Life Time Digital

ACCESSO ILLIMITATO A FITNESS, SALUTE E BENESSERE — SEMPRE E OVUNQUE — NON È RICHIESTA L'ISCRIZIONE A UN CLUB
Scarica l'app Life Time Digital e scopri la destinazione definitiva per la tua vita più sana e felice. A casa, in palestra o in viaggio, goditi lezioni di fitness di livello mondiale, piani nutrizionali di esperti, meditazioni guidate, podcast e programmi di stile di vita, il tutto in un'unica esperienza fluida.
L•AI•C – IL FUTURO DEL VIVERE SANO
Scopri L•AI•C ("lay-see"), la tua compagna personale di benessere, potenziata dall'intelligenza artificiale, supportata dall'esperienza di Life Time e progettata per aiutarti a vivere in modo più intelligente e sano. Più di un assistente, L•AI•C è la tua coach, guida, concierge e motivatore, su misura per te.
• Programmi personalizzati, risultati concreti. Allenamenti dinamici pensati per i tuoi obiettivi, i tuoi impegni e il tuo stile di vita. Che tu ti stia allenando per una gara, per aumentare la forza o per migliorare il sonno, ti aiuta a progredire. • Risposte di esperti, all'istante. Affidati all'esperienza di Life Time. Chiedi qualsiasi cosa: "Come posso recuperare più velocemente?", "Cos'è una colazione ricca di proteine?", e ricevi consigli pratici in pochi secondi.
• Un concierge che ti capisce. Trova corsi, prenota campi, fissa appuntamenti e scopri esperienze personalizzate in base alle tue abitudini, ai tuoi impegni e agli eventi del club.
PER TUTTI
FITNESS E BENESSERE PREMIUM, OVUNQUE
• Guarda in streaming lezioni di fitness illimitate, on demand e in diretta, tenute da istruttori di alto livello, tra cui forza, cardio, yoga, barre, HIIT, ciclismo e altro ancora.
• Esplora programmi di allenamento personalizzati per obiettivi come perdita di peso, allenamento di forza, invecchiamento attivo e creazione di sane abitudini.
• Goditi allenamenti e piani di fitness che si adattano al tuo livello e ai tuoi impegni.
COACHING PERSONALIZZATO SU NUTRIZIONE E SALUTE
• Segui piani nutrizionali e guide per pasti salutari creati da esperti certificati. • Ottieni allenamenti iper-personalizzati, curati da L•AI•C, il partner intelligente per il benessere di Life Time, in base ai tuoi obiettivi, alle tue preferenze e al tuo stile di vita.
• Crea routine sostenibili che supportano il tuo corpo, la tua mente e il tuo stile di vita.
STRUMENTI PER IL BENESSERE DI MENTE E CORPO
• Accedi a meditazioni guidate, esercizi di respirazione, sessioni di recupero e supporto per il sonno.
• Ascolta gli episodi completi del podcast Life Time Talks per trovare ispirazione su salute, benessere, mentalità e motivazione.
• Leggi articoli esclusivi di Experience Life Magazine su longevità, stress, salute mentale e vita olistica.
STRUMENTI PER EVENTI SPORTIVI E GARE
• Trova e iscriviti agli eventi: scopri i principali eventi sportivi di Life Time a livello nazionale: maratone, gare ciclistiche, triathlon e altro ancora, tutto in un unico posto.
• Piani di allenamento e recupero per le gare: ottieni programmi di allenamento progettati da esperti per aumentare la resistenza, migliorare le prestazioni e accelerare il recupero per la tua prossima gara. • Pass gara digitale e check-in facile: salta la fila con il tuo pass gara digitale e registrati senza problemi agli eventi Life Time.
• Traccia e condividi i risultati di gara: trova, richiedi e condividi all'istante i tuoi risultati ufficiali di gara direttamente nell'app.
LIFESHOP – PRODOTTI ESSENZIALI PER BENESSERE E FITNESS
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• Abbigliamento sportivo e attrezzatura per il recupero: trova abbigliamento e attrezzatura di alta qualità per l'allenamento, le prestazioni e il recupero.
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Aggiornamento Life Time 2025.8.8

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