Peso Diário e Tabata relógio
8.6 20
v1.0 por ❤️ Premium Health & Fitness Apps
Funções TimerFit Intervalo Temporizador de Fitness são:
* Temporizador simples e controles fáceis
* Modo Motivacional
* A referência de cores para cada fase de treinamento temporizador do HIIT, Tabata ou qualquer outra sessão de treino / fitness. Fácil de ler tempo
* Mostrar o que é o próximo exercício e tempo de sobra para redonda / formação do / HIIT sessão Tabata / Fitness.
* Perfis de formação: vezes personalizáveis completos e exercícios lista
* Temporizador Soa modos: Caixa, ginásio, digital, voz
* Modo Vibrar
* Diário de Treinamento, onde você pode ver cada Tabata e sessão de HIIT e colocar notas em cada uma
* Parar contador quando você sair do aplicativo e retorna quando você voltar para ele
Tabata HIIT e vantagens de treinamento para Saúde e Educação Física são:
* Fat Loss através do aumento da taxa metabólica
Exercício intenso aumenta a nossa taxa metabólica para cerca de 15 vezes a taxa metabólica basal, ou BMR. O método Tabata põe o stress de curta duração, mas aguda no corpo.
* Muscle Tissue Retenção
O método Tabata de HIIT coloca pressão sobre o tecido muscular, o que diz seu corpo que mais tecido muscular é necessário. Como resultado, a proporção de sua massa corporal magra a gordura vai upCheck nosso site em http://timerfit.com
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* Anaeróbico e aeróbico Aumento de Capacidade
Capacidade aeróbica do organismo, também chamado de seu consumo máximo de oxigênio, é a maior quantidade de oxigênio que consome quando tenazmente exercício. Capacidade anaeróbica é a quantidade máxima de energia que pode ser produzida pelo organismo na ausência de oxigénio.
* Economia de tempo
A curta duração de um treino Tabata aumenta a disposição de um indivíduo e fidelidade a exercitar-se regularmente. Seria difícil negar 4-8 minutos por dia para a sua aptidão física.
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2015-02-12
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