Grips & Grades hangboard app

Приложение Grips & Grades Hangboard - это приложение для тренировки пальцев для каждого альпиниста, который любит висеть на сноуборде или не всегда может ходить в тренажерный зал для скалолазания. Основное внимание в захвате и оценках уделяется разным видам захвата и тренировкам на игровой доске от 5А до 8В. Каждое удержание и захват оцениваются от 1 (кувшин) вверх, и приложение псевдослучайно выбирает комбинации удержания для данной оценки. Главный экран предлагает несколько предварительно настроенных настроек контроля времени, а тестовая активность содержит множество готовых тренировок. Приложение также обеспечивает полную настройку трюмов, ручек и контроля времени. Тренировки могут быть сохранены в базе данных, где они могут быть проанализированы и позже сопоставлены с графиками и переменными.
Инструкции:
- Проведите изображение в виде рекламного щита, чтобы выбрать свой любимый.
- Выберите повторители или одиночные зависания и длительность с помощью ползунка.
- выбрать класс и генерировать новые тренировки на основе этой сложности.
- Нажмите начать тренировку, чтобы начать тренировку.
- Каждое зависание может быть настроено долгим нажатием на это зависание или нажатием новой кнопки зависания.
- Помимо контроля времени, существует визуальное представление структуры тренировки, которая меняется каждый раз, когда изменяется параметр.
- Во время тренировок вы можете изменить размер изображения на холсте с помощью масштабирования, изменить размер таймера, нажав и удерживая его. После неудачного зависания вы можете пометить его долгим нажатием на красный индикатор выполнения, чтобы вам не пришлось делать это после тренировки.
- После тренировки (и после паузы) появляется кнопка прогресса тренировки, где вы можете редактировать зависания, добавлять описание тренировки и сохранять его в базе данных. Используйте этот метод для редактирования зависаний только после окончания тренировки.
- Вы можете скрыть тренировки в базе данных, это полезно для разминки, неудачных тренировок, планирования будущих тренировок и предотвращения случайного удаления тренировки.
- За графиком кнопки тренировки можно сравнить. Огромное количество данных рассчитывается и представляется в графической форме.
- Тесты активности содержат много готовых тренировок. В соответствии с «Захватыми и уклонами» они тестируют различные типы захватов, а удержания и контроль времени сжимаются при повышении уклонов.
Отказ от ответственности:
- оценки очень субъективны
- Многие из текущих чисел сложности в лучшем случае являются догадками, и в будущем они сильно изменятся.
- Некоторые из рекламных щитов, которые я еще не имел возможности протестировать.
С учетом:
Спасибо за загрузку учебного приложения Grips & Grades
- Любая обратная связь будет принята с благодарностью!
- Приветствуются все идеи
Об этом проекте:
Мне было очень весело программировать это приложение и зависать с этим приложением. Но я дошел до того, что меня устраивает то, как это приложение работает на моем телефоне и для моих нужд (лазание). Следующий логический шаг - поделиться этим наслаждением с другими, и для этого мне нужны предложения, отзывы, идеи, тестеры и т. Д. Например, я хотел бы, чтобы сложность захватов и захватов основывалась на каком-то консенсусе, а не на диких догадках. И я был бы очень признателен, если бы к оценкам не относились серьезно. Они не имеют ничего общего ни с оценками ни снаружи, ни в помещении.
Советы по использованию Grips & Grades:
- Тест прогрессии (ползунок в крайнее правое положение) - это хороший способ познакомиться с различными захватами и трудностями на подвесной доске и определить сильные, слабые или даже опасные типы захватов для вас.
- Вы можете сохранить ваши любимые элементы управления временем, но даже лучше, вы можете заранее создать целые тренировки. Установите элементы управления hangboard / hangs / time так, как вы это обычно делаете -> start -> pause -> progress workgress -> опишите его, например, «мой любимый разминка 6B в понедельник утром» -> сохранить тренировку в базе данных. Скрыть это так, что это не разрушает ваши графики. Теперь вы можете перейти туда через журнал и долго нажимать -> «повторить тренировку», чтобы скопировать это.
- Вы можете быстро проверить текущие переменные тренировки (интенсивность, сложность, нагрузка и мощность), нажав значок тестов.
Hangboarding не заменит правильного обучения скалолазанию.

Обновление Grips and Grades 3.5

- Three new hangboards added: Tension Grindstone Mk2, Strong Ant III and Linebreaker Base target 10a
- Added Custom grade, where workouts are generated based on various filter settings. Those filter settings are behind filter icon (Custom grade menu item)
-> There user can change minimum and maximum hold difficulty, include and exclude wanted grip types and sort hold list for example based on difficulty.