Kegel & Beckenbodentraining
9.7 283
v4.0.0-kegel von Nexoft - Fitness Apps
Über PerforMen
PerforMen (Paketname: armworkout.formen.tricepbicepexercises) wird von Nexoft - Fitness Apps entwickelt und die neueste Version von Kegel & Beckenbodentraining 4.0.0-kegel wurde am 1. Januar 2026 aktualisiert. Kegel & Beckenbodentraining liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Kegel & Beckenbodentraining durchsuchen und 191 alternative Apps zu Kegel & Beckenbodentraining auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 8.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Entfalte dein volles Potenzial mit Kegel Men – der kompletten App für Beckenbodentraining für Männer. Starke deine Beckenbodenmuskulatur in nur 5–10 Minuten am Tag mit geführten, leicht verständlichen Übungen, die Kontrolle, Stabilität und Core-Stärke auf natürliche Weise verbessern.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Beckenbodentraining beim Mann praktizierst – diese App macht Beckenbodentraining für Männer einfach, diskret und effektiv. Kein Equipment nötig – trainiere jederzeit und überall.
💪 Warum jeder Mann Beckenbodentraining braucht
Deine Beckenboden Muskeln sind der Schlüssel zu Ausdauer, Kontrolle und allgemeiner Fitness. Regelmäßige Kegel Übungen für Männer helfen dir:
✅ Die Core-Stärke und Beckenbodengesundheit zu unterstützen
✅ Ausdauer und Kontrolle zu verbessern
✅ Selbstvertrauen und Wohlbefinden zu steigern
✅ Beckenboden Muskeln zu stärken für mehr Fitness
⚙️ App-Funktionen
✅ Personalisierte Beckenbodentraining Übungen Mann Pläne für Anfänger und Fortgeschrittene
✅ Einfache, gerätefreie Beckenboden Übungen
✅ Video- und Audioanleitungen für Kegel Übungen
✅ Detaillierte Anleitungen, wie Beckenbodentraining Core und Stabilität verbessert
✅ Fortschrittsverfolgung zur Stärkung deiner Beckenboden Muskeln und Kontrolle
🌟 Spürbare Vorteile
✔️ Stärkere Beckenboden Muskeln und verbesserte Ausdauer
✔️ Mehr Kontrolle und Selbstvertrauen
✔️ Unterstützung der allgemeinen Fitness
✔️ Mehr Energie und Motivation
✔️ Nachhaltige Ergebnisse bei regelmäßigem Training
Beginne noch heute deine Reise zu stärkerer Beckenbodenmuskulatur! Lade Kegel Men – Beckenbodentraining für Männer – herunter und trainiere clever, gewinne Kontrolle und erreiche echte Ergebnisse.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Beckenbodentraining beim Mann praktizierst – diese App macht Beckenbodentraining für Männer einfach, diskret und effektiv. Kein Equipment nötig – trainiere jederzeit und überall.
💪 Warum jeder Mann Beckenbodentraining braucht
Deine Beckenboden Muskeln sind der Schlüssel zu Ausdauer, Kontrolle und allgemeiner Fitness. Regelmäßige Kegel Übungen für Männer helfen dir:
✅ Die Core-Stärke und Beckenbodengesundheit zu unterstützen
✅ Ausdauer und Kontrolle zu verbessern
✅ Selbstvertrauen und Wohlbefinden zu steigern
✅ Beckenboden Muskeln zu stärken für mehr Fitness
⚙️ App-Funktionen
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✅ Einfache, gerätefreie Beckenboden Übungen
✅ Video- und Audioanleitungen für Kegel Übungen
✅ Detaillierte Anleitungen, wie Beckenbodentraining Core und Stabilität verbessert
✅ Fortschrittsverfolgung zur Stärkung deiner Beckenboden Muskeln und Kontrolle
🌟 Spürbare Vorteile
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Beginne noch heute deine Reise zu stärkerer Beckenbodenmuskulatur! Lade Kegel Men – Beckenbodentraining für Männer – herunter und trainiere clever, gewinne Kontrolle und erreiche echte Ergebnisse.
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PerforMen Besonderheiten
Frühere Versionen
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2a86f30b4527a1f7ac428e42d9e9f694e43e1234
Size: 103.84 MB
Variant
Arch
Version
DPI
33
31. Juli 2025
Kegel & Beckenbodentraining
3.3.1
(33)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bc86eaf2995b947b4a6593af74e4503ba8c63ab7
Base APK: armworkout.formen.tricepbicepexercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 75.6 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
33
18. August 2025
Kegel & Beckenbodentraining
3.3.1
(33)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ef9409293fdfc6a8ed494538422f55d6c1dfc814
Base APK: armworkout.formen.tricepbicepexercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 74.13 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
33
26. November 2025
Kegel & Beckenbodentraining
3.3.1
(33)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f7c84901efb5600a7fad445ad55cac8bbff192f8
Base APK: armworkout.formen.tricepbicepexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 76.16 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
33
22. Dezember 2025
Kegel & Beckenbodentraining
3.3.1
(33)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d5a388c3b6a74d04aa4f40ed93efe99df5b11edb
Base APK: armworkout.formen.tricepbicepexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 74.75 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
32
5. Juni 2025
Kegel & Beckenbodentraining
3.3.0
(32)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: armworkout.formen.tricepbicepexercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 75.06 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
32
4. Juli 2025
Kegel & Beckenbodentraining
3.3.0
(32)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: armworkout.formen.tricepbicepexercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 74.96 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
31
27. März 2025
Kegel & Beckenbodentraining
3.2.0
(31)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2d4b28cf204c1750c98eb66822f384254a17ba75
Base APK: armworkout.formen.tricepbicepexercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 67.11 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
31
7. April 2025
Kegel & Beckenbodentraining
3.2.0
(31)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1eaaeccac2748c4cfc981036cd92e2f81d8f1998
Base APK: armworkout.formen.tricepbicepexercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 65.69 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-01-01
Letzte Version:
4.0.0-kegel
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Anforderungen:
Android 8.0+
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