WHOOP

7.0 305

v4.90.0 by WHOOP

ダウンロード Android APK - 171.22 MB

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WHOOP

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WHOOPの詳細

WHOOPからリリースされた『WHOOP』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『WHOOP』のファイルサイズ(APKサイズ)：171.22 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではWHOOPより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『WHOOP』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、WHOOP appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『WHOOP』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『WHOOP apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

WHOOP は、睡眠、緊張、回復、および健康のバイオメトリクスを 24 時間年中無休で追跡するウェアラブルであり、目標に基づいてパーソナライズされたコーチングを提供し、最高のパフォーマンスを引き出すのに役立ちます。 WHOOP ウェアラブルはスクリーンレスで、すべてのデータが WHOOP アプリに取り込まれ、気を散らすことなく健康に集中できます。 WHOOP アプリには WHOOP ウェアラブルが必要です。
WHOOP はアクティビティを追跡するだけでなく、データを明確な次のステップに変換します。 WHOOP は、24 時間年中無休で生体認証を取得し、身体固有の生理機能に合わせて調整し、就寝時刻から、目標を達成するために採用すべき行動まで、すべてを推奨します。
仕組みは次のとおりです。
睡眠: 毎晩、WHOOP は、体が必要とする睡眠と比較して得た睡眠を測定することで、睡眠パフォーマンスを計算します。 0 ～ 100% の睡眠スコアで目覚めます。スリープコーチは、翌日のパフォーマンスを最適化するためにいつ就寝すべきかを教えてくれます。現在、WHOOP 4.0 のリリースにより、Sleep Coach は、正確な時間を設定したとき、睡眠目標に到達したとき、または完全に回復したときに、静かな振動のハプティックアラームを使用して目覚めさせることもできます。
緊張: WHOOP は、アクティビティを追跡するだけではありません。1 日を通して身体的および精神的ストレスがどれだけかかっているかを測定します。 WHOOP は、運動、仕事、用事、旅行などを考慮して、0 から 21 の範囲の毎日のひずみスコアを計算します。次に、ひずみコーチは、回復スコアに基づいて最適な目標運動範囲を推奨し、回復を犠牲にすることなく最大の利益を得るのに役立ちます。
回復: WHOOP は、心拍変動、安静時の心拍数、睡眠、呼吸数を測定することで、パフォーマンスの準備ができているかどうかを知らせます。 0 ～ 100% のスケールで毎日の回復スコアを取得します。グリーンにいるときは緊張の準備ができており、イエローまたはレッドにいるときは、トレーニングプログラムを評価したいと思うかもしれません.
行動: アルコール摂取、投薬、ストレスなど、140 を超える日常の習慣や行動の影響を追跡して、これらのさまざまな行動がどのように役立つか、または害を与えるかをよりよく理解し、最終的にはより良いライフスタイルの選択を行います。
WHOOP アプリで他にできること:
• 毎週および毎月のパフォーマンスを詳しく見る: 毎週および毎月のパフォーマンス評価を取得して、傾向を見つけたり、進捗状況を確認したりできます
• 詳細を掘り下げる: 心拍数ゾーンごとのアクティビティの内訳を表示し、行動、トレーニング、計画などを調整するために、一度に最大 6 か月間、睡眠、緊張、回復の傾向を確認することもできます
• チームに参加する: チームに参加することで、モチベーションと責任を維持します。アプリでチームメイトと直接チャットしたり、コーチとしてチームのトレーニング状況を確認したりできます
• WHOOP Live: リアルタイムの回復、睡眠、緊張、または心拍数のデータを動画にオーバーレイ
• ヘルプ: メンバーシップサービスを利用して、アプリから直接質問に答えることができます
WHOOP は、一般的なフィットネスとウェルネスの目的で設計された製品とサービスを提供します。 WHOOP の製品およびサービスは医療機器ではなく、病気の治療または診断を意図したものではなく、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療の代わりとして使用するべきではありません。 WHOOP の製品およびサービスを通じて利用できるすべてのコンテンツは、一般的な情報提供のみを目的としています。