Allenamento Gambe e Glutei
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🔥 Costruisci gambe forti e glutei tonici con i migliori esercizi per le gambe.
Questa app di fitness ti aiuta a sviluppare i muscoli, bruciare grassi e migliorare la tua forma fisica con allenamenti per gambe e glutei a casa o in palestra.
Gli esercizi sono progettati per allenare:
✔ Quadricipiti
✔ Glutei
✔ Femorali
✔ Polpacci
💪 Allenamenti efficaci per le gambe
L'app include oltre 500 esercizi per le gambe per aiutarti a:
✔ Aumentare la massa muscolare
✔ Rafforzare i glutei
✔ Bruciare il grasso delle gambe
✔ Migliorare forza e resistenza
Ogni esercizio include:
• Animazioni degli esercizi
• Istruzioni dettagliate
• Video dimostrativi
🏋️ Programmi di allenamento
Allenati con diversi programmi:
• Sfida gambe 30 giorni
• Allenamento gambe a casa
• Allenamento glutei
• Programmi per aumentare la massa muscolare
• Allenamenti HIIT brucia grassi
Allenati solo 5–10 minuti al giorno.
📈 Monitora i tuoi progressi
Tieni traccia dei tuoi risultati:
✔ Cronologia allenamenti
✔ Calorie bruciate
✔ Statistiche degli allenamenti
⭐ Inizia oggi la tua trasformazione
Scarica l'app e costruisci gambe forti, muscolose e definite.
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Caratteristiche Leg Workouts
Versioni Precedenti Altro
Allenamento Gambe e Glutei
1.3.0
XAPK
APKs
May 26, 2026
30.43 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Allenamento Gambe e Glutei
1.2.9
XAPK
APKs
May 25, 2026
35.92 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 1de499922bae4c652164bd8f95849e480ee90cf0
Size: 35.92 MB
Allenamento Gambe e Glutei
1.2.8
XAPK
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May 25, 2026
30.43 MB
Requires Android: Android 6.0+
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SHA1: 1161430da9a82c342607b0b7b9a33fef9757c2ac
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Allenamento Gambe e Glutei
1.2.4
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April 17, 2026
43.47 MB
Requires Android: Android 6.0+
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SHA1: 9da22c9058173caa9802c48d79ab145ebdcf868d
Size: 43.47 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-05-26
Ultima Versione:
1.3.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
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