Resistance Band Workouts
7.0 13
v3.0.1 by Fitric
Workoutの詳細
Fitricからリリースされた『Workout』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Workout』のファイルサイズ(APKサイズ)：71.83 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではFitricより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、Resistance Band Workouts appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Workout』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Resistance Band Workouts apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
レジスタンスバンドは、体のあらゆる部分のエクササイズに使用できる大きな弾性バンドです。レジスタンスバンドを使って運動すると、筋力と柔軟性が向上します。
たった一本の伸縮性のあるストリップに過ぎないもので、より強い体を作りましょう。レジスタンスに参加する時が来ました。
レジスタンスバンドを単独で使用すると、ダンベルなどの従来のウェイトで考えられるほぼすべてのエクササイズを実行できます。
時々、少し健康になることがいかに簡単であるかを忘れがちです。体のあらゆる部分に驚異のテクノロジーを縛り付けたり、重い重量を抱えて負担をかけたりする必要はありません。押されることに慣れているよりも少しだけ体を押すだけです。そのための優れた方法の 1 つは、伸縮性のあるゴムをいくつかの方向に引っ張ることです。
社内での臀筋、脚、腕のトレーニングに利用するのに人気の低コスト製品の 1 つは、レジスタンス バンドです。また、小さなスペースで梱包したり取り出したりするのも非常に簡単です。レジスタンスバンドは、非常に手頃な価格で持ち運びに便利で多用途であるという理由だけでなく、より大きな筋肉だけでなく小さな安定化筋肉もターゲットにするのに役立つため、優れたトレーニングツールです。
自宅でトレーニングするためのスペースがあまりない場合は、ミニバンドが重要なフィットネス器具になるでしょう。体のあらゆる筋肉を鍛えるためにできるミニバンド エクササイズはたくさんあります。ミニバンドは非常に便利で、どこにでも持ち運べ、重さもほとんどありません。
ただし、ミニバンドのエクササイズが簡単だという意味ではありません。ミニバンドは、他の種類のレジスタンスバンドと同様に、フリーウェイトとは異なる方法で筋肉を鍛えます。筋肉は常に緊張した状態を維持する必要があるため、筋肉の緊張状態にある時間が長くなります。これは筋肉を増強するために重要なことです。
ミニバンドを使って上半身を鍛えることもできます。多くの人はミニバンドをウォーミングアップや臀部の活性化、下半身のトレーニングに効果的なツールとして考えていますが、ミニバンドは上半身の動きにも使用できます。主な動きのパターンを確実に組み込むことで、ミニバンドを使った全身トレーニングを行うことができます。
当社のミニバンド ワークアウト プログラムは体全体を強化するだけでなく、HIIT のように動きの間に休憩をほとんどとらないサーキット形式で実行されるため、心臓が鼓動し、心臓血管にも効果をもたらします。
たった一本の伸縮性のあるストリップに過ぎないもので、より強い体を作りましょう。レジスタンスに参加する時が来ました。
レジスタンスバンドを単独で使用すると、ダンベルなどの従来のウェイトで考えられるほぼすべてのエクササイズを実行できます。
時々、少し健康になることがいかに簡単であるかを忘れがちです。体のあらゆる部分に驚異のテクノロジーを縛り付けたり、重い重量を抱えて負担をかけたりする必要はありません。押されることに慣れているよりも少しだけ体を押すだけです。そのための優れた方法の 1 つは、伸縮性のあるゴムをいくつかの方向に引っ張ることです。
社内での臀筋、脚、腕のトレーニングに利用するのに人気の低コスト製品の 1 つは、レジスタンス バンドです。また、小さなスペースで梱包したり取り出したりするのも非常に簡単です。レジスタンスバンドは、非常に手頃な価格で持ち運びに便利で多用途であるという理由だけでなく、より大きな筋肉だけでなく小さな安定化筋肉もターゲットにするのに役立つため、優れたトレーニングツールです。
自宅でトレーニングするためのスペースがあまりない場合は、ミニバンドが重要なフィットネス器具になるでしょう。体のあらゆる筋肉を鍛えるためにできるミニバンド エクササイズはたくさんあります。ミニバンドは非常に便利で、どこにでも持ち運べ、重さもほとんどありません。
ただし、ミニバンドのエクササイズが簡単だという意味ではありません。ミニバンドは、他の種類のレジスタンスバンドと同様に、フリーウェイトとは異なる方法で筋肉を鍛えます。筋肉は常に緊張した状態を維持する必要があるため、筋肉の緊張状態にある時間が長くなります。これは筋肉を増強するために重要なことです。
ミニバンドを使って上半身を鍛えることもできます。多くの人はミニバンドをウォーミングアップや臀部の活性化、下半身のトレーニングに効果的なツールとして考えていますが、ミニバンドは上半身の動きにも使用できます。主な動きのパターンを確実に組み込むことで、ミニバンドを使った全身トレーニングを行うことができます。
当社のミニバンド ワークアウト プログラムは体全体を強化するだけでなく、HIIT のように動きの間に休憩をほとんどとらないサーキット形式で実行されるため、心臓が鼓動し、心臓血管にも効果をもたらします。
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Workout 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
301
2024年11月26日
Resistance Band Workouts
3.0.1
(301)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f0c7dbb7672cc41fe2e5208e9656430a378f7a83
Base APK: eu.fitric.resistanceband.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 71.83 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
301
2024年12月03日
Resistance Band Workouts
3.0.1
(301)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fcd52ef3de60c3d9b6d5ed983144a00ac23f9c7e
Base APK: eu.fitric.resistanceband.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 71.06 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
301
2025年10月21日
Resistance Band Workouts
3.0.1
(301)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 935caf4258da0d72019d009161679a909a2927ba
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Size: 54.97 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
301
2025年10月30日
Resistance Band Workouts
3.0.1
(301)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fc45adf6923dae2a9b19aa8f0f055f5cb8cb70bf
Base APK: eu.fitric.resistanceband.apk
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Size: 59.07 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
301
2025年11月01日
Resistance Band Workouts
3.0.1
(301)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 480840d85a5e16c0aaa0deac72fda2c8cca7a017
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Size: 59.12 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
301
2025年11月18日
Resistance Band Workouts
3.0.1
(301)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b4ba79e23076473a38d541cb6b92a3a9c6837ffd
Base APK: eu.fitric.resistanceband.apk
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Size: 59.17 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
301
2025年11月26日
Resistance Band Workouts
3.0.1
(301)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 54.9 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
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Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 66.27 MB
Variant
Arch
Version
DPI
23
2023年07月30日
Resistance Band Workouts
1.0.23
(23)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 416181b3d9229b14f23f3a947fb3a17617d57348
Base APK: eu.fitric.resistanceband.apk
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Size: 55.61 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
23
2023年08月04日
Resistance Band Workouts
1.0.23
(23)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9f68814f8f833099b73b4057fe1ba3644575d7a5
Base APK: eu.fitric.resistanceband.apk
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Size: 61.14 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
23
2023年08月04日
Resistance Band Workouts
1.0.23
(23)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a21619c64b3643fc7dfa571236237ff1d236a954
Base APK: eu.fitric.resistanceband.apk
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Size: 61.2 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
23
2023年08月06日
Resistance Band Workouts
1.0.23
(23)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b218895d36442059f4937ff89a0b0e5a9c71030a
Base APK: eu.fitric.resistanceband.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 48.65 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
23
2023年08月12日
Resistance Band Workouts
1.0.23
(23)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: df1bccb7d93fe322cbe6e8e76d68616dc4492dbb
Base APK: eu.fitric.resistanceband.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 61.09 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 40a0d8a5eecb334296c9179ce208caa205556677
Size: 66.27 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-11-26
最新バージョン:
3.0.1
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 5.0+
報告:
安全にダウンロード
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