CBT-i Coach
8.7 49
v3.1.1 по US Department of Veterans Affairs (VA)
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- CBT-i Coach
О CBT-i Coach
CBT-i Coach предназначен для людей, которые занимаются когнитивно-поведенческой терапией бессонницы с поставщиком медицинских услуг или испытывают симптомы бессонницы и хотели бы улучшить свои привычки сна. Приложение проведет вас через процесс изучения сна, разработки позитивных процедур сна и улучшения среды сна. Он представляет собой структурированную программу, которая обучает стратегиям, которые, как доказано, улучшают сон и помогают облегчить симптомы бессонницы.
CBT-i Coach предназначен для улучшения индивидуальной помощи с медицинским работником. Его можно использовать отдельно, но он не предназначен для замены терапии для тех, кто в ней нуждается.
CBT-i Coach основан на руководстве по терапии «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы у ветеранов», написанном Рэйчел Манбер, доктором философии, Лией Фридман, доктором философии, Коллин Карни, доктором философии, Джеком Эдингером, доктором философии. ., Дана Эпштейн, доктор философии, Патрисия Хейнс, доктор философии, Уилфред Пиджен, доктор философии. и Эллисон Сиберн, доктор философии. Было показано, что CBT-i эффективен при бессоннице как у ветеранов, так и у гражданских лиц.
CBT-i Coach был совместным проектом Национального центра посттравматического стрессового расстройства штата Вирджиния, Стэнфордской школы медицины и Национального центра телемедицины и технологий Министерства обороны США.
CBT-i Coach предназначен для улучшения индивидуальной помощи с медицинским работником. Его можно использовать отдельно, но он не предназначен для замены терапии для тех, кто в ней нуждается.
CBT-i Coach основан на руководстве по терапии «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы у ветеранов», написанном Рэйчел Манбер, доктором философии, Лией Фридман, доктором философии, Коллин Карни, доктором философии, Джеком Эдингером, доктором философии. ., Дана Эпштейн, доктор философии, Патрисия Хейнс, доктор философии, Уилфред Пиджен, доктор философии. и Эллисон Сиберн, доктор философии. Было показано, что CBT-i эффективен при бессоннице как у ветеранов, так и у гражданских лиц.
CBT-i Coach был совместным проектом Национального центра посттравматического стрессового расстройства штата Вирджиния, Стэнфордской школы медицины и Национального центра телемедицины и технологий Министерства обороны США.
Обновление CBT-i Coach 3.1.1
* Sleep diary import has been repaired. To import a sleep diary CSV, go to Sleep Diary and tap the upper right arrow icon* Updating from v2 to v3 has been optimized, preventing interruptions that could cause data loss
* Sleep diary entry recognizes daytime sleep again
* Sleep diary graphs look better on smaller devices
* Fixed incorrect values for sleep quality and custom questions in the sleep diary export file
* Fixed a sleep prescription bug that was mistakenly recommending to see a provider
Читать далее
Особенности CBT-i Coach
Предыдущие Версии Больше
CBT-i Coach
3.1.1
XAPK
APKs
December 12, 2023
99.95 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: df0369410724463e84efcd89cea90ff90cb4b37d
Size: 99.95 MB
CBT-i Coach
3.1.0
XAPK
APKs
October 4, 2023
99.86 MB
Variant
Arch
Version
DPI
CBT-i Coach
3.0.1
APK
June 7, 2023
86.06 MB
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 36563a462bb6a8a747ef5492daa146a6395b65aa
Size: 86.06 MB
CBT-i Coach
3.0.1
XAPK
APKs
June 7, 2023
86.15 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2023-12-12
Последняя Версия:
3.1.1
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 349K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 214K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 249K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.4 272K+
Sweatcoin
Шагомер, который дает вам тренировочные монеты за шаги. Стоит ходить!
8.6 172K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 185K+
Приложения разработчика
Больше
Mindfulness Coach
Аудио упражнения, само наведением программы обучения, и ресурсы для поддержки практики
9.6 653
ACT Coach
ACT Тренер для людей в принятии и приверженность терапии с терапевтом.
8.6 7
PTSD Coach
Это приложение предназначено для людей, которые имеют или могут иметь посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
9.2 242
