ピラティス
8.9 304
v3.4.6 by BeStronger
Pilatesの詳細
BeStrongerからリリースされた『Pilates』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Pilates』のファイルサイズ(APKサイズ)：61.46 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではBeStrongerより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Pilates』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、ピラティス appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Pilates』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『ピラティス apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
あなたのジムマットを引き出し、安定させ、あなたのコアを強化する一連の動きを実行する準備をしなさい。
あなたはより強く、より多くの彫刻のような筋肉を取得し、柔軟性が得られます。あなたはまた、より良い姿勢と幸福のより良い感覚を持つことができます。
あなたの腹部と骨盤を強化するだけでなく、良い姿勢を維持するために探している場合は、ピラティスはあなたのためです。また、強い心/身体の接続を持っているので、あなたがヨガを楽しむことが、より強いコアトレーニングが必要な場合は、それを好むことがあります。
、腰の痛みを緩和する強度を向上させ、落下高齢者を防ぐために、ピラティスの使用をサポートするための限られた証拠があります。任意の医学的状態のための有効な治療法であることが示されていません。
ピラティスは、あなたのコアを強化し、調色のために、あなたの柔軟性を高めるための素晴らしいですが、それは総合力の建物のプログラムではありません。あなたは、あなたの腕やふくらはぎの筋肉を構築したい場合は、いくつかの他の演習とそれを補完する必要があります。最高のだろうかを見るためにあなたのトレーナーに相談してください。そして、あなたの心臓を忘れないでください！
ピラティスは、正確な動きや特定の呼吸法を伴います。あなたはあまり構造化されたプログラムを好む場合、それはあなたのためではありません。あなたが好気性のトレーニングを探しているなら、それはまたあなたのニーズに適合しません。
ピラティスは非常に厳しいが考えられますので、ゆっくりと開始することができます。インストラクターは、ライセンスを取得する必要がないので、いずれかを選択する前に推奨を取得するのが最善です。
あなたはより強く、より多くの彫刻のような筋肉を取得し、柔軟性が得られます。あなたはまた、より良い姿勢と幸福のより良い感覚を持つことができます。
あなたの腹部と骨盤を強化するだけでなく、良い姿勢を維持するために探している場合は、ピラティスはあなたのためです。また、強い心/身体の接続を持っているので、あなたがヨガを楽しむことが、より強いコアトレーニングが必要な場合は、それを好むことがあります。
、腰の痛みを緩和する強度を向上させ、落下高齢者を防ぐために、ピラティスの使用をサポートするための限られた証拠があります。任意の医学的状態のための有効な治療法であることが示されていません。
ピラティスは、あなたのコアを強化し、調色のために、あなたの柔軟性を高めるための素晴らしいですが、それは総合力の建物のプログラムではありません。あなたは、あなたの腕やふくらはぎの筋肉を構築したい場合は、いくつかの他の演習とそれを補完する必要があります。最高のだろうかを見るためにあなたのトレーナーに相談してください。そして、あなたの心臓を忘れないでください！
ピラティスは、正確な動きや特定の呼吸法を伴います。あなたはあまり構造化されたプログラムを好む場合、それはあなたのためではありません。あなたが好気性のトレーニングを探しているなら、それはまたあなたのニーズに適合しません。
ピラティスは非常に厳しいが考えられますので、ゆっくりと開始することができます。インストラクターは、ライセンスを取得する必要がないので、いずれかを選択する前に推奨を取得するのが最善です。
Pilates 3.4.6 アップデート
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Pilates 特徴
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Variant
Arch
Version
DPI
246
2026年08月17日
ピラティス
3.4.6
(246)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0c6cd08ec1364209a396b1e9a5a787c3730bfc3b
Base APK: com.shvagerfm.Pilates.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 61.46 MB
What's New:
Fixed bugs
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
246
2026年08月17日
ピラティス
3.4.6
(246)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 885cab4a76300e4630d627280ab6088458120daa
Base APK: com.shvagerfm.Pilates.apk
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Size: 82.71 MB
What's New:
Fixed bugs
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
242
2026年08月02日
ピラティス
3.4.2
(242)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c1bc0a44b65e35059c7f70dd30e09633830d6f5d
Base APK: com.shvagerfm.Pilates.apk
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Size: 61.68 MB
What's New:
Android SDK updates
Design and logic improvements
Design and logic improvements
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
242
2026年08月02日
ピラティス
3.4.2
(242)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 056200f8495e42f85103423adca697517c457ce7
Base APK: com.shvagerfm.Pilates.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 82.93 MB
What's New:
Android SDK updates
Design and logic improvements
Design and logic improvements
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
236
2026年03月16日
ピラティス
3.3.6
(236)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8f8d23670da1a37008ca22596fea79b7a8b4139f
Base APK: com.shvagerfm.Pilates.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 73.53 MB
What's New:
Fixed bugs
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
236
2026年03月16日
ピラティス
3.3.6
(236)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 03de0d45b4f8e560cb7ac7b9328d624f7e51b21c
Base APK: com.shvagerfm.Pilates.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 89.33 MB
What's New:
Fixed bugs
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
234
2026年02月25日
ピラティス
3.3.4
(234)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a34aa09de6fbb3ce394248c34b2173fa7d219698
Base APK: com.shvagerfm.Pilates.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 89.43 MB
What's New:
Fixed bug with saving workout data
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
234
2026年02月25日
ピラティス
3.3.4
(234)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 69195cb0f5893ec74000cef117007a1b548b882c
Base APK: com.shvagerfm.Pilates.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 73.63 MB
What's New:
Fixed bug with saving workout data
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-08-17
最新バージョン:
3.4.6
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
報告:
安全にダウンロード
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