Mindful Mamas: Sleep & Calm

La maternità è meravigliosa.
Può essere estenuante, travolgente e solitaria, a volte tutto insieme.
Mindful Mamas è l'app di meditazione che ti supporta in tutto questo. Creata da mamme ed esperte di salute mentale, offriamo brevi pratiche di supporto che crescono con te, dal concepimento alla gravidanza, al post-partum e oltre.
Offriamo momenti di calma e di radicamento proprio quando ne hai più bisogno.
Quindi, quando non riesci a dormire e la tua mente non rallenta, siamo qui con te.
Ecco perché l'abbiamo semplificata. Basta premere play e ascoltare le parole di cui hai bisogno, anche quando non sai cosa chiedere.
Amato da oltre 2.000 mamme
Oltre 2.000 mamme ci hanno dato 5 stelle per aver portato calma, riposo e sicurezza nella
maternità
COSA TROVERAI ALL'INTERNO
Supporto per il sonno (la nostra funzionalità n. 1)
• Meditazioni incentrate sul sonno e pratiche rilassanti per andare a dormire quando il riposo sembra
irraggiungibile.
• Supporto specifico per: "Non riesco a spegnerlo", "Preoccupazioni alle 3 del mattino", "Sovraccarico mentale che ti tiene sveglio"
• Storie della buonanotte per aiutare la tua mente frenetica a riposare finalmente
The Daily Sip (Gratuito per sempre)
Una nuova meditazione di 5 minuti ogni giorno. Nessuna carta di credito. Nessun periodo di prova a tempo indeterminato.
Scarica il supporto gratuito giornaliero per tutto il tempo di cui hai bisogno.
Ritrova la calma (Pulsante SOS) Un tocco per ritrovare la calma nei momenti in cui stai per perdere la testa:
• Il bambino non smette di piangere
• Sovraccarico emotivo
• Pensieri ossessivi a tarda notte
Oltre 500 meditazioni studiate per la vera maternità, con pratiche che supportano:
• Sonno e stanchezza
• Preoccupazione e pensieri eccessivi
• Senso di colpa e paragoni da mamma
• Emozioni post-partum
• Rapidi reset di 5 minuti
Supporto in ogni fase:
• Gravidanza: difficoltà a dormire, paure legate al parto, cambiamenti corporei, controllo costante
• Neonato: poppate notturne, isolamento, shock d'identità
• Neonato: regressioni del sonno, ritorno al lavoro, paragoni, tensioni relazionali
• Bambino piccolo: affaticamento dei confini, perdita di pazienza, senso di colpa
• Oltre: transizioni scolastiche, sfide adolescenziali, nido vuoto, riscoperta di sé
Strumenti di connessione:
• Meditazioni "Mamma e Me" da fare con i tuoi figli
• Meditazioni di coppia per la comunicazione e la vicinanza
• Discorsi motivazionali per la fiducia e il radicamento
• Affermazioni sincere e umano
("Ti è permesso essere grato e stanco")
Informazioni sull'abbonamento
Sblocca l'accesso illimitato a tutte le meditazioni, i corsi, i contenuti per il sonno e gli strumenti con Mindful Mamas Premium.
Mensile: $9,99
Annuale: $5,83/mese ($69,99 fatturati annualmente)
Mindful Mamas offre sia abbonamenti gratuiti che a pagamento, con rinnovo mensile o annuale. Non sono previsti rimborsi per le porzioni non utilizzate del periodo di abbonamento. Con l'acquisto di un abbonamento, qualsiasi periodo di prova non utilizzato verrà annullato. I prezzi si applicano ai clienti statunitensi e possono variare a seconda del Paese.
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