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Tabata timer & Weight Tracker

Tabata timer & Weight Tracker

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TimerFit

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Su TimerFit

TimerFit è un app Interval Timer, il miglior Timer disponibile per HIIT (Training ad alta intensità Interval), Tabata ed eventualmente la formazione e fitness sessione in cui avete bisogno di un timer a intervalli. Tabata HIIT e consentono di bruciare più grassi, costruire il muscolo e migliorare la vostra salute e fitness in sessioni di allenamento più piccole di formazione tradizionale.
Funzioni TimerFit Interval Timer Fitness sono:
* Semplice e comandi facili Timer
* Modalità evocativi
* Colore di riferimento per ogni fase di formazione del timer del HIIT, Tabata o qualsiasi altra sessione di allenamento / fitness. Facile da leggere il tempo
* Mostra che cosa è prossimo esercizio e il tempo per giro / formazione dei / HIIT / sessione di fitness Tabata.
* I profili di formazione: gli orari completi e personalizzabili esercizi lista
* Timer Suoni modalità: sicurezza, palestra, digitali, vocali
* Modalità Vibrazione
* Diario di allenamento dove si può vedere ogni Tabata e sessione di HIIT e mettere le note su ciascuno
* Timer di arresto quando si lascia l'applicazione e torna quando si torna ad esso
Tabata e HIIT vantaggi di formazione per la Salute e Fitness sono:
* Perdita di grasso attraverso una maggiore tasso metabolico
L'esercizio fisico intenso aumenta il nostro tasso metabolico a circa 15 volte il metabolismo basale, o BMR. Il metodo Tabata pone l'accento breve ma acuta sul corpo.
* Tessuto muscolare di ritenzione
Il metodo Tabata di HIIT pone stress sul tessuto muscolare, che racconta il tuo corpo che è necessaria più tessuto muscolare. Di conseguenza, il rapporto tra la massa magra del corpo di grasso va upCheck nostro sito web su http://timerfit.com
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* Anaerobica e aerobica aumentare la capacità
Capacità aerobica del corpo, chiamato anche il massimo assorbimento di ossigeno, è la più grande quantità di ossigeno che consuma quando strenuamente esercizio. Capacità anaerobica è la massima quantità di energia che può essere prodotta dal corpo in assenza di ossigeno.
* Risparmio di tempo
La breve durata di un allenamento Tabata aumenta la disponibilità di una persona e la fedeltà a lavorare regolarmente. Sarebbe difficile negare da 4 a 8 minuti al giorno per la vostra forma fisica.
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