Зарядка и гимнастика для глаз
8.1 2K+
v3.9.2 по VisionUpMe Inc.
О VisionUp
Упражнения и гимнастика для глаз, йога и расслабление глаз 👁️✨
Весь день за экраном? К вечеру глаза сухие, тяжёлые, уставшие, а картинка иногда слегка расплывается. VisionUp — ваша короткая ежедневная тренировка глаз, разработанная вместе с офтальмологом: упражнения для глаз, йога для глаз, упражнения на фокус и слежение и короткие дыхательные паузы, чтобы уставшие глаза получили настоящий отдых. Более 1 млн загрузок в Google Play. 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ ОТ ЭКРАНА?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Часы за телефоном или ноутбуком — это редкое моргание и взгляд, прикованный к одному расстоянию. Так возникает цифровое напряжение глаз, его ещё называют компьютерным зрительным синдромом. Офтальмологи часто советуют правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите 20 секунд на предмет примерно в 6 метрах. VisionUp добавляет короткий перерыв для глаз с подсказками — между встречами, парами и играми — и ежедневное напоминание.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ИЩЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗРЕНИЯ?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
В VisionUp это тренировка глазных мышц: упражнения на фокусировку (перевод взгляда вблизь и вдаль), слежение взглядом и плавные движения глазами во всех направлениях. Они опираются на практику тренировки зрения и зрительной терапии и собраны в простой ежедневный тренажер для глаз для тех, кто много смотрит в экран. Ищете упражнения для «глаз охотника»? Здесь — тренировка глазных мышц и фокуса. Она тренирует то, как глаза двигаются, фокусируются и расслабляются. Это программа для хорошего самочувствия: она не лечит заболевания глаз, не меняет их внешний вид и не заменяет очки и офтальмолога.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ЧТО ТАКОЕ ЙОГА ДЛЯ ГЛАЗ?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Это мягкие движения глазами, пальминг и моргание вместе с медленным дыханием: спокойный отдых для глаз, которые часами смотрели в экран. Большинство занятий — 10 минут или меньше.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ЧТО ДАЁТ ВАМ VISIONUP
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- Более 50 упражнений для глаз с подсказками, разработанных вместе с офтальмологом, — для уставших и сухих глаз, при напряжении глаз и утомлении от экрана
- Йога для глаз и расслабление глаз: мягкие движения и дыхание, чтобы снять напряжение после экрана
- Программы на ваш день: Рабочий день, Учёба, Геймер, Сухость глаз, Вечернее спокойствие
- Ежедневные напоминания о тренировке, чтобы перерыв для глаз действительно случался
- Серии, ежедневные цели и синхронизация с календарём, чтобы зарядка для глаз стала привычкой
- 90-дневные проверки: отслеживайте, как чувствуют себя ваши глаза — комфорт, симптомы и регулярность
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
КАК РАБОТАЕТ VISIONUP
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- Разминка: моргание и пальминг для отдыха глаз
- Растяжка: медленные движения глазами во всех направлениях
- Фокусировка: упражнения «близко-далеко» и слежение взглядом
- Йога для глаз: мягкие движения с дыханием для расслабления
- Завершение: спокойная программа перед сном
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ЗАЧЕМ ПЕРЕХОДИТЬ НА PREMIUM?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Premium включает:
- Неограниченный доступ: все 50+ упражнений и программы, избранные упражнения, без дневного лимита бесплатной версии
- Без рекламы: сессии без отвлечений, каждый раз
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНО — БЕЗ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- Месячный план: 3 дня бесплатно
- Квартальный план: 7 дней бесплатно
- Годовой план: 10 дней бесплатно
Отмените подписку в Google Play до конца пробного периода — и оплата не будет списана.
Загрузите VisionUp: ежедневная забота о здоровье глаз и день получше для ваших глаз.
VisionUp — приложение для хорошего самочувствия, а не медицинское изделие; оно не диагностирует, не лечит, не излечивает и не предотвращает никакие заболевания. С любыми вопросами о глазах обращайтесь к офтальмологу или другому медицинскому специалисту. Результаты могут отличаться.
Весь день за экраном? К вечеру глаза сухие, тяжёлые, уставшие, а картинка иногда слегка расплывается. VisionUp — ваша короткая ежедневная тренировка глаз, разработанная вместе с офтальмологом: упражнения для глаз, йога для глаз, упражнения на фокус и слежение и короткие дыхательные паузы, чтобы уставшие глаза получили настоящий отдых. Более 1 млн загрузок в Google Play. 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ ОТ ЭКРАНА?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Часы за телефоном или ноутбуком — это редкое моргание и взгляд, прикованный к одному расстоянию. Так возникает цифровое напряжение глаз, его ещё называют компьютерным зрительным синдромом. Офтальмологи часто советуют правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите 20 секунд на предмет примерно в 6 метрах. VisionUp добавляет короткий перерыв для глаз с подсказками — между встречами, парами и играми — и ежедневное напоминание.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ИЩЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗРЕНИЯ?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
В VisionUp это тренировка глазных мышц: упражнения на фокусировку (перевод взгляда вблизь и вдаль), слежение взглядом и плавные движения глазами во всех направлениях. Они опираются на практику тренировки зрения и зрительной терапии и собраны в простой ежедневный тренажер для глаз для тех, кто много смотрит в экран. Ищете упражнения для «глаз охотника»? Здесь — тренировка глазных мышц и фокуса. Она тренирует то, как глаза двигаются, фокусируются и расслабляются. Это программа для хорошего самочувствия: она не лечит заболевания глаз, не меняет их внешний вид и не заменяет очки и офтальмолога.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ЧТО ТАКОЕ ЙОГА ДЛЯ ГЛАЗ?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Это мягкие движения глазами, пальминг и моргание вместе с медленным дыханием: спокойный отдых для глаз, которые часами смотрели в экран. Большинство занятий — 10 минут или меньше.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ЧТО ДАЁТ ВАМ VISIONUP
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- Более 50 упражнений для глаз с подсказками, разработанных вместе с офтальмологом, — для уставших и сухих глаз, при напряжении глаз и утомлении от экрана
- Йога для глаз и расслабление глаз: мягкие движения и дыхание, чтобы снять напряжение после экрана
- Программы на ваш день: Рабочий день, Учёба, Геймер, Сухость глаз, Вечернее спокойствие
- Ежедневные напоминания о тренировке, чтобы перерыв для глаз действительно случался
- Серии, ежедневные цели и синхронизация с календарём, чтобы зарядка для глаз стала привычкой
- 90-дневные проверки: отслеживайте, как чувствуют себя ваши глаза — комфорт, симптомы и регулярность
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
КАК РАБОТАЕТ VISIONUP
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- Разминка: моргание и пальминг для отдыха глаз
- Растяжка: медленные движения глазами во всех направлениях
- Фокусировка: упражнения «близко-далеко» и слежение взглядом
- Йога для глаз: мягкие движения с дыханием для расслабления
- Завершение: спокойная программа перед сном
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ЗАЧЕМ ПЕРЕХОДИТЬ НА PREMIUM?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Premium включает:
- Неограниченный доступ: все 50+ упражнений и программы, избранные упражнения, без дневного лимита бесплатной версии
- Без рекламы: сессии без отвлечений, каждый раз
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНО — БЕЗ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- Месячный план: 3 дня бесплатно
- Квартальный план: 7 дней бесплатно
- Годовой план: 10 дней бесплатно
Отмените подписку в Google Play до конца пробного периода — и оплата не будет списана.
Загрузите VisionUp: ежедневная забота о здоровье глаз и день получше для ваших глаз.
VisionUp — приложение для хорошего самочувствия, а не медицинское изделие; оно не диагностирует, не лечит, не излечивает и не предотвращает никакие заболевания. С любыми вопросами о глазах обращайтесь к офтальмологу или другому медицинскому специалисту. Результаты могут отличаться.
Обновление VisionUp 3.9.2
Исправления: первая тренировка после входа теперь сохраняется, а Pattern Clarity работает плавно на экранах с высокой частотой обновления.
Читать далее
Особенности VisionUp
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
30902
October 28, 2026
Зарядка и гимнастика для глаз
3.9.2
(30902)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5b22f4f71260ba128368ee2cb66ca539a2357ad1
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 60.96 MB
What's New:
Исправления: первая тренировка после входа теперь сохраняется, а Pattern Clarity работает плавно на экранах с высокой частотой обновления.
arm64-v8a
Android 10.0+
nodpi
30902
October 28, 2026
Зарядка и гимнастика для глаз
3.9.2
(30902)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 00bba44a777ad81074777de0a303400045f93ce3
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 59.62 MB
What's New:
Исправления: первая тренировка после входа теперь сохраняется, а Pattern Clarity работает плавно на экранах с высокой частотой обновления.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
30901
October 18, 2026
Зарядка и гимнастика для глаз
3.9.1
(30901)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7e6f8e82f407ec8cf5008949f8507e43dd19c30f
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxxhdpi
Size: 42.91 MB
What's New:
Меньше напоминаний и в удобное время: одно в день в ваше время, никогда ночью.
arm64-v8a
Android 10.0+
nodpi
30901
October 18, 2026
Зарядка и гимнастика для глаз
3.9.1
(30901)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 514262137a5a7c4ede35bdd9bc5415448296da8f
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 59.6 MB
What's New:
Меньше напоминаний и в удобное время: одно в день в ваше время, никогда ночью.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
30800
October 17, 2026
Зарядка и гимнастика для глаз
3.8.0
(30800)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d2265af1e02aa8e2e330c2bab2452e2b69cf983b
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxxhdpi
Size: 42.88 MB
What's New:
Исправления и улучшения: на телефонах с индонезийским языком приложение теперь отображается на индонезийском, метки скидок на тарифах стали понятнее на французском и корейском, а подсказку к паролю при регистрации легче прочитать.
arm64-v8a
Android 10.0+
nodpi
30800
October 17, 2026
Зарядка и гимнастика для глаз
3.8.0
(30800)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4d5f5d918d49a206c5ed1e38f6ba97fe2cda6185
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 59.55 MB
What's New:
Исправления и улучшения: на телефонах с индонезийским языком приложение теперь отображается на индонезийском, метки скидок на тарифах стали понятнее на французском и корейском, а подсказку к паролю при регистрации легче прочитать.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
30701
October 13, 2026
Зарядка и гимнастика для глаз
3.7.1
(30701)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1b75d24ef48f05493de78b01a89354c4dbd2fc7c
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 60.87 MB
What's New:
Bug fixes and improvements: your day count is kept after reinstalling, subscription status is more reliable on poor connections, and Google Play payment problems can be fixed right in the app.
arm64-v8a
Android 10.0+
nodpi
30701
October 13, 2026
Зарядка и гимнастика для глаз
3.7.1
(30701)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: bb111f0ec63852a1c1fd3f035b7889c58d909ca2
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 59.52 MB
What's New:
Bug fixes and improvements: your day count is kept after reinstalling, subscription status is more reliable on poor connections, and Google Play payment problems can be fixed right in the app.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-10-28
Последняя Версия:
3.9.2
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 10.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.