pack - 30 Days challenge
1.1.9
APK
February 12, 2022
13.32 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 75d0e64f01fe35d33efb3eb0ce40d2c467e9fc9b
Size: 13.32 MB
Six Pack - 30 Days challenge
1.1.4
APK
April 24, 2020
11.18 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: ac0811de9f54789d86eb2623e6bb19f9b89766dc
Size: 11.18 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-07-04
Последняя Версия:
1.2.6
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 372K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.6 258K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 288K+
