Home Scelta dell'Editore Recensioni Novità Alternative Primi Dieci Pre-Registrazione Limited-Time Sale Giochi Più Richiesti App Più Richieste Categoria APK Downloader APK Upload Chrome Extension APKFab APP Cerca App
Seleziona Lingua

Shadowboxing Punches & Drills

7.1 10

v11.0.1 di LOYAL Health & Fitness

Su Shadowboxing - Punches & Combinations

La fitness ti fa migliorare. Sembra che sei qui per migliorare nella boxe.
Questo programma ti insegna come boxare senza alcuna attrezzatura, solo shadowboxing!
Lo Shadowboxing è una metodologia di allenamento che richiede di visualizzare un avversario mentre si lanciano pugni in aria. Questo tipo di allenamento non richiede l'uso di guanti, borsa pesante, borsa da velocità o qualsiasi altro tipo di attrezzatura: tutto ciò di cui hai bisogno è un po' di spazio e una buona immaginazione! Idealmente, se hai accesso a un grande specchio, puoi usarlo per valutare la tua forma e i tuoi movimenti.
Questo programma si concentra su tutte le principali tecniche offensive per pugni e combinazioni. Il programma pone l'accento sugli esercizi di gioco di gambe e sui pugni in movimento. Inoltre, l'app utilizza esercizi aggiuntivi che ti aiuteranno a rimetterti in forma nella boxe, sviluppando tutti i principali gruppi muscolari utilizzati nella boxe.
Questo è l'unico programma di boxe che utilizza esercizi senza alcuna attrezzatura in modo da poter sviluppare abilità di boxe offensive da professionista!
Altri vantaggi di questo programma di formazione
Visualizzazione: questa app richiede di visualizzare un avversario per ottenere ripetizioni più realistiche rispetto ai guanti o al sacco da boxe. Ottieni quante più ripetizioni contro un avversario quante la tua mente e il tuo corpo possono gestire!
Velocità della mano: ottimo modo per migliorare la velocità della mano. Come principiante, è fondamentale andare piano e concentrarsi sull'esecuzione corretta delle tecniche di pugno. Dopo aver appreso la tecnica, concentrati sulla velocità e sull'esplosività dei tuoi pugni. Col tempo, questo renderà le tue spalle e le tue braccia più agili e flessibili. Noterai che il programma include anche lo shadow boxing con i pesi per accelerare ulteriormente questo processo!
Equilibrio e coordinazione - Concentrarsi costantemente su esercizi tecnici che stimolano ogni muscolo del corpo ti aiuterà a migliorare l'equilibrio e la coordinazione.
Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.
• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.
Informativa sulla privacy e condizioni d'uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
Leggi di Più
Caratteristiche Shadowboxing - Punches & Combinations

Versioni Precedenti

Altro

Shadowboxing Punches & Drills 11.0.1 APK May 27, 2026 68.32 MB Scarica

Requires Android: Android 9.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: e89b759e9573943d17cf840895f9b628eac11cfd

Size: 68.32 MB

Shadowboxing Punches & Drills 10.0.8 APK May 18, 2026 68.32 MB Scarica

Requires Android: Android 9.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: bef2a153116dc0d55b0cae5aec6b2e179c9cd80c

Size: 68.32 MB

Shadowboxing Punches & Drills 10.0.6 APK May 13, 2026 68.33 MB Scarica

Requires Android: Android 9.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 4b105f934836c7bbda6abd966727ae23d8c57905

Size: 68.33 MB

Shadowboxing Punches & Drills 10.0.3 APK March 5, 2026 32.47 MB Scarica

Requires Android: Android 9.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: e12610f63337dcb83b81ba68e962a515c8159f90

Size: 32.47 MB

Maggiori Informazioni

Nome Pacchetto:

com.fitivity.shadowboxing

Categoria:

Sport App

Data Aggiornamento:

Ultima Versione:

11.0.1

Aggiornamento Necessario:

Invia l'ultima versione

Disponibile su:

Google Play

Requisiti:

Android 9.0+

Sicuro da Scaricare

APKFab.com e il link per il download di questa app sono sicuri al 100%. Tutti i link per il download delle app elencate su APKFab.com provengono da Google Play Store o sono inviati dagli utenti. Per le app da Google Play Store, APKFab.com non le modificherà in alcun modo. Per le app inviate dagli utenti, APKFab.com verificherà la sicurezza della firma APK prima di rilasciarle sul nostro sito web.

Condividi
Condividi questa pagina con i tuoi amici se la trovi utile