UP! - Depression, Bipolar & Bo
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Su Up!
SU! è un diario dell'umore altamente automatizzato. Tieni traccia dei tuoi segnali personali di depressione, mania e ipomania senza sforzo quando necessario. SU! ti aiuta a tenere un diario quotidiano delle tue emozioni e abitudini in un batter d'occhio. Con UP !, la gestione, il monitoraggio e l'analisi dei sintomi di bpd, depressione e bipolare sono diventati più facili.
I tuoi vantaggi
• Aumenta le tue competenze per distinguere tra sbalzi d'umore normali e sintomi della malattia.
• Affina le tue competenze per riconoscere i segnali di allarme precoce.
• Ti aiuta a comprendere meglio la psicologia alla base del tuo umore.
• UP! diario dell'umore è un compagno prezioso per la tua psicoterapia.
• Supporta un approccio collaborativo per rispondere ancora meglio ai problemi di salute mentale.
Installazione trilogica della telemedicina: condividi il tuo umore con il tuo terapeuta e persone fidate.
• Documenta il tuo stato di salute mentale e genera semplicemente rapporti sugli ultimi 14 e 30 giorni in formato PDF. Discutere il diario dell'umore nella terapia. È possibile stampare o inviare direttamente report utilizzando lo smartphone.
• Consiglia l'applicazione Web UP! Doctor al tuo psichiatra. Connettiti ad esso utilizzando un codice di accoppiamento. Condividi informazioni senza sforzo.
• Meglio insieme: connettiti con una persona di fiducia di familiari e amici utilizzando l'app partner UP ! Amico .
UP! Comunità
The UP! il diario dell'umore era originariamente progettato per le persone con bipolare I e bipolare II. Inoltre, le persone bipolari con ciclismo rapido ed episodi misti utilizzano l'app per documentare il loro stato di salute mentale. SU! è anche usato da persone con disturbo borderline di personalità (BPD), ciclotimia e depressione ricorrente. Da UP! in generale è un vantaggio per la CBT, l'app viene utilizzata anche con successo per altre condizioni di salute mentale come depressione maggiore e ricorrente, ansia e attacchi di panico e disturbo post-traumatico da stress (PTSD).
Altamente automatizzato: UP! - il diario dell'umore intelligente che si scrive da solo.
• UP! il diario dell'umore registra automaticamente la tua attività fisica, l'equilibrio tra lavoro e vita privata, le abitudini del sonno e la tua attività sociale.
• I segnali personali di avvertimento precoce per ipomania, mania o depressione vengono visualizzati automaticamente quando si segnala a UP un umore insolitamente depresso o elevato!
• SU! fornisce promemoria personalizzabili per l'opzione di immissione rapida dell'umore e l'opzione di immissione del diario dettagliata.
Consigli per l'uso:
Diventa più attento al tuo equilibrio mentale. SU! è progettato per favorire l'autocoscienza e il potenziamento del paziente. Usa la sera per un diario dettagliato per documentare le tue abitudini e il tuo umore, ma rendi anche questa una routine per l'introspezione. Utilizza UP! per autoriflessione per rilevare meglio le connessioni tra la tua vita quotidiana e ipomania, mania e depressione. Identifica i fattori scatenanti del tuo umore e sviluppa strategie di coping per loro. Diventa consapevole dei modelli comportamentali negativi e creane di nuovi positivi e sani. Pertanto, fai squadra con un operatore sanitario e condividi le conoscenze e le informazioni raccolte con UP!
La scienza dietro UP!
SU! è stato sviluppato con scienziati per supportare le persone che devono affrontare un disturbo affettivo bipolare (bipolare 1 e bipolare 2). L'app digitalizza routine e concetti suggeriti dalle linee guida di trattamento sovranazionali e implementa implicitamente approcci terapeutici psico-educativi e cognitivi comportamentali (CBT).
Il tuo feedback è importante per noi:
Abbiamo bisogno di feedback per migliorare costantemente il diario dell'umore. Problemi, domande, suggerimenti, elogi e critiche: comunicaci: [email protected]
PRENDITI CURA E SCARICA ORA!
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The UP! il diario dell'umore era originariamente progettato per le persone con bipolare I e bipolare II. Inoltre, le persone bipolari con ciclismo rapido ed episodi misti utilizzano l'app per documentare il loro stato di salute mentale. SU! è anche usato da persone con disturbo borderline di personalità (BPD), ciclotimia e depressione ricorrente. Da UP! in generale è un vantaggio per la CBT, l'app viene utilizzata anche con successo per altre condizioni di salute mentale come depressione maggiore e ricorrente, ansia e attacchi di panico e disturbo post-traumatico da stress (PTSD).
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Consigli per l'uso:
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Aggiornamento Up! 1.6.2
UP app is now entirely free!Additionally you have the possibility to pair with multiple buddies for free using the Buddy app.
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Caratteristiche Up!
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UP! - Depression, Bipolar & Bo
1.6.2
APK
March 11, 2024
12.07 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
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UP! - Depression, Bipolar & Bo
1.6.1
APK
November 15, 2023
12.02 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
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UP! - Depression, Bipolar & Bo
1.6
APK
August 2, 2022
13.24 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
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UP! - Depression, Bipolar & Bo
1.5.13
APK
August 29, 2021
13.26 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 643624c5d167874a68ea1429b93299898598b4bd
Size: 13.26 MB
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Bug fixes and enhancements
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-03-11
Ultima Versione:
1.6.2
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
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