Sit up. Addominali. allenatore
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v3.3 di AthleteApps
Su Squat Challenge. Natiche e gambe
Se sai come eseguirli correttamente, i sit up possono aiutarti a sviluppare i muscoli addominali e del core. Uno dei vantaggi è che puoi eseguirli a corpo libero, senza bisogno di alcun attrezzo da ginnastica costoso. Quando avrai imparato a fare i sit up standard potrai cimentarti in alcune varianti per rendere l'allenamento ancora più efficace. Quello che più conta è eseguirli nel modo corretto per evitare infortuni al collo o alla zona lombare.
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Caratteristiche Squat Challenge. Natiche e gambe
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Altro
Requires Android: Android 4.0+
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Requires Android: Android 4.0+
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Data Aggiornamento:
2020-08-14
Ultima Versione:
3.3
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 4.0+
Rapporto:
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