Gymnastics Power & Strength
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Sobre Gymnastics - Strength & Conditioning
A fitividade deixa você melhor. Parece que você está aqui para melhorar na Ginástica.
Treinamento projetado especificamente para melhorar a força ginástica e a capacidade atlética.
Prepare seu corpo para competições de ginástica, tornando-se mais forte, mais flexível e mais atlético. Este aplicativo usa sala de musculação específica de ginástica avançada e exercícios de peso corporal para otimizar os músculos usados na ginástica.
O programa é para todos os eventos
- Exercício de solo
- Cavalo com alças
- Ainda toca
- Cofre
- Barras Paralelas
- Barra Horizontal
- Barras irregulares
- Trave de equilíbrio
Este programa dá muita ênfase ao núcleo, abdômen e região lombar. Desenvolver um núcleo sólido e bom ajudará a transferir a energia do centro do corpo para os membros externos com eficiência ao realizar movimentos. Além disso, o programa se concentra em flexibilidade, amplitude de movimento, resistência, equilíbrio e treinamento explosivo pliométrico.
Não importa se você é um ginasta competitivo ou participa por diversão – melhorar sua força é vital! Ao se tornar mais forte e flexível, você poderá aprender novas habilidades e terá menos probabilidade de se machucar. Ao desenvolver certos grupos musculares, você terá mais facilidade em realizar certos movimentos - exemplo: Desenvolver certos músculos nas pernas leva a quedas e saltos mais explosivos. Além disso, a força das pernas trabalha para desenvolver o equilíbrio específico para técnicas de dança, piso acrobático e trave de equilíbrio.
Este aplicativo usa uma variedade de exercícios de estilos diferentes para mantê-lo sempre melhorando e tornando os treinos divertidos!
Além dos treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para impulsionar você durante os treinos.
• Orientação em áudio do seu personal trainer digital
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita treinos online ou faça treinos offline.
Política de Privacidade e Termos de Uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
Treinamento projetado especificamente para melhorar a força ginástica e a capacidade atlética.
Prepare seu corpo para competições de ginástica, tornando-se mais forte, mais flexível e mais atlético. Este aplicativo usa sala de musculação específica de ginástica avançada e exercícios de peso corporal para otimizar os músculos usados na ginástica.
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Não importa se você é um ginasta competitivo ou participa por diversão – melhorar sua força é vital! Ao se tornar mais forte e flexível, você poderá aprender novas habilidades e terá menos probabilidade de se machucar. Ao desenvolver certos grupos musculares, você terá mais facilidade em realizar certos movimentos - exemplo: Desenvolver certos músculos nas pernas leva a quedas e saltos mais explosivos. Além disso, a força das pernas trabalha para desenvolver o equilíbrio específico para técnicas de dança, piso acrobático e trave de equilíbrio.
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Gymnastics Power & Strength
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July 11, 2026
75.3 MB
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Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
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Size: 75.3 MB
Gymnastics Power & Strength
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May 27, 2026
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May 23, 2026
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