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Gymnastics Power & Strength

Gymnastics Power & Strength

6.2 11

v11.0.1 by LOYAL Health & Fitness

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Gymnastics - Strength & Conditioning

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Gymnastics - Strength & Conditioningの詳細

LOYAL Health & Fitnessからリリースされた『Gymnastics - Strength & Conditioning』はスポーツアプリだ。apkfab.com/jpから『Gymnastics - Strength & Conditioning』のファイルサイズ(APKサイズ)：68.33 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではLOYAL Health & Fitnessより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Gymnastics - Strength & Conditioning』に似ているアプリや類似アプリは23個を見つける。現在、Gymnastics Power & Strength appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Gymnastics - Strength & Conditioning』のAndroid要件はAndroid 9.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Gymnastics Power & Strength apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

フィットネスはあなたをより良くします。 あなたは体操が上手くなるためにここに来ているようです。
体操強度と運動能力を向上させるために特別に設計されたトレーニング。
より強く、より柔軟に、より運動能力を高めて、体操競技に向けて体を準備しましょう。このアプリは、高度な体操比重室と自重トレーニングを使用して、体操で使用される筋肉を最適化します。
プログラムはすべてのイベントを対象としています
- 床運動
- あん馬
- 静止リング
- 保管庫
- 平行棒
- 水平バー
- 段違い平行棒
- 平均台
このプログラムは体幹、腹筋、腰に重点を置いています。しっかりとした体幹を鍛えると、動作時にエネルギーを体の中心から四肢の外側に効率的に伝達できるようになります。さらに、このプログラムは柔軟性、可動域、抵抗、バランス、プライオメトリック爆発性トレーニングに重点を置いています。
あなたが体操競技の選手であっても、趣味で参加しているとしても、体力を向上させることが不可欠です。より強く、より柔軟になることで、新しいスキルを学ぶことができ、怪我をする可能性が低くなります。特定の筋肉群を発達させると、特定の動作をより簡単に実行できるようになります。例: 脚の特定の筋肉を発達させると、より爆発的な転倒や跳躍が可能になります。さらに、脚の強さは、ダンス、アクロバティックフロア、平均台のテクニックに特有のバランス感覚を養うのにも役立ちます。
このアプリは、さまざまなスタイルのエクササイズを使用して、常に上達し、トレーニングを楽しくします。
毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATS をお試しください。 Beats は、DJ と非常にモチベーションを高めるトレーナーによるミックスを組み合わせて、ワークアウトを推進する、非常に魅力的なエクササイズ体験です。
• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス
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Gymnastics - Strength & Conditioning 特徴

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