ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング
9.7 283
v4.0.0-kegel by Nexoft - Fitness Apps
PerforMenの詳細
Nexoft - Fitness Appsからリリースされた『PerforMen』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『PerforMen』のファイルサイズ(APKサイズ)：103.84 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではNexoft - Fitness Appsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『PerforMen』に似ているアプリや類似アプリは191個を見つける。現在、ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『PerforMen』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
Kegel Men であなたの可能性を最大限に引き出しましょう！
たった1日5〜10分で、骨盤底筋 を強化できます。ガイド付きで簡単にできる男性向けの骨盤底筋トレーニング は、コアの強さ、持久力、自信を自然に向上させます。
初心者でも、すでにケーゲル体操 を行っている方でも、このアプリは骨盤底筋トレーニング 男性 に最適で、シンプルかつプライベートにトレーニング可能です。器具は不要 — いつでもどこでも実践できます。
💪 男性が骨盤底筋 を鍛えるべき理由
あなたの骨盤低筋 はコントロール、安定性、健康の鍵です。定期的な骨盤底筋トレーニング は以下に役立ちます：
✅ 骨盤の健康とコアの強化
✅ 持久力とスタミナの向上
✅ 排尿コントロールと自信の強化
✅ 健康全般のための骨盤筋の強化
⚙️ アプリの機能
✅ フィットネスレベルに応じた男性向け骨盤底筋トレーニング プラン
✅ 初心者向けの動画・音声ガイド
✅ 器具不要でどこでもできる骨盤エクササイズ
✅ 骨盤底筋トレーニング 男性 がコアの安定性と健康にどのように役立つかの詳細ガイド
✅ 強さとコントロールの進捗を追跡
🌟 実感できるメリット
✔️ スタミナとコントロールの向上
✔️ 強い骨盤底筋
✔️ 排尿サポートの改善
✔️ 自信とエネルギーの増加
✔️ 継続的な実践による持続的な成果
今日から骨盤底筋トレーニング 男性 を始めましょう！Kegel Men で賢くトレーニングし、コントロールを獲得し、確かな成果を手に入れましょう。
たった1日5〜10分で、骨盤底筋 を強化できます。ガイド付きで簡単にできる男性向けの骨盤底筋トレーニング は、コアの強さ、持久力、自信を自然に向上させます。
初心者でも、すでにケーゲル体操 を行っている方でも、このアプリは骨盤底筋トレーニング 男性 に最適で、シンプルかつプライベートにトレーニング可能です。器具は不要 — いつでもどこでも実践できます。
💪 男性が骨盤底筋 を鍛えるべき理由
あなたの骨盤低筋 はコントロール、安定性、健康の鍵です。定期的な骨盤底筋トレーニング は以下に役立ちます：
✅ 骨盤の健康とコアの強化
✅ 持久力とスタミナの向上
✅ 排尿コントロールと自信の強化
✅ 健康全般のための骨盤筋の強化
⚙️ アプリの機能
✅ フィットネスレベルに応じた男性向け骨盤底筋トレーニング プラン
✅ 初心者向けの動画・音声ガイド
✅ 器具不要でどこでもできる骨盤エクササイズ
✅ 骨盤底筋トレーニング 男性 がコアの安定性と健康にどのように役立つかの詳細ガイド
✅ 強さとコントロールの進捗を追跡
🌟 実感できるメリット
✔️ スタミナとコントロールの向上
✔️ 強い骨盤底筋
✔️ 排尿サポートの改善
✔️ 自信とエネルギーの増加
✔️ 継続的な実践による持続的な成果
今日から骨盤底筋トレーニング 男性 を始めましょう！Kegel Men で賢くトレーニングし、コントロールを獲得し、確かな成果を手に入れましょう。
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PerforMen 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2a86f30b4527a1f7ac428e42d9e9f694e43e1234
Size: 103.84 MB
Variant
Arch
Version
DPI
33
2025年07月31日
ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング
3.3.1
(33)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 75.6 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
33
2025年08月18日
ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング
3.3.1
(33)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 74.13 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
33
2025年11月26日
ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング
3.3.1
(33)
Requires Android: Android 6.0+
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
33
2025年12月22日
ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング
3.3.1
(33)
Requires Android: Android 6.0+
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
32
2025年06月05日
ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング
3.3.0
(32)
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
32
2025年07月04日
ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング
3.3.0
(32)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
31
2025年03月27日
ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング
3.2.0
(31)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2d4b28cf204c1750c98eb66822f384254a17ba75
Base APK: armworkout.formen.tricepbicepexercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 67.11 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
31
2025年04月07日
ケーゲル体操 & 骨盤 底 筋 の トレーニング
3.2.0
(31)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1eaaeccac2748c4cfc981036cd92e2f81d8f1998
Base APK: armworkout.formen.tricepbicepexercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 65.69 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
追加情報
更新日:
2026-01-01
最新バージョン:
4.0.0-kegel
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
報告:
安全にダウンロード
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