目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング
8.1 2K+
v3.9.2 by VisionUpMe Inc.
VisionUpの詳細
VisionUpMe Inc.からリリースされた『VisionUp』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『VisionUp』のファイルサイズ(APKサイズ)：60.96 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではVisionUpMe Inc.より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『VisionUp』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。演習ガイドというのタッグは『目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング』を含む。現在、目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『VisionUp』のAndroid要件はAndroid 10.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
目のトレーニング・目の体操・アイヨガ：画面で疲れた目に、毎日の短い休憩習慣 👁️✨
一日中スマホやパソコンを見て、夕方には目が乾く、重い、少しかすむ…と感じていませんか？VisionUpは、眼科医とともに開発した、毎日の短い目のトレーニングです。ガイド付きの目の体操、アイヨガ、焦点と追視の練習（眼球トレーニング）、短い呼吸休憩で、疲れた目をしっかり休める時間をつくります。Google Playで100万ダウンロード以上。🌿
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スマホやパソコンで目が疲れたら？
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画面を長く見ていると、まばたきが減り、同じ距離ばかりを見続けることになります。いわゆるデジタル眼精疲労、VDT症候群とも呼ばれる状態です。よく勧められるのは、こまめな休憩、まばたき、遠くを見ること。でも、つい忘れてしまいます。眼科医がよく勧めるのが20-20-20ルール（20分ごとに約6メートル先を20秒見る）です。VisionUpは、会議や授業、ゲームの合間にできる短いガイド付きの目の休憩と、毎日のリマインダーを用意しています。
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目のトレーニングでは何をするの？
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目の運動が中心です。近くと遠くを交互に見る焦点の練習、動くものを目で追う追視の練習、上下左右へのゆっくりした目の動き。ビジョントレーニングの考え方を取り入れ、画面を見る毎日向けのシンプルなルーティンにしました。目の動かし方、焦点の合わせ方、休め方を練習するウェルネス習慣であり、目の病気を治療するものではなく、メガネや眼科医の診察の代わりにもなりません。
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アイヨガとは？
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やさしい目の動き、パーミング、まばたきを、ゆっくりした呼吸と組み合わせたものです。長時間画面を見続けた目のための、静かなリセット時間。ほとんどのセッションは10分以内なので、忙しい日にも続けられます。
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VISIONUPでできること
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- 眼科医とともに開発した50以上のガイド付き目の体操 — 疲れ目や目の乾き、目の疲れを感じる日のために
- アイヨガとリラックス：画面を見たあとの緊張をほぐす、やさしい動きと呼吸
- 一日に合わせたルーティン：仕事日、勉強、ゲーマー、ドライアイ、夜のリラックス
- 毎日のトレーニングリマインダーで、目の休憩を忘れない
- 連続記録、毎日の目標、カレンダー同期で、毎日の習慣に
- 90日チェックイン：目の調子（快適さ、気になる症状、継続）を3日目から90日目まで記録
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VISIONUPの使い方
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- ウォームアップ：まばたきとパーミングで目を休める
- ストレッチ：あらゆる方向へのゆっくりした目の動き
- フォーカス：近くと遠くを交互に見る練習と追視
- アイヨガ：呼吸と組み合わせたやさしい動きでリラックス
- クールダウン：眠る前の穏やかなルーティン
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PREMIUMでできること
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VisionUp Premiumでは、すべてのエクササイズとルーティン、回数制限なしのエクササイズ、自分だけのお気に入りリスト、広告なしの体験が使えます。
Premiumに含まれるもの：
- 無制限アクセス：50以上のすべてのエクササイズとすべてのルーティン
- エクササイズ無制限：無料版の1日の制限なし
- お気に入り：よく使うエクササイズを自分だけのリストに
- 広告なし：いつでも集中できるセッション
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無料で始める — 契約の縛りなし
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- 月額プラン：3日間無料トライアル
- 四半期プラン：7日間無料トライアル
- 年間プラン：10日間無料トライアル
トライアル終了前にGoogle Playで解約すれば、料金はかかりません。
VisionUpをダウンロードして、目をいたわる毎日の習慣を始めましょう。
VisionUpはウェルネスアプリであり、医療機器ではありません。病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。目について気になることがある場合は、眼科医などの医療専門家にご相談ください。感じ方には個人差があります。
一日中スマホやパソコンを見て、夕方には目が乾く、重い、少しかすむ…と感じていませんか？VisionUpは、眼科医とともに開発した、毎日の短い目のトレーニングです。ガイド付きの目の体操、アイヨガ、焦点と追視の練習（眼球トレーニング）、短い呼吸休憩で、疲れた目をしっかり休める時間をつくります。Google Playで100万ダウンロード以上。🌿
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スマホやパソコンで目が疲れたら？
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画面を長く見ていると、まばたきが減り、同じ距離ばかりを見続けることになります。いわゆるデジタル眼精疲労、VDT症候群とも呼ばれる状態です。よく勧められるのは、こまめな休憩、まばたき、遠くを見ること。でも、つい忘れてしまいます。眼科医がよく勧めるのが20-20-20ルール（20分ごとに約6メートル先を20秒見る）です。VisionUpは、会議や授業、ゲームの合間にできる短いガイド付きの目の休憩と、毎日のリマインダーを用意しています。
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目のトレーニングでは何をするの？
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目の運動が中心です。近くと遠くを交互に見る焦点の練習、動くものを目で追う追視の練習、上下左右へのゆっくりした目の動き。ビジョントレーニングの考え方を取り入れ、画面を見る毎日向けのシンプルなルーティンにしました。目の動かし方、焦点の合わせ方、休め方を練習するウェルネス習慣であり、目の病気を治療するものではなく、メガネや眼科医の診察の代わりにもなりません。
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アイヨガとは？
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やさしい目の動き、パーミング、まばたきを、ゆっくりした呼吸と組み合わせたものです。長時間画面を見続けた目のための、静かなリセット時間。ほとんどのセッションは10分以内なので、忙しい日にも続けられます。
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VISIONUPでできること
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- 眼科医とともに開発した50以上のガイド付き目の体操 — 疲れ目や目の乾き、目の疲れを感じる日のために
- アイヨガとリラックス：画面を見たあとの緊張をほぐす、やさしい動きと呼吸
- 一日に合わせたルーティン：仕事日、勉強、ゲーマー、ドライアイ、夜のリラックス
- 毎日のトレーニングリマインダーで、目の休憩を忘れない
- 連続記録、毎日の目標、カレンダー同期で、毎日の習慣に
- 90日チェックイン：目の調子（快適さ、気になる症状、継続）を3日目から90日目まで記録
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VISIONUPの使い方
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- ウォームアップ：まばたきとパーミングで目を休める
- ストレッチ：あらゆる方向へのゆっくりした目の動き
- フォーカス：近くと遠くを交互に見る練習と追視
- アイヨガ：呼吸と組み合わせたやさしい動きでリラックス
- クールダウン：眠る前の穏やかなルーティン
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PREMIUMでできること
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VisionUp Premiumでは、すべてのエクササイズとルーティン、回数制限なしのエクササイズ、自分だけのお気に入りリスト、広告なしの体験が使えます。
Premiumに含まれるもの：
- 無制限アクセス：50以上のすべてのエクササイズとすべてのルーティン
- エクササイズ無制限：無料版の1日の制限なし
- お気に入り：よく使うエクササイズを自分だけのリストに
- 広告なし：いつでも集中できるセッション
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無料で始める — 契約の縛りなし
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- 月額プラン：3日間無料トライアル
- 四半期プラン：7日間無料トライアル
- 年間プラン：10日間無料トライアル
トライアル終了前にGoogle Playで解約すれば、料金はかかりません。
VisionUpをダウンロードして、目をいたわる毎日の習慣を始めましょう。
VisionUpはウェルネスアプリであり、医療機器ではありません。病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。目について気になることがある場合は、眼科医などの医療専門家にご相談ください。感じ方には個人差があります。
VisionUp 3.9.2 アップデート
修正：ログイン後の最初のワークアウトが保存されるようになりました。また、Pattern Clarity が高リフレッシュレートの画面でもスムーズに動作します。
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バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
30902
2026年10月28日
目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング
3.9.2
(30902)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5b22f4f71260ba128368ee2cb66ca539a2357ad1
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 60.96 MB
What's New:
修正：ログイン後の最初のワークアウトが保存されるようになりました。また、Pattern Clarity が高リフレッシュレートの画面でもスムーズに動作します。
arm64-v8a
Android 10.0+
nodpi
30902
2026年10月28日
目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング
3.9.2
(30902)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 00bba44a777ad81074777de0a303400045f93ce3
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 59.62 MB
What's New:
修正：ログイン後の最初のワークアウトが保存されるようになりました。また、Pattern Clarity が高リフレッシュレートの画面でもスムーズに動作します。
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
30901
2026年10月18日
目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング
3.9.1
(30901)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7e6f8e82f407ec8cf5008949f8507e43dd19c30f
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxxhdpi
Size: 42.91 MB
What's New:
リマインダーを減らし、タイミングを改善：1日1回、あなたの時間に。夜間には届きません。
arm64-v8a
Android 10.0+
nodpi
30901
2026年10月18日
目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング
3.9.1
(30901)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 514262137a5a7c4ede35bdd9bc5415448296da8f
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 59.6 MB
What's New:
リマインダーを減らし、タイミングを改善：1日1回、あなたの時間に。夜間には届きません。
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
30800
2026年10月17日
目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング
3.8.0
(30800)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d2265af1e02aa8e2e330c2bab2452e2b69cf983b
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxxhdpi
Size: 42.88 MB
What's New:
不具合の修正と改善：インドネシア語に設定された端末でアプリがインドネシア語で表示されるようになりました。フランス語と韓国語でプランの割引表示がわかりやすくなり、登録時のパスワードのヒントが読みやすくなりました。
arm64-v8a
Android 10.0+
nodpi
30800
2026年10月17日
目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング
3.8.0
(30800)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4d5f5d918d49a206c5ed1e38f6ba97fe2cda6185
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 59.55 MB
What's New:
不具合の修正と改善：インドネシア語に設定された端末でアプリがインドネシア語で表示されるようになりました。フランス語と韓国語でプランの割引表示がわかりやすくなり、登録時のパスワードのヒントが読みやすくなりました。
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
30701
2026年10月13日
目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング
3.7.1
(30701)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1b75d24ef48f05493de78b01a89354c4dbd2fc7c
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 60.87 MB
What's New:
Bug fixes and improvements: your day count is kept after reinstalling, subscription status is more reliable on poor connections, and Google Play payment problems can be fixed right in the app.
arm64-v8a
Android 10.0+
nodpi
30701
2026年10月13日
目のトレーニング・目の体操・眼球トレーニング
3.7.1
(30701)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: bb111f0ec63852a1c1fd3f035b7889c58d909ca2
Base APK: com.eyeexamtest.eyecareplus.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 59.52 MB
What's New:
Bug fixes and improvements: your day count is kept after reinstalling, subscription status is more reliable on poor connections, and Google Play payment problems can be fixed right in the app.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-10-28
最新バージョン:
3.9.2
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 10.0+
報告:
安全にダウンロード
APKFab.comと超人気、新作のアプリ、注目の事前登録ゲーム、期限限定無料や値下げアプリを中心とた専門のウェブサイトです。APKFab.comから直接で安全にAndroidアプリをダウンロードすることができます。当サイトでは、お客様が欲しいアプリがビデオと写真を含めるページで詳しく説明します。興味のあるジャンル--「トップ10」を編集します。APKFabから、Android アプリをダウンロードして、スマホにインストールしよう。