Ягодицы и ноги: 30 дней
9.1 3K+
v1.5.1 по Passion4Profession Apps
О 30 дней
Готова принять вызов и привести в форму ягодицы и ноги, не выходя из дома? Эта бесплатная программа создана специально для женщин: всего 10 минут в день в течение 30 дней — и вы увидите первые результаты в зеркале. Никакого спортзала, никакого оборудования: только вы, коврик и желание стать лучше. 💪
Программа на 30 дней прорабатывает три главные зоны — ягодицы, бёдра и ноги. Каждый день вас ждёт новая тренировка с упражнениями, которые постепенно усложняются: от лёгкого старта для новичков до серьёзной нагрузки для подготовленных. Ваш личный 3D-тренер покажет каждое движение с помощью видео и анимаций, чтобы вы выполняли всё правильно и без ошибок.
Что вас ждёт внутри:
• Новые упражнения для ягодиц и ног каждый день
• Виртуальный персональный тренер с видео и анимацией к каждому упражнению
• Тренировки дома без оборудования — только вес собственного тела
• Подсчёт сожжённых калорий за тренировку
• Отслеживание веса и прогресса похудения
• Понятные инструкции с наглядной демонстрацией
• Напоминания о тренировках, чтобы не пропустить ни дня
• Растущая интенсивность — план подходит и новичкам, и продвинутым
Регулярные домашние тренировки помогут подтянуть попу, укрепить мышцы бёдер и сделать ноги стройными и рельефными. Идеально, чтобы подготовить тело к лету и чувствовать себя уверенно в любой одежде. ✨
Вам не нужны дорогие абонементы и тренажёры — достаточно нескольких минут в день и нашего фитнес-приложения для женщин. Тысячи девушек уже начали свой путь к красивой фигуре дома.
Скачивайте бесплатно и начните 30-дневный челлендж для ягодиц и ног прямо сегодня! 🍑
Программа на 30 дней прорабатывает три главные зоны — ягодицы, бёдра и ноги. Каждый день вас ждёт новая тренировка с упражнениями, которые постепенно усложняются: от лёгкого старта для новичков до серьёзной нагрузки для подготовленных. Ваш личный 3D-тренер покажет каждое движение с помощью видео и анимаций, чтобы вы выполняли всё правильно и без ошибок.
Что вас ждёт внутри:
• Новые упражнения для ягодиц и ног каждый день
• Виртуальный персональный тренер с видео и анимацией к каждому упражнению
• Тренировки дома без оборудования — только вес собственного тела
• Подсчёт сожжённых калорий за тренировку
• Отслеживание веса и прогресса похудения
• Понятные инструкции с наглядной демонстрацией
• Напоминания о тренировках, чтобы не пропустить ни дня
• Растущая интенсивность — план подходит и новичкам, и продвинутым
Регулярные домашние тренировки помогут подтянуть попу, укрепить мышцы бёдер и сделать ноги стройными и рельефными. Идеально, чтобы подготовить тело к лету и чувствовать себя уверенно в любой одежде. ✨
Вам не нужны дорогие абонементы и тренажёры — достаточно нескольких минут в день и нашего фитнес-приложения для женщин. Тысячи девушек уже начали свой путь к красивой фигуре дома.
Скачивайте бесплатно и начните 30-дневный челлендж для ягодиц и ног прямо сегодня! 🍑
Обновление 30 дней 1.5.1
First 7 days of each level for free
Читать далее
Особенности 30 дней
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
51
July 22, 2026
Ягодицы и ноги: 30 дней
1.5.1
(51)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 334729036cc23100b0d77e5a2c5558915b1f6ae3
Base APK: net.p4p.butt30day.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 99.34 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
51
July 23, 2026
Ягодицы и ноги: 30 дней
1.5.1
(51)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: eaf5853ce481dd8f53a3e07c9b47b9eb00c9bead
Base APK: net.p4p.butt30day.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 98.84 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
51
July 23, 2026
Ягодицы и ноги: 30 дней
1.5.1
(51)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5310ccac4d4b84e57757e97f7dfd2950ccd1d3f4
Base APK: net.p4p.butt30day.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 95.18 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5715b518a1988e9007e3c4a24c36661766ff00f3
Size: 126.57 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0773968bef84dd3e9051dd66623cd544961f8708
Size: 119.55 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ef10371990f3b472938eb2e8e5f6d0e40710ce35
Size: 123.53 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-07-23
Последняя Версия:
1.5.1
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.