断食タイマー：ファスティング＆ダイエット CFast
9.3 282
v3.9.5 by Jeet Fitness Apps
CFASTの詳細
Jeet Fitness Appsからリリースされた『CFAST』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『CFAST』のファイルサイズ(APKサイズ)：11.27 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではJeet Fitness Appsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、断食タイマー：ファスティング＆ダイエット CFast appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『CFAST』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『断食タイマー：ファスティング＆ダイエット CFast apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
断食トラッカー＆断食タイマーで、ファスティングの旅を簡単に記録できます！初心者でも経験者でも、男性でも女性でも、このファスティングアプリはスケジュール管理、進捗状況のモニタリング、そして食事制限なしのダイエットをサポートします。無料のパーソナライズされたインサイト、断食のヒント、リアルタイムトラッキングを活用して、健康的に痩せる目標を目指しましょう！
この断食トラッカーアプリの6つの魅力
- 断食タイマー＆ファスティング時計で断食時間をひと目で確認
- 体重管理・体脂肪の目標達成のための水分、体重、体組成トラッカー（水分リマインダー付き）
- 断食中にモチベーションを高める美しい通知
- 自動断食スケジュール設定
- 水分摂取量と断食に関する達成バッジ
- ファスティングを始めるための、非常にシンプルで使いやすいユーザーインターフェース
このアプリを選ぶべき5つの理由
- シンプルで使いやすいユーザーインターフェース
- 非常にお手頃な価格
- 断食と水分摂取の進捗状況を無料でモニタリング
- すべての人に合った30種類以上の断食プラン（16時間断食からプチ断食まで）
- 無料のヒントと情報
あらゆる断食プランに対応
- 日ごとの比率：12:12、16:8（16時間断食）、20:4など、多彩な比率から選択可能。
- 高度なスケジュール：OMAD（1日1食）や23:1といったプランにも対応。
- 長時間断食：24時間から最大48時間までの長時間の断食期間を記録・管理。なお、長時間断食（24時間以上）を行う際は、必ず医療専門家の指導の下で開始してください。
- 週単位のプロトコル：5:2や4:3といった週単位のスケジュールも手軽に管理。
- 糖質制限やケトジェニックなど、どんな食事法とも併用可能。カロリー計算は不要です。
断続的断食（ファスティング）とは
断続的断食とは、食事期間と断食期間を交互に行う食事パターンです。従来のダイエットとは異なり、特定の食品を制限するのではなく、いつ食べるかに焦点を当てています。一般的な方法としては、16時間断食して8時間以内に食事を済ませる16/8メソッドや、5日間は通常通り食事をし、2日間は摂取カロリーを減らす5:2メソッドなどがあります。断続的断食は、脂肪燃焼を促進し、インスリンレベルを下げることで、減量、代謝の健康改善、集中力向上に効果があることが知られています。長時間の断食中には、体がケトーシス状態に入り、オートファジーと呼ばれるプロセスが始まることで、自然に脂肪を燃焼しやすくなります。食事制限がないためリバウンドしにくく、様々なライフスタイルに合わせて調整できる、健康的に痩せるための柔軟なアプローチと言えます。
重要なお知らせ
このアプリは、一般的な健康増進および情報提供のみを目的としています。
医療アドバイス、診断、治療を提供するものではありません。
健康状態、体重管理、食事プラン、その他の健康上の懸念事項に関するアドバイスについては、資格のある医療専門家にご相談ください。
アプリに関するご質問は、healthydietdev@gmail.comまでメールでお問い合わせください。
喜んでお手伝いさせていただきます。
この断食トラッカーアプリの6つの魅力
- 断食タイマー＆ファスティング時計で断食時間をひと目で確認
- 体重管理・体脂肪の目標達成のための水分、体重、体組成トラッカー（水分リマインダー付き）
- 断食中にモチベーションを高める美しい通知
- 自動断食スケジュール設定
- 水分摂取量と断食に関する達成バッジ
- ファスティングを始めるための、非常にシンプルで使いやすいユーザーインターフェース
このアプリを選ぶべき5つの理由
- シンプルで使いやすいユーザーインターフェース
- 非常にお手頃な価格
- 断食と水分摂取の進捗状況を無料でモニタリング
- すべての人に合った30種類以上の断食プラン（16時間断食からプチ断食まで）
- 無料のヒントと情報
あらゆる断食プランに対応
- 日ごとの比率：12:12、16:8（16時間断食）、20:4など、多彩な比率から選択可能。
- 高度なスケジュール：OMAD（1日1食）や23:1といったプランにも対応。
- 長時間断食：24時間から最大48時間までの長時間の断食期間を記録・管理。なお、長時間断食（24時間以上）を行う際は、必ず医療専門家の指導の下で開始してください。
- 週単位のプロトコル：5:2や4:3といった週単位のスケジュールも手軽に管理。
- 糖質制限やケトジェニックなど、どんな食事法とも併用可能。カロリー計算は不要です。
断続的断食（ファスティング）とは
断続的断食とは、食事期間と断食期間を交互に行う食事パターンです。従来のダイエットとは異なり、特定の食品を制限するのではなく、いつ食べるかに焦点を当てています。一般的な方法としては、16時間断食して8時間以内に食事を済ませる16/8メソッドや、5日間は通常通り食事をし、2日間は摂取カロリーを減らす5:2メソッドなどがあります。断続的断食は、脂肪燃焼を促進し、インスリンレベルを下げることで、減量、代謝の健康改善、集中力向上に効果があることが知られています。長時間の断食中には、体がケトーシス状態に入り、オートファジーと呼ばれるプロセスが始まることで、自然に脂肪を燃焼しやすくなります。食事制限がないためリバウンドしにくく、様々なライフスタイルに合わせて調整できる、健康的に痩せるための柔軟なアプローチと言えます。
重要なお知らせ
このアプリは、一般的な健康増進および情報提供のみを目的としています。
医療アドバイス、診断、治療を提供するものではありません。
健康状態、体重管理、食事プラン、その他の健康上の懸念事項に関するアドバイスについては、資格のある医療専門家にご相談ください。
アプリに関するご質問は、healthydietdev@gmail.comまでメールでお問い合わせください。
喜んでお手伝いさせていただきます。
CFAST 3.9.5 アップデート
Bug fixes and performance improvements. New: 30+ fasting plans incl. 16:8, OMAD & 5:2 — with fasting timer, water tracker and reminders.
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CFAST 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: cb206fe0c04cedcf32be8314d7f595c2db79d11b
Size: 11.27 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements. New: 30+ fasting plans incl. 16:8, OMAD & 5:2 — with fasting timer, water tracker and reminders.
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: b7cee3a20aa31b8ef341198ad5f3e206ce829389
Size: 10.59 MB
What's New:
Crash & Bug Fixes
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 45591f8b214a5eedfee8e8c9e36df4388acf5329
Size: 10.61 MB
What's New:
Crash & Bug Fixes
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b06915138d4cbd41dc05d7be167545a743026538
Size: 9.46 MB
What's New:
Crash & Bug Fixes
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-07-28
最新バージョン:
3.9.5
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
報告:
安全にダウンロード
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