Six Pack - 30 Days challenge
9.9 74
v1.2.6 von NguyenQuangHuyApps
Über Six Pack Training
Six Pack Training (Paketname: com.abwokout.training.sixpack) wird von NguyenQuangHuyApps entwickelt und die neueste Version von Six Pack - 30 Days challenge 1.2.6 wurde am 4. Juli 2024 aktualisiert. Six Pack - 30 Days challenge liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Six Pack - 30 Days challenge durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Haben Sie Sixpacks abs wollen? Dou Sie wollen einen flachen Bauch? Nehmen Sie unser "Six Pack abs in 30 Tagen" app. Diese App enthält 30 Tage Routine abs Übungen. Sie können diese Anweisungen folgen Übung mit Leichtigkeit zu tun.
Können Sie es 30 bis Tag? Ihr Training kann leicht beginnen, aber sie werden langsam in Schwierigkeiten erhöhen, wie Sie bis zum Ende des Monats erhalten! Verwenden Sie die Herausforderung App, um sich selbst motiviert, Ihre Bauchmuskeln zu trainieren! Abhaken die Tage, die Sie abgeschlossen haben, halten den Fortschritt Ihrer Herausforderung
★ SIX PACK-TRAINING - 30 Tage Herausforderung
Diese Übungen sind für 30 Tage Herausforderung entwickelt, um mit 4 Trainingseinheiten pro Tag. Die Anzahl der Trainingseinheiten und die Zeit, erforderlich für eine Übung durchführt, wird Instruction erhöhen für jede Übung gegeben ist.
★ CUTTING DIET - Fettverbrennung Diät
Jeder hat den gewünschten Six-Pack abs. Es ist nur unter der Schicht des Bauchfettes versteckt. Eine richtige Ernährung wird Ihnen helfen, dieses Problem zu lösen.
★ ABS ON FIRE - 7 Minuten Training jeden Tag
Das Programm besteht aus 7 Körpergewicht Übungen helfen Ihnen, fit und Gewicht verloren. Es übt die Prinzipien des modernen High-Intensity Training kombinieren, und sie sind so effektiv wie Joggen oder ein Fitness-Studio workout.But am wichtigsten ist, Sie nur 7 Minuten benötigt, um diese Übungen durchführen!
Intervall-Training beinhaltet intensive Aktivität mit Perioden kurzen Erholungs verwirbelt. Die Erholungszeit dauert 15 Sekunden
Wissenschaftler weisen darauf hin, dass Übungen in der angegebenen Reihenfolge durchgeführt werden sollten, da sie die Muskeln des Körpers in Folge einzubeziehen. Während ein Teil arbeitet, kann die andere Ruhe und Erholung
Sie müssen die Übungen in kurzen 45 Sekunden Sätze auszuführen.
HAUPTMERKMALE:
• 30 Tage ab Übungen vorprogrammiert und bereit zu gehen
• Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, wie Sie die 1 Monat ab Herausforderung abzuschließen
• Ruhetage vorprogrammiert Muskelerholung zu ermöglichen
• Erinnern Sie den Tages Herausforderung abzuschließen
• Workout-Routinen, die spezielle Ausrüstung nicht benötigen
• Sie können die Übungen zu Hause und in der Turnhalle
• Detaillierte Empfehlungen für jedes Training
• Das Bild des Sportlers, die Sie ermöglicht die Übung korrekt auszuführen
• Erinnerungen über Training.
• Body-Mass-Index-Rechner
• Fettverbrennung Diät
ENTHALTEN AB AUFGABEN:
- Sit Up
- Crunches
- Leg Raises
- Plank
Es ist nur ~ 10 Minuten pro Tag! Das nächste Mal sind Sie in einem Pool, Strand oder lässig mit Hemd hängen, werden Sie wünschen Ihnen diese Herausforderung gestartet.
Unser System der Übungen werden daher verschiedene lokale Zonen Ihrer Rumpfmuskulatur betreffen durch streng nach der Reihenfolge, in der sie zur Verfügung gestellt werden, werden Sie die Effizienz Ihres Trainings enorm erhöhen. Vergessen Sie nicht darüber.
Können Sie es 30 bis Tag? Ihr Training kann leicht beginnen, aber sie werden langsam in Schwierigkeiten erhöhen, wie Sie bis zum Ende des Monats erhalten! Verwenden Sie die Herausforderung App, um sich selbst motiviert, Ihre Bauchmuskeln zu trainieren! Abhaken die Tage, die Sie abgeschlossen haben, halten den Fortschritt Ihrer Herausforderung
★ SIX PACK-TRAINING - 30 Tage Herausforderung
Diese Übungen sind für 30 Tage Herausforderung entwickelt, um mit 4 Trainingseinheiten pro Tag. Die Anzahl der Trainingseinheiten und die Zeit, erforderlich für eine Übung durchführt, wird Instruction erhöhen für jede Übung gegeben ist.
★ CUTTING DIET - Fettverbrennung Diät
Jeder hat den gewünschten Six-Pack abs. Es ist nur unter der Schicht des Bauchfettes versteckt. Eine richtige Ernährung wird Ihnen helfen, dieses Problem zu lösen.
★ ABS ON FIRE - 7 Minuten Training jeden Tag
Das Programm besteht aus 7 Körpergewicht Übungen helfen Ihnen, fit und Gewicht verloren. Es übt die Prinzipien des modernen High-Intensity Training kombinieren, und sie sind so effektiv wie Joggen oder ein Fitness-Studio workout.But am wichtigsten ist, Sie nur 7 Minuten benötigt, um diese Übungen durchführen!
Intervall-Training beinhaltet intensive Aktivität mit Perioden kurzen Erholungs verwirbelt. Die Erholungszeit dauert 15 Sekunden
Wissenschaftler weisen darauf hin, dass Übungen in der angegebenen Reihenfolge durchgeführt werden sollten, da sie die Muskeln des Körpers in Folge einzubeziehen. Während ein Teil arbeitet, kann die andere Ruhe und Erholung
Sie müssen die Übungen in kurzen 45 Sekunden Sätze auszuführen.
HAUPTMERKMALE:
• 30 Tage ab Übungen vorprogrammiert und bereit zu gehen
• Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, wie Sie die 1 Monat ab Herausforderung abzuschließen
• Ruhetage vorprogrammiert Muskelerholung zu ermöglichen
• Erinnern Sie den Tages Herausforderung abzuschließen
• Workout-Routinen, die spezielle Ausrüstung nicht benötigen
• Sie können die Übungen zu Hause und in der Turnhalle
• Detaillierte Empfehlungen für jedes Training
• Das Bild des Sportlers, die Sie ermöglicht die Übung korrekt auszuführen
• Erinnerungen über Training.
• Body-Mass-Index-Rechner
• Fettverbrennung Diät
ENTHALTEN AB AUFGABEN:
- Sit Up
- Crunches
- Leg Raises
- Plank
Es ist nur ~ 10 Minuten pro Tag! Das nächste Mal sind Sie in einem Pool, Strand oder lässig mit Hemd hängen, werden Sie wünschen Ihnen diese Herausforderung gestartet.
Unser System der Übungen werden daher verschiedene lokale Zonen Ihrer Rumpfmuskulatur betreffen durch streng nach der Reihenfolge, in der sie zur Verfügung gestellt werden, werden Sie die Effizienz Ihres Trainings enorm erhöhen. Vergessen Sie nicht darüber.
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Six Pack Training Besonderheiten
Frühere Versionen
Mehr
Variant
Arch
Version
DPI
1206
3. Juli 2024
Six Pack - 30 Days challenge
1.2.6
(1206)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c1f7ba63d9f7e423e8df3bb8778e4bd1fd193206
Base APK: com.abwokout.training.sixpack.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 20.22 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
1206
3. Juli 2024
Six Pack - 30 Days challenge
1.2.6
(1206)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8308287c70439ee55b8fc1a0d4eb36c747ed12eb
Base APK: com.abwokout.training.sixpack.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 20.36 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
1206
3. Juli 2024
Six Pack - 30 Days challenge
1.2.6
(1206)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 28035686b684f190077b8cc7fa84170157166001
Base APK: com.abwokout.training.sixpack.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 19.57 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
1206
4. Juli 2024
Six Pack - 30 Days challenge
1.2.6
(1206)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f24bb0435d8c26dc0f7b7dcfcbdcc0074762f6d3
Base APK: com.abwokout.training.sixpack.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 20.04 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: f604fc7681817767bb898bf2cffd06a93be6d755
Size: 23.69 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 75d0e64f01fe35d33efb3eb0ce40d2c467e9fc9b
Size: 13.32 MB
What's New:
Big updated : Fixed some bug on some device
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: ac0811de9f54789d86eb2623e6bb19f9b89766dc
Size: 11.18 MB
What's New:
1.1.2 Update app
1.1.1 Big updated : Fixed some bug on some device
1.1.1 Big updated : Fixed some bug on some device
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-07-04
Letzte Version:
1.2.6
Update brauchen:
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Anforderungen:
Android 6.0+
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