ピラティス
8.9 305
v3.2.9 by BeStronger
Pilatesの詳細
BeStrongerからリリースされた『Pilates』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Pilates』のファイルサイズ(APKサイズ)：94.17 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではBeStrongerより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Pilates』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、ピラティス appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Pilates』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『ピラティス apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
あなたのジムマットを引き出し、安定させ、あなたのコアを強化する一連の動きを実行する準備をしなさい。
あなたはより強く、より多くの彫刻のような筋肉を取得し、柔軟性が得られます。あなたはまた、より良い姿勢と幸福のより良い感覚を持つことができます。
あなたの腹部と骨盤を強化するだけでなく、良い姿勢を維持するために探している場合は、ピラティスはあなたのためです。また、強い心/身体の接続を持っているので、あなたがヨガを楽しむことが、より強いコアトレーニングが必要な場合は、それを好むことがあります。
、腰の痛みを緩和する強度を向上させ、落下高齢者を防ぐために、ピラティスの使用をサポートするための限られた証拠があります。任意の医学的状態のための有効な治療法であることが示されていません。
ピラティスは、あなたのコアを強化し、調色のために、あなたの柔軟性を高めるための素晴らしいですが、それは総合力の建物のプログラムではありません。あなたは、あなたの腕やふくらはぎの筋肉を構築したい場合は、いくつかの他の演習とそれを補完する必要があります。最高のだろうかを見るためにあなたのトレーナーに相談してください。そして、あなたの心臓を忘れないでください！
ピラティスは、正確な動きや特定の呼吸法を伴います。あなたはあまり構造化されたプログラムを好む場合、それはあなたのためではありません。あなたが好気性のトレーニングを探しているなら、それはまたあなたのニーズに適合しません。
ピラティスは非常に厳しいが考えられますので、ゆっくりと開始することができます。インストラクターは、ライセンスを取得する必要がないので、いずれかを選択する前に推奨を取得するのが最善です。
あなたはより強く、より多くの彫刻のような筋肉を取得し、柔軟性が得られます。あなたはまた、より良い姿勢と幸福のより良い感覚を持つことができます。
あなたの腹部と骨盤を強化するだけでなく、良い姿勢を維持するために探している場合は、ピラティスはあなたのためです。また、強い心/身体の接続を持っているので、あなたがヨガを楽しむことが、より強いコアトレーニングが必要な場合は、それを好むことがあります。
、腰の痛みを緩和する強度を向上させ、落下高齢者を防ぐために、ピラティスの使用をサポートするための限られた証拠があります。任意の医学的状態のための有効な治療法であることが示されていません。
ピラティスは、あなたのコアを強化し、調色のために、あなたの柔軟性を高めるための素晴らしいですが、それは総合力の建物のプログラムではありません。あなたは、あなたの腕やふくらはぎの筋肉を構築したい場合は、いくつかの他の演習とそれを補完する必要があります。最高のだろうかを見るためにあなたのトレーナーに相談してください。そして、あなたの心臓を忘れないでください！
ピラティスは、正確な動きや特定の呼吸法を伴います。あなたはあまり構造化されたプログラムを好む場合、それはあなたのためではありません。あなたが好気性のトレーニングを探しているなら、それはまたあなたのニーズに適合しません。
ピラティスは非常に厳しいが考えられますので、ゆっくりと開始することができます。インストラクターは、ライセンスを取得する必要がないので、いずれかを選択する前に推奨を取得するのが最善です。
続きを読む
Pilates 特徴
バージョン履歴
もっと見る
Variant
Arch
Version
DPI
229
2025年12月02日
ピラティス
3.2.9
(229)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: da536d00d80594e04e3671b631d54c43b33f3e97
Base APK: com.shvagerfm.Pilates.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 94.17 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
229
2025年12月24日
ピラティス
3.2.9
(229)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 980cba5367efcd351dcfc5413a9ca802508f1e1a
Base APK: com.shvagerfm.Pilates.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 72.26 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 366f591ec3b2b249ffaf33cfd119281a799e2f77
Size: 87.96 MB
What's New:
16kb pages support
Fixed bugs
Fixed bugs
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 092a981910bff22da1e891a9afeb787f2281f5e1
Size: 64.51 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8e67205af9c158bb16a09a518a8da851b14f92aa
Size: 78.34 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-12-24
最新バージョン:
3.2.9
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
報告:
安全にダウンロード
APKFab.comと超人気、新作のアプリ、注目の事前登録ゲーム、期限限定無料や値下げアプリを中心とた専門のウェブサイトです。APKFab.comから直接で安全にAndroidアプリをダウンロードすることができます。当サイトでは、お客様が欲しいアプリがビデオと写真を含めるページで詳しく説明します。興味のあるジャンル--「トップ10」を編集します。APKFabから、Android アプリをダウンロードして、スマホにインストールしよう。