Allenamento Gambe e Glutei
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🔥 Costruisci gambe forti e glutei tonici con i migliori esercizi per le gambe.
Questa app di fitness ti aiuta a sviluppare i muscoli, bruciare grassi e migliorare la tua forma fisica con allenamenti per gambe e glutei a casa o in palestra.
Gli esercizi sono progettati per allenare:
✔ Quadricipiti
✔ Glutei
✔ Femorali
✔ Polpacci
💪 Allenamenti efficaci per le gambe
L'app include oltre 500 esercizi per le gambe per aiutarti a:
✔ Aumentare la massa muscolare
✔ Rafforzare i glutei
✔ Bruciare il grasso delle gambe
✔ Migliorare forza e resistenza
Ogni esercizio include:
• Animazioni degli esercizi
• Istruzioni dettagliate
• Video dimostrativi
🏋️ Programmi di allenamento
Allenati con diversi programmi:
• Sfida gambe 30 giorni
• Allenamento gambe a casa
• Allenamento glutei
• Programmi per aumentare la massa muscolare
• Allenamenti HIIT brucia grassi
Allenati solo 5–10 minuti al giorno.
📈 Monitora i tuoi progressi
Tieni traccia dei tuoi risultati:
✔ Cronologia allenamenti
✔ Calorie bruciate
✔ Statistiche degli allenamenti
⭐ Inizia oggi la tua trasformazione
Scarica l'app e costruisci gambe forti, muscolose e definite.
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Caratteristiche Leg Workouts
Versioni Precedenti Altro
Allenamento Gambe e Glutei
1.2.3
XAPK
APKs
March 6, 2026
28.81 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Allenamento Gambe e Glutei
1.2.2
XAPK
APKs
March 6, 2026
18.69 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Allenamento Gambe e Glutei
1.2.1
XAPK
APKs
February 17, 2026
33.32 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: e0ecd0515bfd902b4a23d7a054d8f6d245022ab9
Size: 33.32 MB
Allenamento Gambe e Glutei
1.2.0
XAPK
APKs
January 30, 2026
32.55 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 4c4575929d61c00ae6a3d9b1b428854d81d4e66a
Size: 32.55 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-03-08
Ultima Versione:
1.2.3
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
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