Allenamento Gambe e Glutei
8.3 97
v1.3.3 di World Gym Fitness JS
- Home
- App
- Salute e fitness
- Allenamento Gambe e Glutei
Su Leg Workouts
🔥 Costruisci gambe forti e glutei tonici con i migliori esercizi per le gambe.
Questa app di fitness ti aiuta a sviluppare i muscoli, bruciare grassi e migliorare la tua forma fisica con allenamenti per gambe e glutei a casa o in palestra.
Gli esercizi sono progettati per allenare:
✔ Quadricipiti
✔ Glutei
✔ Femorali
✔ Polpacci
💪 Allenamenti efficaci per le gambe
L'app include oltre 500 esercizi per le gambe per aiutarti a:
✔ Aumentare la massa muscolare
✔ Rafforzare i glutei
✔ Bruciare il grasso delle gambe
✔ Migliorare forza e resistenza
Ogni esercizio include:
• Animazioni degli esercizi
• Istruzioni dettagliate
• Video dimostrativi
🏋️ Programmi di allenamento
Allenati con diversi programmi:
• Sfida gambe 30 giorni
• Allenamento gambe a casa
• Allenamento glutei
• Programmi per aumentare la massa muscolare
• Allenamenti HIIT brucia grassi
Allenati solo 5–10 minuti al giorno.
📈 Monitora i tuoi progressi
Tieni traccia dei tuoi risultati:
✔ Cronologia allenamenti
✔ Calorie bruciate
✔ Statistiche degli allenamenti
⭐ Inizia oggi la tua trasformazione
Scarica l'app e costruisci gambe forti, muscolose e definite.
Questa app di fitness ti aiuta a sviluppare i muscoli, bruciare grassi e migliorare la tua forma fisica con allenamenti per gambe e glutei a casa o in palestra.
Gli esercizi sono progettati per allenare:
✔ Quadricipiti
✔ Glutei
✔ Femorali
✔ Polpacci
💪 Allenamenti efficaci per le gambe
L'app include oltre 500 esercizi per le gambe per aiutarti a:
✔ Aumentare la massa muscolare
✔ Rafforzare i glutei
✔ Bruciare il grasso delle gambe
✔ Migliorare forza e resistenza
Ogni esercizio include:
• Animazioni degli esercizi
• Istruzioni dettagliate
• Video dimostrativi
🏋️ Programmi di allenamento
Allenati con diversi programmi:
• Sfida gambe 30 giorni
• Allenamento gambe a casa
• Allenamento glutei
• Programmi per aumentare la massa muscolare
• Allenamenti HIIT brucia grassi
Allenati solo 5–10 minuti al giorno.
📈 Monitora i tuoi progressi
Tieni traccia dei tuoi risultati:
✔ Cronologia allenamenti
✔ Calorie bruciate
✔ Statistiche degli allenamenti
⭐ Inizia oggi la tua trasformazione
Scarica l'app e costruisci gambe forti, muscolose e definite.
Leggi di Più
Caratteristiche Leg Workouts
Versioni Precedenti Altro
Allenamento Gambe e Glutei
1.3.3
XAPK
APKs
August 10, 2026
30.64 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Allenamento Gambe e Glutei
1.3.1
XAPK
APKs
June 18, 2026
30.63 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Allenamento Gambe e Glutei
1.3.0
XAPK
APKs
May 26, 2026
30.43 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Allenamento Gambe e Glutei
1.2.9
XAPK
APKs
May 25, 2026
35.92 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 1de499922bae4c652164bd8f95849e480ee90cf0
Size: 35.92 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-08-07
Ultima Versione:
1.3.3
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
Potrebbe Anche Piacerti
Il mio Calendario Mestruale
Calendario del ciclo mestruale, anche per ovulazione e concepimento, gravidanza.
9.8 375K+
Esercizi a casa
Esercizi a casa per un rapido sviluppo dei muscoli a casa, senza attrezzature.
9.8 266K+
Sweatcoin • Contapassi
L’app contapassi che ti paga per muoverti
8.8 231K+
MyFitnessPal
Annota quello che mangi e raggiungi il peso che desideri. Un dietologo in tasca.
8.8 291K+
Addominali scolpiti: 30 giorni
Esercizi efficaci per addominali, PERDI GRASSO E SCOLPISCI GLI ADDOMINALI a casa
9.8 235K+
Zepp Life
Applicazione per la Salute ed il Fitness per i dispositivi Mi
7.6 248K+
App Sviluppatore
Altro
Dumbbell Training Exercises
App di allenamenti ed esercizi con manubri e pesi, in palestra o a casa
6.1 74
Resistance Bands Exercises
La migliore App di allenamento ed esercizi con gli elastici
4.3 26
Suspension Workouts Fitness
Allenamento in sospensione: migliora la forma fisica con esercizi dinamici a corpo libero in qualsiasi momento.
3.5 13
Barbell Workout - Routines
App di allenamenti ed esercizi con bilancieri e piatti, in palestra oa casa
5.9 27
Home Workouts No Equipments
App di fitness per mantenersi in forma e sviluppare muscoli a casa senza dover andare in palestra
7.3 113
Lose Weight For Men
Perdere grasso addominale e ottenere una pancia piatta con allenamenti per bruc
1