Главная Выбор Редактора Обзоры Новости Альтернативы Топ 10 Предрегистрация Ограниченная Распродажа Популярные Игры Популярные Приложения Категория Загрузчик APK Загрузить APK Расширение для Chrome APKFab Поиск Приложения
Выбрать Язык

Mark Lauren On Demand: Fitness

9.2 58

v11333.360.1 по Mark Lauren

О Mark Lauren

Хотите обрести лучшую форму в своей жизни, не ходя в спортзал?
От автора You Are Your Own Gym. Тренер по специальным операциям и автор бестселлеров Марк Лорен покажет вам, как использовать тренировки с собственным весом для достижения ваших фитнес-целей - и все это не выходя из дома.
Более 350 часов потоковых упражнений с собственным весом для всех уровней и потребностей!
Доступно на английском и немецком языках.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
10-20-минутные тренировки для улучшения здоровья плеч, позвоночника и бедер. Подготовьтесь к безопасному достижению элитного уровня физической подготовки.
ТРЕНИНГИ ПО ВЕСОМУ ТЕЛУ 2.0
Выполняйте и совершенствуйте 64 упражнения с собственным весом, необходимых для достижения высоких результатов в реальной жизни и спорте. Быстро улучшите осанку, подвижность и силу.
ВЫЗОВ 90 ДНЕЙ
Хотите узнать секрет фитнеса? Это ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ. Благодаря простому руководству, устойчивому прогрессу и 3 уровням сложности эта программа обещает изменить жизнь к привычкам.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Каждую неделю Марк составляет уникальные комбинации упражнений на основе ваших отзывов. Лучшие из них используются для регулярного улучшения и обновления всех других наших программ.
Новый! ВЫ - ВАШ СОБСТВЕННЫЙ тренажерный зал 10-недельная программа
В этой программе силовых тренировок мирового класса используются лестницы, суперсеты, скоростные наборы, круговые тренировки и тренировки на подвижность, чтобы вы могли достичь высокого уровня силы и спортивных способностей в рекордно короткие сроки и без травм.
БЫСТРЫЕ ТРЕНИРОВКИ (9 минут)
С помощью этих простых последовательных схем вы получите невероятные тренировки всего тела (или целевые) менее чем за 10 минут, когда это вам больше всего подходит, в любое время.
ВСЕ ПРОГРАММЫ DVD
Получите полный доступ к индивидуальному миксу из самых продаваемых видеоколлекций Марка и используйте эти DVD-диски с тренировками на своих мобильных устройствах где угодно. Включает EFX (Элитные функциональные упражнения), You Are Your Own Gym vol. 1 и 2, Mobility Rx, Focus 15, Suspension Training и многое другое!
ТРЕНИНГ НА СИЛУ ДЛЯ Бегунов
Увеличьте подвижность голеностопного сустава, подвижность передней линии и выравнивание позвоночника для повышения эффективности бега и устойчивости к травмам.
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛАВАНЦОВ
Улучшите вращение грудного отдела позвоночника, наклон таза вперед-назад и подвижность плеч, чтобы стать лучше в плавании.
СИЛА ТРЕНИРОВКИ ЛОВКОСТИ
Развивайте мощь высокого уровня там, где она важнее всего, за счет усиления вращения туловища, поперечной устойчивости и динамической стабилизации.
Также включены:
-Календарь и расписание
⁃Функция офлайн. Синхронизируйте и вперед!
⁃Живая служба поддержки клиентов
⁃Еженедельные обновления!
⁃Учебники по упражнениям
⁃Комментарии к видео и сообщество
Чтобы получить доступ ко всем функциям и контенту, вы можете подписаться на Mark Lauren On Demand: Fitness на ежемесячной или ежегодной основе с автоматическим продлением подписки прямо в приложении. * Цены могут варьироваться в зависимости от региона и будут подтверждены перед покупкой в ​​приложении. Подписки в приложении будут автоматически обновляться в конце их цикла.
* Все платежи будут производиться через вашу учетную запись Google, и ими можно будет управлять в настройках учетной записи после первоначального платежа. Платежи по подписке будут автоматически продлеваться, если они не будут деактивированы по крайней мере за 24 часа до окончания текущего цикла. Плата за продление будет взиматься с вашей учетной записи не менее чем за 24 часа до окончания текущего цикла. Любая неиспользованная часть вашей бесплатной пробной версии (если таковая имеется) будет аннулирована после оплаты. Отмена происходит из-за отключения автоматического продления.
Условия использования: https://ondemand.marklauren.com/tos
Политика конфиденциальности: https://ondemand.marklauren.com/privacy

Обновление Mark Lauren 11333.360.1

Bug fixes & stability improvements
Читать далее
Особенности Mark Lauren

Предыдущие Версии

Больше

Mark Lauren On Demand: Fitness 11333.360.1 XAPK APKs April 22, 2025 77.02 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Mark Lauren On Demand: Fitness 11333.360.1 (11333)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 089f01d825a125be2b053730f50e472fd193ffb8

Base APK: com.marklauren.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 77.02 MB

arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Mark Lauren On Demand: Fitness 11333.360.1 (11333)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 438b3044dcdc1a80d3a72f346b5f3fa5434c3bdd

Base APK: com.marklauren.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 56.62 MB

arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Mark Lauren On Demand: Fitness 11333.360.1 (11333)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: e480e536a20165d93b11c72c5023beadacde28ea

Base APK: com.marklauren.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 56.68 MB

arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Mark Lauren On Demand: Fitness 11333.360.1 (11333)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 4209c0f1a115e27bf9901e0eddfc8a6d6d94f878

Base APK: com.marklauren.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 56.69 MB

arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi

Mark Lauren On Demand: Fitness 11331.350.1 XAPK APKs March 23, 2025 77.42 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Mark Lauren On Demand: Fitness 11331.350.1 (11331)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: cd9300e52cfc1582bad3f8399040d2cc39776929

Base APK: com.marklauren.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 77.42 MB

arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Mark Lauren On Demand: Fitness 11331.350.1 (11331)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 341282bf75c9b21575cfc274a462f2e58f04ed76

Base APK: com.marklauren.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 57.02 MB

arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi

Mark Lauren On Demand: Fitness 11327.330.1 XAPK APKs February 14, 2025 85.2 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Mark Lauren On Demand: Fitness 11327.330.1 (11327)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 428e97a7793abbea5683053ecf4d7999bbe96738

Base APK: com.marklauren.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 85.2 MB

arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Mark Lauren On Demand: Fitness 11327.330.1 (11327)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: fb52eee8aacccf502f87043491ef8b8a8b0a9253

Base APK: com.marklauren.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 64.73 MB

arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi

Mark Lauren On Demand: Fitness 11317.200.1 XAPK APKs November 26, 2025 36.15 MB Скачать

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 855be3e5bfbce695a0dbc80c0f72ab3f86dbcecf

Size: 36.15 MB

Больше Информации

Имя пакета:

com.marklauren

Дата обновления:

Последняя Версия:

11333.360.1

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Доступно на:

Google Play

Требования:

Android 8.0+

Безопасно для скачивания

APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.

Поделиться
Поделитесь этой страницей с друзьями, если она вам пригодилась!