GymUp - workout notebook
8.8 840
v11.38 by Iron Lab
GymUpの詳細
Iron Labからリリースされた『GymUp』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『GymUp』のファイルサイズ(APKサイズ)：64.29 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではIron Labより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『GymUp』に似ているアプリや類似アプリは179個を見つける。オフラインログというのタッグは『GymUp - workout notebook』を含む。現在、GymUp - workout notebook appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『GymUp』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『GymUp - workout notebook apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
GymUpは、結果に焦点を合わせ、トレーニングの効果を向上させたい人のためのトレーニングノートブックです。トレーニングプログラムを選択し、結果を記録し、進捗状況を監視してください！
GymUpの主な機能：
★WEAROSサポート
スマートフォンでワークアウトを作成し、WearOSウォッチから直接セットを追加できます。これにより、電話の使用頻度を減らし、トレーニングに集中できます。
★トレーニング結果を記録する
便利で論理的な方法でワークアウトの結果を記録します。スーパーセット、トリセット、ジャイアント、および循環トレーニングがサポートされています。結果の記録は以前の結果に基づいて行われるため、プロセスが可能な限り簡素化および高速化されます。休憩タイマーはリラックスしすぎず、電話やフィットネスブレスレットの音や振動を知らせます。
★トレーニングプログラムのリファレンス
最高のトレーナーから選ばれた60以上のプログラムがあり、それらの半分以上は無料で利用できます。フィルターを使用すると、体重を減らす、体重を増やす、体力を高めることを目的としたプログラムなど、あらゆる目的のプログラムを簡単に見つけることができます。フィルタリングするときに、性別、トレーニングの場所、希望する頻度、トレーニングのレベルを指定することもできます。適切なトレーニングプログラムを選択した後、任意の方法で調整できます（自分でカスタマイズできます）。
★演習の参考資料
500以上のトレーニング演習が利用可能です。すべての演習は、可能な限り説明および構造化されており、男性と女の子の両方で説明的な画像が利用可能です。フィルタを使用するか、名前で検索すると、適切なエクササイズを簡単に見つけることができます。フィルタリングするときは、筋肉グループ、運動の種類、機器と努力の種類、習熟度のレベルを指定できます。制限があります。
★独自のトレーニングプログラムを作成する
ディレクトリ内に適切なプログラムが見つかりませんでしたか、それとも自分で作業していますか？アプリケーションでは任意のトレーニングプログラムを作成できるため、問題ありません。完成したトレーニングプログラムを友達と共有して、一緒に練習することができます。
★アスリートのコミュニティ
トレーニングプログラムと演習のディスカッションに参加します。
★アクティブな筋肉のトレーニングとプログラムの分析
体の図に動的に描画することで、トレーニングプログラム、プログラムの日数、関連する筋肉のトレーニングとエクササイズを分析します。制限があります。
★以前の結果と現在の計画の表示
演習の以前の結果を表示し、進捗チャートを作成して、現在の記録を取得します。この情報のおかげで、現在のアプローチをすばやく計画できます。体重、繰り返し、休憩時間、アプローチの数など、改善する価値のあるものを決定できます。制限があります。
★ボディパラメータの固定
体のパラメーター（写真、体重、身長、筋肉の胴回り）を修正し、それらの成長のダイナミクスを確認します。チャートを作成し、目標へのアプローチを分析します。ボディービルの姿勢で写真をグループ化する機能を使用すると、特定の位置で写真をスクロールして、進行状況を視覚的に評価できます。
★スポーツ計算機
便利なスポーツ計算機はいつでも手元にあります。繰り返される最大値を計算し、基礎代謝などを計算します。
★結果と友達との比較
一定期間のトレーニングに関する統計を友達と比較してください。誰がより多くのトレーニング、エクササイズ、アプローチ、繰り返しを行ったかを調べます。誰がホールでより多くの時間を過ごしたかを判断し、トン数やその他のパラメータの最良の指標を持っています。
★アプリケーションのパーソナライズ
明るいテーマまたは暗いテーマを設定し、カラーパレットを変更し、タイマー信号を設定します-アプリケーションを調整します。制限があります。
★データの安全性
ワークアウトを終了するたびに、アプリケーションは個人用ドライブのGoogleドライブにデータのバックアップコピーを作成します。これにより、デバイスの故障や紛失が発生した場合のデータの損失を回避できます。制限があります。
GymUpの主な機能：
★WEAROSサポート
スマートフォンでワークアウトを作成し、WearOSウォッチから直接セットを追加できます。これにより、電話の使用頻度を減らし、トレーニングに集中できます。
★トレーニング結果を記録する
便利で論理的な方法でワークアウトの結果を記録します。スーパーセット、トリセット、ジャイアント、および循環トレーニングがサポートされています。結果の記録は以前の結果に基づいて行われるため、プロセスが可能な限り簡素化および高速化されます。休憩タイマーはリラックスしすぎず、電話やフィットネスブレスレットの音や振動を知らせます。
★トレーニングプログラムのリファレンス
最高のトレーナーから選ばれた60以上のプログラムがあり、それらの半分以上は無料で利用できます。フィルターを使用すると、体重を減らす、体重を増やす、体力を高めることを目的としたプログラムなど、あらゆる目的のプログラムを簡単に見つけることができます。フィルタリングするときに、性別、トレーニングの場所、希望する頻度、トレーニングのレベルを指定することもできます。適切なトレーニングプログラムを選択した後、任意の方法で調整できます（自分でカスタマイズできます）。
★演習の参考資料
500以上のトレーニング演習が利用可能です。すべての演習は、可能な限り説明および構造化されており、男性と女の子の両方で説明的な画像が利用可能です。フィルタを使用するか、名前で検索すると、適切なエクササイズを簡単に見つけることができます。フィルタリングするときは、筋肉グループ、運動の種類、機器と努力の種類、習熟度のレベルを指定できます。制限があります。
★独自のトレーニングプログラムを作成する
ディレクトリ内に適切なプログラムが見つかりませんでしたか、それとも自分で作業していますか？アプリケーションでは任意のトレーニングプログラムを作成できるため、問題ありません。完成したトレーニングプログラムを友達と共有して、一緒に練習することができます。
★アスリートのコミュニティ
トレーニングプログラムと演習のディスカッションに参加します。
★アクティブな筋肉のトレーニングとプログラムの分析
体の図に動的に描画することで、トレーニングプログラム、プログラムの日数、関連する筋肉のトレーニングとエクササイズを分析します。制限があります。
★以前の結果と現在の計画の表示
演習の以前の結果を表示し、進捗チャートを作成して、現在の記録を取得します。この情報のおかげで、現在のアプローチをすばやく計画できます。体重、繰り返し、休憩時間、アプローチの数など、改善する価値のあるものを決定できます。制限があります。
★ボディパラメータの固定
体のパラメーター（写真、体重、身長、筋肉の胴回り）を修正し、それらの成長のダイナミクスを確認します。チャートを作成し、目標へのアプローチを分析します。ボディービルの姿勢で写真をグループ化する機能を使用すると、特定の位置で写真をスクロールして、進行状況を視覚的に評価できます。
★スポーツ計算機
便利なスポーツ計算機はいつでも手元にあります。繰り返される最大値を計算し、基礎代謝などを計算します。
★結果と友達との比較
一定期間のトレーニングに関する統計を友達と比較してください。誰がより多くのトレーニング、エクササイズ、アプローチ、繰り返しを行ったかを調べます。誰がホールでより多くの時間を過ごしたかを判断し、トン数やその他のパラメータの最良の指標を持っています。
★アプリケーションのパーソナライズ
明るいテーマまたは暗いテーマを設定し、カラーパレットを変更し、タイマー信号を設定します-アプリケーションを調整します。制限があります。
★データの安全性
ワークアウトを終了するたびに、アプリケーションは個人用ドライブのGoogleドライブにデータのバックアップコピーを作成します。これにより、デバイスの故障や紛失が発生した場合のデータの損失を回避できます。制限があります。
GymUp 11.38 アップデート
• App design refined: list item types now displayed as icons, headers reworked and unnecessary ones removed, no more CAPS, more intuitive section icons, new font and other improvements• Body parameter handbook expanded with useful information: images showing measurement locations, detailed text descriptions of measurement methods and nuances
• Improved muscle diagram rendering in light theme
• Fixed various bugs and inaccuracie
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バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
190
2025年06月17日
GymUp - workout notebook
11.38
(190)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0cb10c465ae949e570c283e8f55c01a1f14cd799
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xxhdpi
Size: 64.29 MB
What's New:
• App design refined: list item types now displayed as icons, headers reworked and unnecessary ones removed, no more CAPS, more intuitive section icons, new font and other improvements
• Body parameter handbook expanded with useful information: images showing measurement locations, detailed text descriptions of measurement methods and nuances
• Improved muscle diagram rendering in light theme
• Fixed various bugs and inaccuracie
• Body parameter handbook expanded with useful information: images showing measurement locations, detailed text descriptions of measurement methods and nuances
• Improved muscle diagram rendering in light theme
• Fixed various bugs and inaccuracie
Android 5.0+
160-640dpi
190
2025年06月24日
GymUp - workout notebook
11.38
(190)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: facbbe2e500d145102649cff49a0c173895f6bbe
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xxxhdpi
Size: 64.3 MB
What's New:
• App design refined: list item types now displayed as icons, headers reworked and unnecessary ones removed, no more CAPS, more intuitive section icons, new font and other improvements
• Body parameter handbook expanded with useful information: images showing measurement locations, detailed text descriptions of measurement methods and nuances
• Improved muscle diagram rendering in light theme
• Fixed various bugs and inaccuracie
• Body parameter handbook expanded with useful information: images showing measurement locations, detailed text descriptions of measurement methods and nuances
• Improved muscle diagram rendering in light theme
• Fixed various bugs and inaccuracie
Android 5.0+
160-640dpi
190
2025年06月25日
GymUp - workout notebook
11.38
(190)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 596b102cdc1a1fab4f52a4640d069307d690f688
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xhdpi
Size: 64.26 MB
What's New:
• App design refined: list item types now displayed as icons, headers reworked and unnecessary ones removed, no more CAPS, more intuitive section icons, new font and other improvements
• Body parameter handbook expanded with useful information: images showing measurement locations, detailed text descriptions of measurement methods and nuances
• Improved muscle diagram rendering in light theme
• Fixed various bugs and inaccuracie
• Body parameter handbook expanded with useful information: images showing measurement locations, detailed text descriptions of measurement methods and nuances
• Improved muscle diagram rendering in light theme
• Fixed various bugs and inaccuracie
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
189
2025年06月03日
GymUp - workout notebook
11.37
(189)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7b6598511625ab0650bca3103d9e42794aeef4c5
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xxxhdpi
Size: 62.6 MB
What's New:
• Rest timer settings redesigned: 1. split into separate thematic sections and screens 2. Quick toggle for each alert type (on/off) 3. Instant test option for every alert type 4. Display of system notification channel settings
• Added auto-sync to smartwatches (new toggle)
• All watch-related settings moved to a dedicated section for clarity
• Cancel all automatic transitions when opening the dialog for completing an exercise or trainin
• Added auto-sync to smartwatches (new toggle)
• All watch-related settings moved to a dedicated section for clarity
• Cancel all automatic transitions when opening the dialog for completing an exercise or trainin
Android 5.0+
160-640dpi
189
2025年06月03日
GymUp - workout notebook
11.37
(189)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7f043deaa20b4e579d3590eff0e4ebb77190f2a6
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xxhdpi
Size: 62.59 MB
What's New:
• Rest timer settings redesigned: 1. split into separate thematic sections and screens 2. Quick toggle for each alert type (on/off) 3. Instant test option for every alert type 4. Display of system notification channel settings
• Added auto-sync to smartwatches (new toggle)
• All watch-related settings moved to a dedicated section for clarity
• Cancel all automatic transitions when opening the dialog for completing an exercise or trainin
• Added auto-sync to smartwatches (new toggle)
• All watch-related settings moved to a dedicated section for clarity
• Cancel all automatic transitions when opening the dialog for completing an exercise or trainin
Android 5.0+
160-640dpi
189
2025年06月10日
GymUp - workout notebook
11.37
(189)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: caeec5141588410834981f1026182234abe439dd
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xhdpi
Size: 62.56 MB
What's New:
• Rest timer settings redesigned: 1. split into separate thematic sections and screens 2. Quick toggle for each alert type (on/off) 3. Instant test option for every alert type 4. Display of system notification channel settings
• Added auto-sync to smartwatches (new toggle)
• All watch-related settings moved to a dedicated section for clarity
• Cancel all automatic transitions when opening the dialog for completing an exercise or trainin
• Added auto-sync to smartwatches (new toggle)
• All watch-related settings moved to a dedicated section for clarity
• Cancel all automatic transitions when opening the dialog for completing an exercise or trainin
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
188
2025年04月30日
GymUp - workout notebook
11.36
(188)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 462add437cd123580ff7631bc11792da6d86b3b2
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xxhdpi
Size: 62.52 MB
What's New:
• Improved workout creation screen: 1. added the ability to customize rest timer calculation 2. floating action button 3. reorganized section layout
• Added visual tags for exercise library entries – displayed as colored borders on exercise images. Includes corresponding grouping functionality in the exercise library.
• Fixed incorrect display of the combined sets indicator
• Color picker dialog expanded with new colors
• Other enhancements and optimization
• Added visual tags for exercise library entries – displayed as colored borders on exercise images. Includes corresponding grouping functionality in the exercise library.
• Fixed incorrect display of the combined sets indicator
• Color picker dialog expanded with new colors
• Other enhancements and optimization
Android 5.0+
160-640dpi
188
2025年05月08日
GymUp - workout notebook
11.36
(188)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 08e342c7352346e2414868b08b99b44e213c3fba
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xxxhdpi
Size: 62.53 MB
What's New:
• Improved workout creation screen: 1. added the ability to customize rest timer calculation 2. floating action button 3. reorganized section layout
• Added visual tags for exercise library entries – displayed as colored borders on exercise images. Includes corresponding grouping functionality in the exercise library.
• Fixed incorrect display of the combined sets indicator
• Color picker dialog expanded with new colors
• Other enhancements and optimization
• Added visual tags for exercise library entries – displayed as colored borders on exercise images. Includes corresponding grouping functionality in the exercise library.
• Fixed incorrect display of the combined sets indicator
• Color picker dialog expanded with new colors
• Other enhancements and optimization
Android 5.0+
160-640dpi
188
2025年05月11日
GymUp - workout notebook
11.36
(188)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0813b5cf6c37b1391683a2296320a87f975852f6
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xhdpi
Size: 62.49 MB
What's New:
• Improved workout creation screen: 1. added the ability to customize rest timer calculation 2. floating action button 3. reorganized section layout
• Added visual tags for exercise library entries – displayed as colored borders on exercise images. Includes corresponding grouping functionality in the exercise library.
• Fixed incorrect display of the combined sets indicator
• Color picker dialog expanded with new colors
• Other enhancements and optimization
• Added visual tags for exercise library entries – displayed as colored borders on exercise images. Includes corresponding grouping functionality in the exercise library.
• Fixed incorrect display of the combined sets indicator
• Color picker dialog expanded with new colors
• Other enhancements and optimization
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
187
2025年04月09日
GymUp - workout notebook
11.35
(187)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ac7854baca5b66fdea54714770c7e8fdb570e0c0
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xxhdpi
Size: 69.08 MB
What's New:
• Timer section improvements: added the ability to quickly adjust rest time; reduced section height when there is no scheduled alarm.
• Full-screen timer improvements: added a section displaying all timers; updated the opening animation.
• Backup section improvements: split backups into types (database and images); unified backup management screen.
• Alarm triggering fix: if the app is active, the alarm will sound even without wake-up permission.
• Full-screen timer improvements: added a section displaying all timers; updated the opening animation.
• Backup section improvements: split backups into types (database and images); unified backup management screen.
• Alarm triggering fix: if the app is active, the alarm will sound even without wake-up permission.
Android 5.0+
160-640dpi
187
2025年04月16日
GymUp - workout notebook
11.35
(187)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: eb17909814a2b6ffaaa06f95ed711e16030be0e0
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xhdpi
Size: 69.06 MB
What's New:
• Timer section improvements: added the ability to quickly adjust rest time; reduced section height when there is no scheduled alarm.
• Full-screen timer improvements: added a section displaying all timers; updated the opening animation.
• Backup section improvements: split backups into types (database and images); unified backup management screen.
• Alarm triggering fix: if the app is active, the alarm will sound even without wake-up permission.
• Full-screen timer improvements: added a section displaying all timers; updated the opening animation.
• Backup section improvements: split backups into types (database and images); unified backup management screen.
• Alarm triggering fix: if the app is active, the alarm will sound even without wake-up permission.
Android 5.0+
160-640dpi
187
2025年04月20日
GymUp - workout notebook
11.35
(187)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: cf13d9f141fb2ffaf6172eada104ff7423e44b04
Base APK: com.adaptech.gymup.apk
Split APKs: config.xxxhdpi
Size: 69.1 MB
What's New:
• Timer section improvements: added the ability to quickly adjust rest time; reduced section height when there is no scheduled alarm.
• Full-screen timer improvements: added a section displaying all timers; updated the opening animation.
• Backup section improvements: split backups into types (database and images); unified backup management screen.
• Alarm triggering fix: if the app is active, the alarm will sound even without wake-up permission.
• Full-screen timer improvements: added a section displaying all timers; updated the opening animation.
• Backup section improvements: split backups into types (database and images); unified backup management screen.
• Alarm triggering fix: if the app is active, the alarm will sound even without wake-up permission.
Android 5.0+
160-640dpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-06-15
最新バージョン:
11.38
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 5.0+
報告:
安全にダウンロード
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